Miles:
523 total / 0 in 2015
Goal:

Maratón "Homenaje a la Legión" de Ronda 101 kms de Ronda 50 kms playas Cádiz

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Javier Casas logged 523 miles.

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Entries

  1. RUN
    good San Roque-Casino 8.91 km 00:48 08:40 pace

    Primer día en que se nota calor y sumado a correr después del almuerzo, mucha flojera.
    Con sensaciones así mañana no corro

  2. RUN
    great cresta Sierra Carbonera 12.43 km 01:20 10:17 pace

    Carrera para disfrutar hoy. Se me hizo tarde y hasta las 5 de la tarde pasadas no pude salir. Así que la idea era subir a Sierra Carbonera a Disfrutar.

    Me puse las zapatillas que no uso mucho, ... read more

  3. RUN
    great 9.13 km 00:56 09:55 pace

    Como uno sube a Sierra Carbonera mucho, pues inscrito a la quedada I trail Sierra Carbonera. Subida muy técnica, pero para mi es más difícil e incómoda la bajada hacia San Roque por el depósito de ... read more