Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Shared Photo

    Κοπή τη πίτα

    • Manos P.
      Manos P.

      Τρέξατε καθόλου, ή μόνο την πίτα κόψατε;

      about 18 hours ago Like

    • Panos R.
      Panos R.

      Όλοι super ... αλλά μόνο ένας ___ΦΙΝΑ !
      Καλή Χρονιά και του χρόνου σε πλήρη ή και διευρυμένη σύνθεση !!!

      about 6 hours ago Like

  2. RUN
    great 4αρα 14 km 01:29 10:16 pace

    Μετά από πολύ καιρό πάλι στις επάλξεις. Ακολούθησε δεξίωση με κοπή τη πίτα, με Δημήτρη φίνα, Λαμπρούκο, Πανούλη, Θανάση, και απόντες ΘΒ, Μάνος.!!!
    Και του χρόνου να είμαστε καλά!!

  3. Shared Photo

    Κρυώνουν ω ρε τα παλικάρια?????

  4. RUN
    great ΔΑΙΣ 7 km 00:45 10:25 pace

    Με την δροσούλα σήμερα το απόγευμα. 2 χλμ ζέσταμα μετά 4 200άρια στο λεπτό το καθένα, και στη συνέχεια πυραμίδα (όχι της Αιγύπτου) 1' με 30'' ξεκούραση, 2' με 45'', 3&... read more

  5. RUN
  6. RUN
    great ΔΑΙΣ 7 km 00:40 09:08 pace

    2 χλμ ζέσταμα και ξεκίνημα με 4 x100 δυνατά, 4 x 100 relax, στη συνέχεια 3x400, 2x600, 1x1200 και στο τέλος αποθεραπεία.

  7. RUN
    great Βριλήσσια - Χαλάνδρι - Βριλή... 10 km 01:02 09:55 pace

    Καλή φώτιση σε όλους.

  8. RUN
    great ΔΑΙΣ 8 km 00:49 09:55 pace

    2 χλμ ζέσταμα και μετά 4 χλμ με 6 λεπτά που έγιναν ανά 30'' γρήγορο και σε 30'' αργό, μετά 6 λεπτά με 3' σε γρήγορο ρυθμό και 3' σε αργό, και τέλος 2' σε αργό, 2&... read more

  9. RUN
    great Βριλήσσια - Χαλάνδρι - Βριλήσσια 10 km 01:02 09:56 pace

    Καλή χρονιά σε όλους με πολλά και υγιεινά χλμ.

  10. RUN
    great Βριλήσσια 10 km 01:04 10:15 pace

    Καλό βράδυ

  11. RUN
    great Βριλήσσια-Χαλάνδρι-Βριλήσσια 10 km 01:03 10:04 pace

    Χρόνια πολλά σε όλους

  12. RUN
    great Βριλήσσια -Χαλάνδρι - Βριλήσια 10 km 01:03 10:11 pace

    Καλό βράδυ σε όλους

  13. RUN
    good ΔΑΙΣ 6 km 00:37 10:01 pace

    Ξεκίνημα στο ΔΑΙΣ ακολουθώντας τον φίλο μου τον Πρόδρομο.
    1,5 χλμ ζέσταμα, μετά 4x100 δυνατά 4x100 easy, και στην συνέχεια 4x600 στο 3:10 το καθένα και στο τέλος αποθεραπεία.
    Καλή αρχή!!

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...ώπα, ώπα...στο ΔΑΙΣ τώρα θα ξεκινήσουν τα προγράμματα και οι ταχύτητες και για μια ακόμα φορά θα ξεφύγεις εσύ! :)

      about 1 month ago Like1 person

  14. RUN
  15. RUN
    great Βριλήσσια - Χαλάνδρι - Βριλήσσια 10 km 01:02 09:59 pace

    Πήγα και ήρθα.

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...μετά το hyde park (και τα σχετικά) δεν άντεξες να τρέξεις μέσα στο γήπεδο Βριλησσίων ε; :Ρ

      about 1 month ago Like

    • Dimitris M.
      Dimitris M.

      Ευτυχώς που δεν χάθηκες κοντορεβυθουλη

      about 1 month ago Like

  16. Shared Photo

  17. RUN
    great ΒΡΙΛΗΣΣΙΑ για ΧΩΡΙΟ SOS 5 km 00:29 09:23 pace

    Πρώτος αγώνας που έτρεξα με τον γιο μου
    ΠΕΡΗΦΑΝΟΣ!!

    • Rocky
      Rocky

      για αυτες τις στιγμες αξιζει να κανεις οτι απαιτειται!

      about 1 month ago Like2 people

  18. RUN
    Central Park 10 km 01:03 10:10 pace

    Μέχρι τα 2 χλμ δεν ένιωθα το σώμα μου. ΠΑΓΩΜΕΝΟΣ. Μετά πήρα μπροστά.
    Αλλά σε ολόκληρο Central park να δω μπλούζα του ΜΠΑΟΚ και να τρέχει με αυτή Ισπανός???????????????
    Για όνομα!!!!!!!!!!!! Ούτε πο... read more

  19. Shared Photo

  20. Shared Photo

    amazing Central park

    • George F.
      George F.

      Μεινε εκει φεραμε Χ με τον δευτερο του πρωταθλήματος!!!

      about 1 month ago Like1 person