Miles:
7412 total / 0 in 2017
Goal:

KUTP 2010 68k/3.5k 10:23 v VFUT2011 110k/4.1k 17:10 v Brevet Atalanti 325k 13:10 ν Brevet Attika 205k 7:43 ν ACM2012 3:35-------------> v

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Babis logged 7412 miles.

Last workout over 1 year ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Shared Photo

    Stevenage Park Run 28/5/2015

  2. RUN
    great Stevenage Park Run 5 km 00:24 07:52 pace

    Δρομικα φιλαρακια σας χαιρετω.

    Εδω στα Βρετανικα νησια μπηκε για καλα το Καλοκαιρι με θερμοκρασιες που πλεον αγκιζουν την αστρονομικη τιμη των 20 βαθμων.

    Δεν θα αναφερθω ομως αλλο στον καιρο,... read more

    • Proedros
      Proedros

      εξ'ου και τα γνωστα μπλουζάκια στο wiggle ( και αναρωτιόμουν τι είναι!!) http://www.wiggle.co.uk/parkrun/?sr=parkrun @ πολύ καλός γαύρε Μπάμπη.....με το καλό και ο Μαραθώνιος (προλαβαίνεις να προετοιμαστείς?) ;-))

      over 1 year ago Like1 person

    • Show 3 more comments...
    • Babis K.
      Babis K.

      Νασαι καλα Γιαννη. Και σεις το ιδιο. Τα παιδια ψηλωνουν, και μεις ομορφαινουμε.
      Ελπιζω τις μεγαλες ζεστες και τα 40αρια να μην τα φιλαει οπως περσυ την περιοδο που ερχομαστε για διακοπες

      over 1 year ago Like2 people

    • Babis K.
      Babis K.

      Γιασου Αριστειδη. Αυτα ειναι τα ωραια. Ριξε μια βουτια και για μας τους νησιωτες :-)

      over 1 year ago Like1 person

  3. RUN
    great Green Way Challenge Half Mara... 21.1 km 01:54 08:41 pace

    Δρομικα φιλαρακια καλημερα. Εχουμε να τα πουμε καιρο. Ευχομαι να ειστε ολοι γεροι και να περνατε χαρουμενα και με την απαιτουμενη δοση χοληστερινης και αιθυλικης αλκοολης την αργια του Πασχα.
    Η Αγ... read more

  4. RUN
    good Winter frozen Saturday run 16.43 km 01:43 10:02 pace

    Η θερμοκρασια σημερα ηταν 2 βαθμοι οσο δηλ χρειαζεται για να ειναι η λασπη υγρη :-( αλλα σε συνδιασμο με το αερακι και το συνεχες ψιλοβροχο η αισθηση παιρνει δικαιως τον τιτλο του ψωφου.

    Ξεκινησ... read more

    • Proedros
      Proedros

      .... ωραίος καιρός!!! ;-)) @ ...το θέμα είναι οτι πας καλά όμως.... ;-))

      almost 2 years ago Like2 people

    • Babis K.
      Babis K.

      Ναι, το τρεξιμο με παρεα βοηθαει να βαζω 35 με 40 χιλιομετρακια τη βδομαδα χωρις αγωνιστικους στοχους.

      almost 2 years ago Like1 person

  5. RUN
    good 11.2 km 01:05 09:20 pace

    Βραδινο τρεξιμο μετα τη δουλεια. Θερμοκρασια 3 βαθμοι αλλα δεν φυσαγε και ετσι η αισθηση δεν ηταν ασχημη.
    Τις Πεμπτες αν εχω ορεξη προσπαθω να κανω κατι σαν tempo. Τρεχουμε συνηθως στο Green Way μι... read more

  6. RUN
    good L. Stondon to Hitchin off-roa... 12.8 km 01:19 09:55 pace

    Καλη μερα φιλοι και συντρεχτες. Η περιγραφη της προπονησης που οργανωσα και ξεκινησε απ το σπιτι μου θα ειναι στην Αγγλικη αφου ειναι copy της περιγραφης που εστειλα στην εδω παρεα.

    A Saturday run... read more

  7. RUN
    good All weather muddy running 15.3 km 01:39 10:24 pace

    Σημερα ο καιρος μας τακανε ολα. Ξεκινησαμε με συννεφια και 6 βαθμους αλλα μετα απο λιγα μετρα ο κρυος αερας με εκανε να βαλω το αντιανεμικο (3rd layer)
    Η διαδρομη εκτως απ τα πρωτα και τα τελευται... read more

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Με λίγο χιόνι, θα είχατε την πλήρη γκάμα καιρικών συνθηκών!!!

      almost 2 years ago Like4 people

    • Proedros
      Proedros

      ... τα βαράς τα χιλιομετράκια σου πάντως! ;-))

      almost 2 years ago Like1 person

    • Elina
      Elina

      Έτσι στους αγώνες θα είσαι έτοιμος για όλα!

      almost 2 years ago Like1 person

  8. RUN
    good Tempo Hills 9.3 km 00:53 09:08 pace

    Τριτη σημερα. Τις Τριτες το προγραμμα εχει ειτε διαλειμματικη ειτε ανηφορες παλι σε μορφη διαλειμματικης.
    Σημερα ομως ο coach Tony (συναδελφος του Γιαννη) μας εβαλε να κανουμε ανηφορα κατηφορα συνε... read more

  9. RUN
    great L. Stondon to Hitchin through... 13.41 km 01:22 09:50 pace

    Σημερα βγηγαμε με τη Σμαρουλα για Κυριακατικο τρεξιμο. Θερμοκρασια γυρω στους 12 βαθμους και συννεφια αν και στο τελος βγηκε λιγο ηλιος. Στο πρωτο μισο τρεξαμε ''γρηγορα'' στο π... read more

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Καλή εβδομάδα Μπάμπη και Σμαρούλα

      almost 2 years ago Like2 people

    • Show 4 more comments...
    • Satrapis
      Satrapis

      Εσεις εχετε πιο ζεστη απο μας.

      almost 2 years ago Like1 person

    • Babis K.
      Babis K.

      Ναι αυτες της μερες εχει οντως ξεστη αλλα κατα μεσο ορο ειμαστε 5 βαθμους κατω το Χειμωνα και κοντα στους 10 το Καλοκαιρι

      almost 2 years ago Like

  10. RUN
    Saturday run 15.5 km 01:35 09:51 pace

    Καλησπερα απο Αγγλια.
    Τη βδομαδα που διανυουμε η θερμοκρασια τραβηξε τον ανηφορο.
    Ξεκινησαμε την Τριτη με διαλειμματικη στους -1οC
    https://connect.garmin.com/activity/1024467989
    και σημερα το... read more

    • Proedros
      Proedros

      ...γεια σου Μπάμπη.... !! ;-))

      almost 2 years ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Elina
      Elina

      Μπάμπη μου σου ζητώ συγγνώμη. Το σχόλιο μου, μακράν από κάθε υποψία κοροϊδίας, ήταν καθαρά και απόλυτα "χιούμορ" στο μήκος κύματος που συνηθίζω. Ελπίζω να μη μου το κρατάς κι εφεξής θα προσέχω περισσότερο. Keep running :)))

      almost 2 years ago Like1 person

    • Babis K.
      Babis K.

      Οχι Ελινα μου δεν ειμαι παρεξηγιαρης.

      Πολλα φιλια!!

      almost 2 years ago Like

  11. RUN
    alright Hitching muddy run 11 km 01:09 10:05 pace

    Σαββατιατικο πρωινο τρεξιμο. Η θερμοκρασια ηταν καλη, γυρω στους 10 βαθμους με ψηγματα ηλιου. Εγω ειμαι ελαφρα συναχωμενος και σημερα ενοιωθα ψοφιος. Η διαδρομη κατα 50% περιπου σε λασπωμενα μονοπα... read more

  12. RUN
    alright Night run Hitchin to Letchwor... 11 km 01:05 09:30 pace

    Καταρχας τα δρομικα μου χρονια πολλα σε ολους τους Γιαννηδες και τις Ιωαννες.

    Σημερα ειχε ψωφο (5 βαθμοι) οποτε ζωριστικα πολυ για να αποφασισω να παω για το βραδινο τρεξιμο της Πεμπτης μετα τη ... read more

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Ευχαριστούμε πολύ για τις ευχές Μπάμπη!!!

      almost 2 years ago Like

  13. RUN
    7 km 00:46 10:34 pace

    Intervals
    4x 5min @ 4:50

  14. RUN
    good Hitchin muddy trails 7.5 mi 01:20 10:39 pace

    Μετα απο προταση του αντιπαλου αρχηγου (για να μην ξεχναμε την προαιωνια δρομικη διαμαχη) ξεκινω τις περιγραφες των προπονησεων στην γηραια Αλβιονα.
    Λιγα εισαγωγικα πρωτα:
    Απ τα μεσα Αυγουστου τρεχ... read more

  15. Δρομικα μου φιλαρακια σας χαιρετω.

    Εχω να γραψω καιρο αλλα εν συντομια μετα απο 2 χρονια δρομικης αγραναπαυσης στο Αγγλια και ενα 'δρομικο στραπαστο' στο Ζαγορι το Καλοκαιρι ειπα οτι δεν... read more

    • Vice
      Vice

      Χρόνια πολλά Μπάμπη :-) Καλή χρονιά!

      almost 2 years ago Like2 people

    • Show 7 more comments...
    • Elina
      Elina

      Θα συμφωνήσω με όλους τους προλαλίσαντες. Καλή χρονιά με πολλά ωραία τρεξίματα!

      almost 2 years ago Like

    • Jorge B.
      Jorge B.

      Καλη χρονια με υγεία Μπαμπη!!!

      almost 2 years ago Like

  16. Shared Photo

    Running buddies under the 2015 tree

  17. Shared Photo

    Decorated tree 2015

    • Proedros
      Proedros

      .... παράρτημα Φλόγας στην Αγγλία! ;-)) @ Καλή χρονιά να έχετε Μπάμπη! ;-))

      almost 2 years ago Like1 person

    • Babis K.
      Babis K.

      Προεδρε η ιδεα για το στολισμα του δεντρου ηταν δικη μου αλλα αρεσε πολυ στην παρεα, φεραμε ολοι μπαλες. Αυτη η φωτο ειναι 3 βδομαδες μετα το στολισμο...

      almost 2 years ago Like

    • Thanasis L
      Thanasis L

      Γεια σου Μπαμπη,χρονια πολλα με υγεια,για σενα κ ολη την οικογένειά σου!

      almost 2 years ago Like

  18. Καλο αγωνα, καλη διασκεδαση, καλο τερματισμο σε ολους και ολες την Κυριακη.
    Με δρομικους χαιρετισμους απο Αγγλια

  19. Shared Photo

    ΕΡΧΟΜΑΣΤΕ!!!
    Ιουλιος 2015 Ζαγορι. Θαμαι και γω εκει...

  20. Shared Photo

    Συναγωνιστες-συντρεχαλιαρηδες ευχομαι καλη χρονια, ευτυχισμενο το 2015 με υγεια, δημιουργικοτητα και πολλα χιλιομετρα!!!