Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Ramazan Zata logged 92 miles.

Last workout almost 4 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 7 km 01:10 16:05 pace

    2015 e hazırlık yavas yavas 15 gün sonra kimse tutamaz

  2. RUN
    good 30 km 03:15 10:27 pace

    koşu harikaydı ancak sağ bacağımın sağ tarafında ağrı oluştu herkese kolay gelsin

    • Ferda F.
      Ferda F.

      Sıcak havada, fazla yorma kendini !

      over 6 years ago Like

    • Scott B.
      Scott B.

      Hope your leg feels better soon, Ramazan.

      over 6 years ago Like

    • Ramazan Zata
      Ramazan Zata

      sitededeki tüm arkadaşlara kolay gelsin bazı özel nedenlerimden dolayı ara verdim ama buradayım burhaniye den tüm arkadaşlara selamlar başarılar diliyorum ramço

      almost 4 years ago Like

  3. RUN
    good 8 km 01:00 12:04 pace

    mustafa kardeşim bu gün karabük kent ormanında 8 km yarısı sert rampalı bir parkurda ter attım 4 gündür koşudan uzak kaldım bacaklarım dinlenmiş ama koşmayı neredeyse unutmuş herkese selamlar r... read more

  4. RUN
    good 7 km 31:00

    dün burhaniye taylı eli köyünün zirvesine tırmandık 16km yaptık tempolu nick ve mustafa da harikaydı çayırova nın antrenmanı gibi oldu herkese başarılar Allah kaslarınıza kuvvet versin saygılar r... read more

  5. RUN
    good 16 km 01:25 08:32 pace

    dün burhaniye taylı eli köyünün zirvesine tırmandık 16km yaptık tempolu nick ve mustafa da harikaydı çayırova nın antrenmanı gibi oldu herkese başarılar Allah kaslarınıza kuvvet versin saygılar r... read more

  6. RUN
    6 km 30:00

    şehir stadında 15 tur ter idmanı

  7. RUN
    good 13 km 01:15 09:17 pace

    10km bozcaada sonrası bacaklardaki çekme ve agrıları tedavi için bir idman oldu tüm arkadaşlara selam bursa master grubuna çok teşekkür ederim ramazan zata (ramço)

    • Alfred H.
      Alfred H.

      Solid run!

      over 6 years ago Like

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y. Congrats
      Congrats:

      Tebrikler Ramazan iyi kosmussun Bozcaadada ,agrilar kosudan geliyorsa ilerde kaybolur gider,sen yinede yavas yavas arttir ve arada baska aktiviteyle dinlen !!!

      over 6 years ago

  8. RUN
    good 7 km 42:00

    hafif bir antrenman şehir stadında bozcaada bizi bekliyor

  9. RUN
    good 01:00

    bugün koşmak için dünyaya gelmiş gibiydim çok rahat bir antıramandı dünde 13 km koştum pazar günü 10 km önceki haftada çok koştum ama evde internetim olmadığı için bilgileri giremedim arkadaşlard... read more

  10. RUN
    good 01:30

    %35 rampa 1 km 1 km aynı eğimde iniş harika idi herkesin kaslarına allah kuvvet versin

  11. RUN
    good 50:00

    5 km postacı yürüyüşü 8 km koşu 7 km bisiklet

    • Ramazan Zata
      Ramazan Zata

      yarın 26 km var yandık anasınısatıyım bacaklarım benden ayrılmak üzere tavsiye edeceğiniz bir krem ağrı kesici varmı herkese başarılar

      over 6 years ago Like

    • Nejdet Y.
      Nejdet Y.

      bacaklarin agrima sebebi nedir ???

      over 6 years ago Like

    • Patrick K.
      Patrick K.

      Great job there,thanks for friend request.

      over 6 years ago Like

  12. RUN
    good 11 km 60:00

    burhaniye stadyumda 28 tur 400 mt =11000

    • Mustafa A.
      Mustafa A.

      abi 60 saat yazmışsın :)

      over 6 years ago Like

    • Show 2 more comments...
    • Leyla U.
      Leyla U.

      Selamlar Ramazan Bey..Memleket Balıkesır mı?

      over 6 years ago Like1 person

    • Ramazan Zata
      Ramazan Zata

      nejdet bey bacakalaımın ağrıma sebebini soruyorsun çok teşekkürler antremanlara 3 ay oldu başlayalı ondan dır herhalde ama şuan çok iyiyim sen ne zaman sordun diye bana kızma zamanım olupta soruna cevap veremedim çünkü evde internetim yok yine de çok teşekkür ederim ramço

      over 6 years ago Like

  13. RUN
    ören - burhanıye yolu 6 km 00:35 09:23 pace

    yardırıyom :))) herkese slmlar:))

  14. RUN
    burhanıye 10 km 01:15 12:04 pace

    Vatana millete hayırlı olsun:))))