Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 6 miles
  • 0:00 time
  • 663 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Ίκαρος Φιλντ 10 km

    Το ηθικό δίδαγμα της ημέρας είναι πως ο καλύτερος μπάτλερ είναι κι ο καλύτερος φίλος.

    http://www.movescount.com/moves/move62944407

  2. RUN
  3. RUN
    OAKA (Περιβάλλων χώρος) 7 km 00:30 06:53 pace

    Η διαρκής αισιοδοξία πολλαπλασιάζει τη δύναμη (http://tinyurl.com/kldpgxf).

    http://www.movescount.com/moves/move62368837

  4. RUN
    Αλσάρα + Ίκαρος 16 km

    AM
    • 6K @ 35:48 βόλτα Μπεν

    PM
    • 15' ζέσταμα + 4×100 ανοίγματα
    • 5Κ @ 19:53
    • 10' αποθεραπεία
    • 20' chessboard abs circuit με Τσαμπιόνι

    Που 'σαι Ανετίλα, τσέκαρε τι χιλιάρια έπ... read more

  5. RUN
    Βεΐκου Χιλς 9.2 km 00:54 09:31 pace

    ΟΥρμπαν τρέιλ σφηνάκι +500

    Αν είχα πιο πεταχτά αυτιά, όταν έφτασα στην κορυφή θα μ' είχε πάρει και θα μ' είχε σηκώσει.

    http://www.movescount.com/moves/move62134101

  6. RUN
  7. RUN
  8. RUN
  9. RUN
  10. RUN
  11. RUN
    4ος Ημιμαραθώνιος Αθήνας 21.1 km 01:47 08:11 pace

    http://www.movescount.com/moves/move61155296

  12. Shared Photo

    TRAINING ...since 1986 ρε! Αυτό θα πει σπασικλάκι...

  13. RUN
    Ίκαρος Φιλντ 5.4 km 00:32 09:28 pace

    Της Κυριακής χαρά και της Δευτέρας λύπη. Ή μήπως να πω, της Κυριακής και της Σάντρας λύπη, σκέτο; Ο άνθρωπος είναι μέγιστος απατεώνας. Όλα τα αγοράκια καθώς ξυρίζονται, τουλάχιστον μια φορά στη ζωή... read more

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Τα ονειρα και οι προσδοκιες μας καλε μου Ακαματε ειναι αγνοι ιδεαλισμοι που κοπηκαν βιαια απο το ξυραφι της αδυσωπητης πραγματικοτητας οπως το μουστακι του Κοουτς ...δυστυχως και αυτοι οι ουτοπικοι ιδεαλισμοι βυθιστηκαν στη θαλασσα σαν τη χαμενη Ατλαντιδα του Πλατωνα οπως βυθιστηκε και η μουστακα του Κοουτς στο νιπτηρα

      23 days ago Like4 people

    • Show 3 more comments...
    • Maria G.
      Maria G.

      Αλλος ενας που χαλαει τη σειρα των ποστς, πού ειναι η baby photo σου ακαματε????

      23 days ago Like5 people

    • Lucy K.
      Lucy K.

      και τι baby θα είναι τούτη; περιμένουμε Ακάματε!

      23 days ago Like

  14. RUN
    Ίκαρος Φιλντ 5 km 00:30 09:39 pace

    30' χόρτο με σφυγμούς ανήσυχου ύπνου για παρέα στο Τσαμπιόνι μου, το οποίο όμως έκανε 40', γιατί έχει κι ένα μαραθώνιο under her belt ναούμε, πως να το κάνουμε! Μετά έπαιξαν και 15' ... read more

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      φαντασου να πας νας περασεις το εμποδιο του steeple και να δεις τον Μουστακαλη να κανει κολυμπακι στη λιμνουλα

      24 days ago Like4 people

  15. RUN
    Μονοπάτι Παρνασσού 2015 24.2 km 03:04 12:13 pace

    http://www.movescount.com/moves/move60397403

    • Thanasis L
      Thanasis L Nice Job
      Nice Job:

      Ετσι σκετο;Περιγραφη θελουμε!

      24 days ago

  16. RUN
    Ίκαρος Φιλντ 7.2 km 00:30 06:42 pace

    Ζωηρό ψιλοεπιταχυνόμενο μισάωρο στο χόρτο (πάντα με σφυγμούς τέμπΟΥ), να πάρουν μπρος, όχι μόνο τα πόδια, αλλά και το μοτέρ, για τη δύσκολη συνέχεια, που λέει και μια ψυχή. Αν κι η αλήθεια βέβαια ε... read more

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      'Ελα μου ντε;

      28 days ago Like1 person

    • Show 9 more comments...
    • Gerasimos K.
      Gerasimos K.

      ...του έδωσες και κατάλαβε!!! ;-))

      28 days ago Like

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Αυτό λέγεται κολακεία του κοινού και απόπειρα manipulation του (πως το λέτε εδώ στο Ελλάντα?). Γεράσιμε, πόσα σου έταξε? (μπορείς να κερδίσεις τα διπλά αν το παίξεις σωστά...)

      27 days ago Like

  17. FIT
    Κρος Τρέινινκ

    • 57' ποδηλατάκι - 21.5Κ (Φιλαδέλφεια - Φιλοθέη/Ψυχικό - Φιλαδέλφεια)
    • 20' ΗΚΕΑΠ (ημικτηνώδης κυκλική ενδυνάμωση άνευ ποδιώνε)
    • 1L γιαουρτοποτό με γεύση φράουλα

    Αυτός ο υγιεινός τρόπος... read more

  18. RUN
    Βεΐκου Χιλς + Αλσάρα 14 km

    Ωραία και τα Βεΐκου Χιλς. Κι ένα τσιγάρο δρόμο απ' το σπίτι μας, πως μου ξέφευγαν τόσον καιρό. Θα τα προτιμάω στο προσεχές μέλλον, μπας και καρδαμώσουν λίγο τα πόδια εν όψει του ορεινού καλοκα... read more

  19. RUN
    Ίκαρος Φιλντ 9.1 km 00:40 07:04 pace

    Πήρα σήμερα το ποδηλατάκι μου και πήγα για 40 λεπτάκια ελεύθερο ξεχορτάριασμα στο αφράτο από τα χλεμπόνια των ποδοσφαιριστώνε γκαζονάκι του Ίκαρος Φιλντ. Βγήκε πιο αργό από μάραθων πέης πλέον, αλλά... read more

    • Maria G.
      Maria G.

      Οταν λεμε V λαιμοκοψη εννοουμε οπως στη φωτο σου απο Σαλονικα? V IKEA, η νεα μοδα για εγγυημενα ρεκορια!

      about 1 month ago Like2 people

    • Show 6 more comments...
    • Rigelian
      Rigelian

      Λαιμόκοψη Varoufakis???

      about 1 month ago Like1 person

    • Loukas C.
      Loukas C.

      :-) εισαι ωραιος τυπος! (εχει ερθει στο email μου κατι με το ονομα σου αν ενδιαφερεσαι ακομα....που μαλλον οχι)

      about 1 month ago Like1 person

  20. RUN