Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Vagelis_Gikas logged 2852 miles.

Last workout over 1 year ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
  2. RUN
    15 km

    3x5000 4.35 k 6'

  3. RUN
    Σταδιο Νεας Μακρης 12 km

    4χ5χ400 1.30 45'' κ 5 στο σετ
    Καλη χρονια σε ολους αφου ειχα απο περυσι να τα πουμε....

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Ωπ, καλώς τον και πάλι, μετά από πολύ καιρό. Καλή χρονιά Βαγγέλη!!!

      almost 4 years ago Like1 person

  4. RUN
  5. RUN
    Σταδιο Νεας μακρης 12 km

    3χ4χ600 2.12 3' κ 6' στο σετ

  6. RUN
    10 km

    2χ5000 4.45 με 6'

  7. Shared Photo

  8. Shared Photo

    • Ozkan
      Ozkan

      Εδω κανω περιπατο αφου ειχα χασει το παιχνιδι πια :) Ευχαριστω για την φωτο Βαγγελη,η παρουσια σου σε ολη την διαδρομη ηταν πολυ σημαντικη για μενα

      about 4 years ago Like1 person

  9. Shared Photo

  10. Shared Photo

  11. .Επισης ψαχνω κολυμβητηριο προς βορεια προαστια, αν ξερει καποιος να προτεινει....

    • Proedros
      Proedros

      ....στο Μαρούσι έχει Βαγγέλη (δίπλα στα Εκπαιδευτήρια Δούκα....) @... και στο Χαλάνδρι αν δεν κάνω λάθος @ ... και στην Πεύκη επίσης, όχι πολύ μεγάλο αλλά αρκετά καλό! @ ... για το ΟΑΚΑ δεν ξέρω τι ισχύει!

      about 4 years ago Like

  12. εχει καποιος προγραμμα για αρχαριους κολυμβητες..εχω αρχισει να πηγαινω σε κολυμβητηριο κ δεν θελω να κανω οτι να 'ναι...

    • Anna V.
      Anna V.

      http://www.youtube.com/watch?v=1KiKJCoz9o8

      about 4 years ago Like

    • Show 5 more comments...
    • VagelisGikas
      VagelisGikas

      Ωραια θα το ψαξω να δω τι παιζει αν κ απο οτι βλεπω ειναι αρκετοι ευχαριστιμενοι...Η Μαργαριτα μου συστησε το κολυμβητηριο αλλα δεν βολευει λογο ωραριου...Επισης ψαχνω κολυμβητηριο προς βορεια προαστια, αν ξερει καποιος να προτεινει....

      about 4 years ago Like

    • Dimitris K.
      Dimitris K.

      Αυτα που εχω παει (Ανατολικη Αττικη): Atlantis (Παλληνη, κλειστη, 25αρα), Δημοτικο Κολυμβητηριο Γερακα (Γερακας, Ανοιχτη, 50αρα), Ωκεανος (Πικερμι/Παλληνη, κλειστη, 25αρα)

      about 4 years ago Like

  13. RUN
    ΣΤΑΔΙΟ ΝΕΑΣ ΜΑΚΡΗΣ 8 km 00:41 08:14 pace

    ΧΑΛΑΡΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΠΑΩ ΑΛΛΑ ΒΡΗΚΑ ΠΑΡΕΑ Κ ΜΕ ΠΑΡΕΣΥΡΕ...

    • Doc Alex S.
      Doc Alex S.

      Μην πεις ότι δεν είναι χαλαρό για σένα αυτο....εδώ είναι για μας

      about 4 years ago Like

  14. RUN
    Σταδιο Νεας Μακρης 12 km

    2χ4χ1000 με 3' κ 7' στο σετ στο 3.30.
    αλλα βγηκανε λιγο πιο πανω στο 3.40

    • Ioanna R.
      Ioanna R.

      Πως και έτσι;!

      over 4 years ago Like

    • VagelisGikas
      VagelisGikas

      Ειχα σταματησει για ενα μηνα για να ξεκουραστω κ τωρα σιγα σιγα ξαναρχιζω..εχω παρει κ λιγα κιλα, οποτε αναμενομενο!

      over 4 years ago Like1 person

    • Ioanna R.
      Ioanna R.

      Έτσι εξηγείται...

      over 4 years ago Like