Youan
J'ai un dossard pour le 21k de Sherbrooke, samedi prochain. Je ne pourrai pas me présenter. Si ça intéresse quelqu'un… Faites moi signe !
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- 920 total / 0 in 2013
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Aucun, sinon d'apprécier les KM qui passent :)
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Youan logged 920 miles.
Last workout 11 months ago. Help get them back on track!
Entries
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RUN
good Tour du Lac Brome 10 km 00:59 09:26 pace
Vraiment une belle journée pour faire une petite course ! J'voulais faire la distance sous la barre des 60 minutes. Mission accomplie. Maintenant, j'ai un temps sur 10km et donc, un objec... read more
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RUN
good Un chariot et deux garçons 5.35 km 00:32 09:42 pace
J'ai fait mon devoir de papa ce soir et j'ai emmener mes deux plus vieux avec moi dans le chariot. J'aurais pensé qu'ils se seraient plus tiraillé mais finalement, ça s'est... read more
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RUN
good Avec le chariot 5.05 km 00:32 10:02 pace
Sortie avec le chariot pour la première fois ce soir. J'm'attendais à une différence, mais j'avoue avoir été surpris. Ça change tout de devoir pousser un petit bonhomme ! Ceux qui le... read more
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VELO
good Avec mon fils 14.55 km 00:51 10.6mph pace
Un petit tour, avec mon fiston en arrière. Pas long, mais sympathique !
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RUN
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Vous êtes ben fin ! Une tite ride qui fait du bien ;)
12 months ago • Like
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THE COLOR RUN - The Happiest 5k on the Planet - Las Vegas
Juste dé-bi-le. Y faut en faire une chez nous. The Color Run — Montreal. Qui est partant ?6 people liked what Youan shared-
Tellleeement moiiiiiiii!! :D
about 1 year ago • Like
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Ma soeur fera celle de Boston. Je suis incroyablement jalouse.
about 1 year ago • Like
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c'est donc bien cool! :-D
about 1 year ago • Like
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RUN
alright Retour à la maison… Presque. 8.65 km 00:49 09:11 pace
J'étais parti pour faire mon retour à la maison à la course, mais j'ai dû écourter... Manque de jambes ce soir. Vous savez le genre de soir où les kilomètres semblent être trois fois trop... read more
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MOVE - A (very) Short Film About Trail Running
7 people liked what Youan shared-
méga like, son propos me rejoint tout particulièrement "I'm just thankfull I get to go out and do it"
about 1 year ago • Like
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Beau!
about 1 year ago • Like
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Wonderful!!
about 1 year ago • Like
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RUN
good Demi Banque Scotia 21.1 km 02:13 10:09 pace
J'aurais aimé être un peu plus rapide. L'an dernier j'avais fait 2H12. Mais bon, considérant que j'me suis préparé avec seulement deux courses dans les dernières semaines, je m&... read more
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Merci groupe ! J'vais probablement me reprendre au demi de Sherbrooke fin juin. On s'y croisera peut-être !
about 1 year ago • Like
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Si jamais vous avez quelques minutes, un babillard Pinterest avec du contenu visuel relié à la course à pied. // http://goo.gl/rp9TV
11 people liked what Youan said -
RUN
alright 16.65 km 01:47 10:19 pace
Drôle de sortie ! J'étais parti pour 13.5 et j'ai fini avec quelques KM en plus, gracieuseté des écluses de St-Lambert qui étaient levées lors de mon arrivée. J'ai donc fait un p... read more
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Nice Job:
J'espère que tu vas régler ton problème d'ampoules pour pouvoir faire régulièrement sans inconfort de plus longues sorties comme celles là. Elles sont payantes. Bravo !
about 1 year ago
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RUN
good Bureau // Maison 13.57 km
Distance approximative puisque je n'avais pas ma montre. Oubliée à la maison ce matin :/
J'ai décidé de me faire un traitement choc après quelques semaines d'inactivité. J'ai ... read more
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Vous êtes tous super fin ;) Merci !
about 1 year ago • Like
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RUN
good Humide 5.53 km 00:32 09:15 pace
Les rues étaients trempées et j'étais un peu overdressed. J'ai réussi à traverser mes 3 couches alors j'aurais peut-être du sortir un peu plus léger... Hop, dans le carnet de notes. ... read more
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@Lise À un auuuuuuuuuuuutre niveau !
about 1 year ago • Like
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Bonne course Youan!
about 1 year ago • Like
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Groupe, c'est avec le plus grand des plaisirs que je vous présente Andrée-Lyne ! Une nouvelle dailymileuse qui fera son baptème de course au Lac Brome en juin prochain ! Bienvenu à bord ! http... read more
3 people liked what Youan said-
Bienvenue Andrée-Lyne, sur DM et dans merveilleux monde de la course!! :o)
about 1 year ago • Like
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bienvenue Andrée-Lyne!! je te souhaite beaucoup de plaisir parmi nous.... et sur la route! ce sera un très beau baptême cette course au Lac Brome!!
about 1 year ago • Like
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Bienvenue :-)
about 1 year ago • Like
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Common Running Injuries // http://goo.gl/tdAca
Très intéressant. Vous vous y retrouverez sûrement !3 people liked what Youan said -
J'me demandais si quelqu'un avait déjà participer au Tour du Lac Brome ? Bonne course ? Beau parcours ? Organisation ? http://goo.gl/uFrXR
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J'pensais m'y inscrire aussi. Tu me diras ce que tu trouves parce que je serais intéressé à me pointer dans le domaine du canard!
about 1 year ago • Like
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J'ai fait le 20k l'année passée et je reconfirme tout les commentaires. En plus: free beer :)
about 1 year ago • Like
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Ben de la bonne côte ! Je prend note. Merci pour l'info ! J'vais esseyer d'avoir plus d'infos sur le parcours de la pars de l'organisation puisque y'a pas de tracé sur leur site web. J'ai des collègues de travail qui vont faire le 10KM et je pense y aller aussi. Alors qu'on s'y croisera !
about 1 year ago • Like
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RUN
alright Torture 9.71 km 01:04 10:33 pace
Les premiers 6 KM se sont super bien passés. Les 4 autres ont été tough. Les 2 derniers étaient simplement de la torture. J'avais l'impression que mes hanches allaient décrocher et que me... read more
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Il aurait peut-être fallu que tu ralentisses ton pace.
about 1 year ago • Like
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Une heure de course, c'est quelque chose. Je compatis pour la torture et j'espère que la prochaine sortie ne t'en réservera pas!
about 1 year ago • Like
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Déterminé à aller jusqu'au bout, en tous ça ;-) Y'a des jours comme ça. Faut essayer de comprendre de quoi ça peut venir, comme ça, ça te servira, assurément !
about 1 year ago • Like
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RUN
great Around the 'hood 7.12 km 00:43 09:42 pace
Très cool ce soir. Confortable et agréable. Aucune douleur aux pieds, mis à part un petit inconfort au tendon d'Achilles gauche en début de parcours. Habituellement, ça dure un peu plus longte... read more
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Well done Youan... toi qui me traitait de marchand de vitesse... tu n'es pas très loin derrière, l'ami.
about 1 year ago • Like
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@Pierre-Alain Au moins une bonne minute derrière, si ma mémoire est bonne :) Mais ça viendra, ça viendra. J'irai de rejoindre !
about 1 year ago • Like
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Trouvé sur le net. J'ai tout de suite aimé ;)
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Youan
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Belle course et très beau pace. On lâche pas!
11 months ago • Like • 1 person
Bravo pour ton 10! C'est pratique un repère, ça permet de mieux orienter l'entraînement, en effet.
11 months ago • Like • 1 person
Felicitations Youan!
11 months ago • Like • 1 person