Miles:
5392 total / 331 in 2018
Goal:

.... ρεπό με λίγο τρέξιμο ενδιάμεσα, για να σπάει η μονοτονία! ;-)

Proedros ran: ....μικρό ιζάκυ με αν...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 4 miles
  • 00:33 time
  • 08:55 pace
  • 488 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great OAKA 6 km 00:33 08:55 pace

....μικρό ιζάκυ με ανοιγματάκια και μερικές ασκησούλες για ξεσκούριασμα (ναι καλα!) ;-)

  • Ivorman F.
    Ivorman F.

    Επ!!! Μας είχες υποσχεθεί 10ήμερο ρεπό...

    4 months ago Like3 people

  • Proedros
    Proedros

    τεχνικό σφάλμα....δεν θα επαναληφθεί! ;-)

    4 months ago Like3 people

  • Lucy K.
    Lucy K.

    γεια σου Πρόεδρε!!

    4 months ago Like1 person

  • Rocky
    Rocky

    που χαθηκες παλι!!!!

    4 months ago Like1 person

  • Proedros
    Proedros

    ...τι'χες Γιάννη, τι'χα πάντα Ρόκυ.....!! (οκ, ήμουν λίγο αδιάθετος 3-4 μέρες, αλλά μακάρι να ήταν αυτός ο μοναδικός λόγος που ρεπάρω!) ;-))

    4 months ago Like1 person