Aleix
El meu cervell ho ha agraït moltíssim.
Després de 4 o 5 mesos...
- Miles:
- 580 total / 69 in 2012
- Goal:
5 km en menys de 24 min. (Finals de setembre)
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Entries
-
RUN
good 4.55 km 00:29 10:15 pace
-
VELO
alright Fuirosos-Ramió 11.24 km 01:30 4.7mph pace
Avui he descobert que no es poden fer pendents de més del 20% estirant un carro...
-
walk
-
VELO
-
VELO
great 11.56 km 01:15 5.7mph pace
Agafant pes a les cames. Ara no hi haurà qui torni a còrrer.
-
VELO
-
VELO
good 11.56 km 01:13 5.9mph pace
Passejadeta amb el carro d'en Jofre de llast.
-
walk
-
RUN
great Corrals Perarnau 6.43 km 02:00 30:02 pace
Avui a berenar als Corrals d'en Perarnau apretant en Jofre.
S'ho ha passat teta amb un ramat de xais que hem trobat! -
VELO
good 20.16 km 02:00 6.3mph pace
Primera passejada amb el Croozer enganxat a la bici. Genial!
Llàstima del vent, que semblava que arrosseguéssis un elefant. -
RUN
-
RUN
good 7.26 km 00:55 12:11 pace
Això d'apretar el carro a les pujades és mortal...
-
walk
great 8.27 km 01:30 17:30 pace
Passejant amb el Croozer nou d'en Jofre.
-
RUN
good la Batllòria - Gualba 5.01 km 00:27 08:39 pace
Anar a còrrer (7a.m.) a -2ºC, veure esquirols creuar i sentir el ocellets cantar #mastercardfail
-
RUN
alright 5.13 km 00:34 10:40 pace
2 mesos d'inactivitat i he passat de còrrer 16km a piñón per la muntanya a arrossegar-me pel pla... Sóc una patata fregida!
-
RUN
great Riells-Fogueres 15.99 km 02:12 13:16 pace
La setmana passada feia el km en gairebé 9' i avui ja m'apropo als 8'.
Que tremolin tots els Ultras de la temporada vinent xD -
walk
-
RUN
good Riells-Fogueres 15.99 km 02:22 14:17 pace
Aquesta setmana les meves cames ja han fet casi una marató.
Avui una bona pujadeta, i descobrint caminois nous :D -
walk
great Marxa Cotxet 11.12 km 01:46 15:21 pace
Si fós un bo mestressu de casa hauria d'haver mirat la Riera, però amb en Jofre hem decidit anar a caminar una mica...
-
walk
great Marxa Cotxet 11.12 km 01:54 16:28 pace
Per fi he pogut fer una micona d'exercici, encara que fos apretant el cotxet. I en Jofre s'ha portat com un "campiolon"!!
