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Papoteduguil logged 3331 miles.

Last workout 11 days ago. Help get them back on track!

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Entries

  1. RUN
    good hier jusq au phare avec Jo,la... 12 km 01:07 08:59 pace

    il fait chaud!!

  2. RUN
    good VENDREDI 03/08 11.2 km 01:01 08:45 pace

    aucune trace du marathon

  3. RUN
    alright vendredi 27/07 8 km 00:47 09:27 pace

    REPRISE

  4. RUN
    alright 22/07 MARATHON DE LA BAIE 42.3 km 05:00 11:24 pace

    je voulais le faire en mémoire d'André et parce que je soigne un des ados qui était ds la joélette.J'ai été accompagnée par Damien mon gendre puis par Nolwenn ma fille puis par Louise mon... read more

  5. RUN
    great 04/07 AU PHARE 12 km 01:04 08:34 pace

    UN PEU PLUS VITE

  6. RUN
    great 02/07 17 km 01:47 10:07 pace

    AVEC LOUISE SORTIE PAPOTE

  7. RUN
    good MARATHON DE LA TRANSLEONARDE 42.3 km 05:06 11:38 pace

    il faisait trop chaud pour courir tout le tps alors j'ai marché!!!avec une violente envie de ma baigner,mais,dans le nooord,l'eau est à 14degres!!!la médaille est belle et j'ai eu la... read more

    • Pp78
      Pp78 Nice Job
      Nice Job:

      Coup de chaud en BZH ! Bravo et bonne récup'

      about 1 month ago

  8. RUN
    alright vendredi 22 avec jo jusqu 'au... 8 km 00:47 09:27 pace

    Je me sens fatiguee

  9. RUN
    great Mercredi 20 avec le club,tour... 12.5 km 01:10 09:00 pace

    encore une sortie un peu rapide

  10. RUN
    great samedi 16juin avec jo jusqu'a... 12.3 km 01:10 09:09 pace

    QQUES ACCELERATIONS

  11. RUN
    great 13juin 12.5 km 01:06 08:29 pace

    avec le club,sortie tres rapide pr moi

  12. RUN
    great ce matin jusq kerity avec jo 10 km 00:53 08:31 pace

    Sortie rapide avec jo jusqu'à kerity ;vitesse de base plus rapide et deux accelerations de 8mn et5mn avec jo comme coach;ça tient et ça fait plaisir!!!

  13. RUN
    great Vendredi 08/06vers le gui pui... 21 km 02:02 09:20 pace

    premiers km avec jo pour qu'il s'échauffe puis sortie seule.bain de mer en tenue de course,pour le dessert!!!un vrai bonheur;;il fait chaud!!

  14. RUN
    great lundi 04/06 avec Louise jusq ... 17 km 01:43 09:45 pace

    belle sortie papote sous le crachin breton,comme ça ,pas désydratées.Les deux derniers km,on causait un peu moins!!

  15. RUN
    great vendredi 01,avec jo jusq la c... 14.2 km 01:18 08:50 pace

    une belle sortie,à un rythme un peu plus rapide que d habitude avec quatre fois mille à 12km/H.Un vrai bonheur sous le soleil!!