Site:
http://flavors.me/olegeorg
Miles:
6656 total / 0 in 2015
Goal:

Grenserittet < 3 timer, Ultrabirken < 7 timer, Birkebeinerrittet < 3 timer (dagen etter ultrabirken), OffroadFinnmark 700 2015?

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Ole Georg logged 6656 miles.

Last workout almost 2 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. VELO
    good Rundtur i Maridalen 39.47 km 01:26 17.1mph pace

    Høsten er på vei.
    http://connect.garmin.com/activity/384270639

  2. VELO
    great Stitur i Lillomarka 29.58 km 02:28 7.4mph pace

    Kjente at formen ikke var på topp etter banketten på lørdag, men fort gikk det uansett.
    http://connect.garmin.com/activity/380308764

  3. Shared Photo

    Vestre Aker Velo KM Fellesstart.
    Spurtet inn til 6. plass (av 12).

  4. VELO
    great VAV KM Fellesstart 6 runder 50.87 km 01:31 21.0mph pace

    Lett å fin i beina. Burde gått med bruddet fra start!
    http://connect.garmin.com/activity/378830319

  5. VELO
    good Postride - VAV KM Fellesstart 15.81 km 00:40 14.8mph pace

    Godt det ikke var flere rundt i Maridalen. Kjenner antydning til krampe i bakside venstrelår.
    http://connect.garmin.com/activity/378830302

  6. VELO
    good Preride - VAV KM fellesstart 10.23 km 00:29 12.9mph pace

    Litt sent ute, men det ser ut til å bli en fin dag.
    http://connect.garmin.com/activity/378830330

  7. VELO
    good Test av nye sko 5.5 km 00:15 13.3mph pace

    Fikk justert cleats og alt virker perfekt!

  8. RUN
    alright Rundt lillomarka på en måte 45.66 km 03:09 06:39 pace

    Tung i beina etter 10km tempo dagen før. En fin tur men litt lite sti.
    http://connect.garmin.com/activity/378217937

  9. VELO
    VAV KM Tempo 10km maridalen 32.63 km 02:05 9.7mph pace

    Med 3 timer stisykling i beina fra dagen før var det ikke 100% overskudd men klarte å trøkke ned tia fra 17:12 i fjor til 16:15 (16:04 på Strava) i år.
    http://connect.garmin.com/activity/377722927

  10. VELO
    good Stisykling i Lillomarka med l... 25.29 km 03:01 5.2mph pace

    Startet rolig på grusvei. Syklet videre på godstien fra Årvollåsen til Evensetermyra og videre på grus/traktorvei/sti mot Grisputten. Skulle ta 90 grader til høyre å sykle en annen sti ned, men ett... read more

  11. VELO
    good Lillomarka med lånt 29" HT 19.96 km 02:04 6.0mph pace

    Var tørt å fint i marka. Har kjørt disse stiene med 29" FS tidligere og prøvde å perse med en lånt 29" HT, det gikk ikke.
    http://www.strava.com/activities/81980115

  12. VELO
    Såpeføre i Marka 13.7 km 00:56 9.1mph pace

    Startet med MTB i Lillomarka, var aaalt for glatt til å ha det artig så syklet tilbake å byttet til landevei :)
    http://www.strava.com/activities/81776387

  13. VELO
    good Inn og ut av Maridalen 26.95 km 01:04 15.7mph pace

    En rask tur inn og ut av Maridalen (Ut fra Maridalen med klubben)
    http://www.strava.com/activities/81776402

  14. VELO
    great Flott stitur i Lillomarka på ... 16.14 km 01:48 5.6mph pace

    En rund dag skal feires skikkelig. Fant fram noen ukjørte stier i Lillomarka på terrengsykkel.no og peisa på med en lånt 29" HT.
    http://www.strava.com/activities/81326929

  15. VELO
    good Søndagstur med bratte kneiker... 42.08 km 03:42 7.1mph pace

    En fin liten stitur i Nordmarka. En del grus, men artige stier alt i alt.
    http://www.strava.com/activities/81005145

  16. VELO
    good Stisykling i Nordmarka, opp E... 25.57 km 02:04 7.7mph pace

    Startet litt sent så mørket kom overraskende tidlig på tur opp E6 mot Ullevålseter. Min treningskompis fant ut at røttene var veldig glatt. Skal se om jeg får lagt ut videosnutt fra turen.

    http://... read more

  17. VELO
    Rolig stitur 18.07 km 01:23 8.1mph pace

    Ganske rolig for seg. http://www.strava.com/activities/79784199

  18. VELO
    Birkebeinerrittet 2013 (Ultra... 91.73 km 03:39 15.6mph pace

    Målet var å ta merket og klare en tid under 3:30. 3:39:30 ble totaltiden. Merkekravet var 3:40:15. http://www.strava.com/activities/78952740