Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Mika logged 162 miles.

Last workout over 5 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Shared Photo

    Rigelian "θεος για μια μερα" (και για καθε επομενη)

    • Rigelian
      Rigelian

      Ευχαριστώ!

      about 4 years ago Like1 person

    • Satrapis
      Satrapis

      Oταν οι άλλοι πήγαιναν εσύ γύρναγες !!! (ή μήπως το αντίθετο)

      about 4 years ago Like1 person

    • Rigelian
      Rigelian

      (μπα, έτρεχα ανάποδα για τη φωτό!)

      about 4 years ago Like1 person

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      αν δε σταματουσες σε καθε φωτογραφο για να ποζαρεις θα εβλεπαν ολοι την πλατη σου Ριγκο . Εσυ πρεπει να κανεις διαλειματικες του στυλ " 1000 μετρα ανευ χαιρετισμου" " 2χλμ ανευ ποζας" " 400μ ανευ μπουρου μπουρου" κλπ θα τριβουν ολοι τα ματια τους

      about 4 years ago Like

  2. RUN
    good 3 km 00:19 10:24 pace

    στο ιδιο μερος το γνωστο...

  3. RUN
    8.5 km 01:01 11:36 pace

    τρεχαλα...γυρος "ποδιου" Φανερωμενη-Στενό-Αγ.Γιώργης (λιιιγο πιο γρηγορα απ΄την προηγουμενη φορα) :))

  4. RUN
    5 km 00:35 11:12 pace

    Δασος Φανερωμενης...στο 4 χλμ. πονος στο πλευρο κατα την εκπνοη...μια χαρα που πηρααααααα...

  5. VELO
    great 18.55 km 01:11 9.7mph pace

    Μια υπεροχη καλοκαιρινη βολτα (Σαλαμινα-Αινατειο-ΝΑΤΟ-Σαλαμινα)

    • Proedros
      Proedros

      ..... ΑΨΟΓΗ!!!! ;-))

      over 5 years ago Like1 person

    • Show 7 more comments...
    • Mika L.
      Mika L.

      @Yiannis, ναι, διπλα ειναι ...."NΑ" κανεις ...και πιανεις τις Βρυξελλες :)) @Demi, @Loukia, @George, @Elina @Ninja @Dimitris, η περιοχη ΝΑΤΟ εχει πολυ ομορφα σπιτια και γενικα ολη η διαδρομη ειναι απιθανη για ποδηλατο διπλα στην θαλασσα με θεα τα ηλιοβασιλεματα... καντε την αφοβα...αβιαστα...αααβάδιστα... Φιλια σε ολους κι ευχαριστω

      over 5 years ago Like

    • Nikats
      Nikats Nice Job
      Nice Job:

      Αρχισαμε και ξεπορτίζουμε σιγά-σιγααα.......

      over 5 years ago

  6. RUN
    3 km 00:20 10:48 pace

    Αιαντο-Γηπεδο ...πρωι -πρωι με την δροσουλα

  7. RUN
    3 km 00:21 11:08 pace

    Σαλαμινα δασος Φανερωμενης

  8. VELO
    great 15 km 01:00 9.3mph pace

    βραδυνη ...Χολαργος-Ολυμπιακο ποδηλατοδρομιο-Χολαργος (ειδαμε κι αγωνες...οεο)

  9. VELO
    great 10 km 00:43 8.7mph pace

    Υμηττος νυχτερινη (ωρα 00:00) και κατασκοτεινη ...αλλα με υπεροχη θεα της πολης

  10. RUN
    great 3 km 00:21 11:02 pace

    :))

  11. RUN
    great 3 km 00:20 10:37 pace

    τον "νικησα" τον προπονητη (:-ΡΡΡ)

  12. VELO
    8.5 km 00:35 9.1mph pace

    Σαλαμινα -Αμπελακι-Σαλαμινα για να ξεπιαστώ ...που λένε....

  13. RUN
    great 8.5 km 01:03 11:55 pace

    Σαλαμίνα, Μονή Φανερωμένης-αποβάθρα ferry... μια υπέροχη ευθεία. Για πρώτη φορά 8,5 χλμ...!!! τουτέστιν "έκανα Ανάσταση" (10 ώρες νωρίτερα της "επίσημης") :)))

    • Velociraptor
      Velociraptor

      Εγώ σου το είπα μην..εσύ επιμένεις. Καλή Ανάσταση

      over 5 years ago Like1 person

    • Show 12 more comments...
    • Dimitris K.
      Dimitris K. Nice Job
      Nice Job:

      Μπράβο Μίκα!!! Συμφωνώ με τον Σωτήρη...Πλέον ανήκεις στην παρέα...των κολλημένων...Καλώς ήρθες!!!

      over 5 years ago

    • Elafromyalos
      Elafromyalos Nice Job
      Nice Job:

      Η υπομονη ειναι αρετη !!!
      Πολλα μπραβο και υπομονη ,ολα θα ερθουν!!!!!
      Χρονια πολλα και καλη Ανασταση.

      over 5 years ago

  14. VELO
    good 11.5 km 00:48 9.0mph pace

    ομορφη διαδρομη με θαλασσες, ηλιους κι ανηφορο-κατηφοριές (Σαλαμινα-Ρεστη-Γαληνη κλπ)

    • Lucy K.
      Lucy K.

      ωραία...μια χαρά... είσαι φοβερή!!!

      over 5 years ago Like2 people

    • Show 5 more comments...
    • Mika L.
      Mika L.

      Rigo, Dim, Dpkouk, Arist> καλησπερα παιδια! χρονια πολλα σ΄ολους...! Ναι ωραια ηταν, αλλά εχω και καλυτερα... τρεχαλητά αυτη τη φορα ...comin' up! :))

      over 5 years ago Like

    • Nikats
      Nikats Nice Job
      Nice Job:

      Καλημέρα Αδελφή μου......καλή δύναμη για το σημερινό σου :)

      over 5 years ago

  15. RUN
    good ΣαλαμινοΑιαντοΓήπεδο 3 km 00:19 10:25 pace

    http://www.youtube.com/watch?v=oEmLqb4Ga_w

  16. RUN
    great 2 km 00:11:35 09:19 pace

    Ελληνικο με συντροφο τον Αριστειδη για ...λαγο!!! Για μενα τα πιο γρηγορα 2 χλμ μου! [Γιωργης και Αρης πηγαν παρα πολυ καλα...Αρης pace 5:25 (ειχε και Garmin δανεικο το παιδι μου) Γιωργης πολυ πιο... read more

  17. VELO
    good 8 km 00:27 11.3mph pace

    χωρις ποδηλατο ...δεν γινεται...

  18. RUN
    good 2 km 00:14:00 11:15 pace

    by the sea...προπονηση παιδιων για αυριο

  19. RUN
    alright 3 km 00:21 11:14 pace

    ακεφη γηπεδο-τρεχαλα ... (την γραφω "για την ιστορια")

  20. VELO
    great 15.47 km 00:55 10.4mph pace

    σαν να αρχιζει να μ΄αρεσει πιο πολυ τούτο το ...χούι :)

    • Velociraptor
      Velociraptor

      Με όποιον δάσκαλο καθίσεις τέτοια γράμματα θα μάθεις

      over 5 years ago Like3 people

    • Show 7 more comments...
    • Fantasmatakis
      Fantasmatakis

      Όλα τα χούγια αυτού του είδους καλά είναι! Καλημέρα!

      over 5 years ago Like1 person

    • Mika L.
      Mika L.

      @Pansof, ευχαριστω :) @Manos, δικιο εχεις ...αλλα περνας ωραια, @Υιan V., :)) , @Yian M., χαχα άριστο! @Fantasm, συμφωνω απολυτα! καλημερα σε ολους...και καλη συνεχεια.

      over 5 years ago Like