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Dennis logged 135 miles.

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Entries

  1. RUN
    alright 6.21 km 00:40 10:24 pace

    soooo knapp 3 wochen ohne PC grrrrr für den Junkie von heute eine harte Probe... aber wir haben sie gemeistert ;)

    Lauf lief so mittelmäsig... irgendwie wars nicht rund aber auch nicht schlecht...

  2. RUN
    great here we go again..... 5.01 km 00:30 09:46 pace

    ja normaler Mittwochabendlauf... nur heute mal ohne Musik.

    das neue Spielzeug macht spaß... hat unter brücken oder in Unterführungen doch recht regelmäsig das Signal verloren (?!?!? schätze ich ... read more

  3. RUN
    tired neues Spielzeug 4.09 km 00:25 09:46 pace

    jaaa... neues Spielzeug (Garmin Forerunner 305) bekommen :)
    was kann es für einen Mann schöneres geben? eben...

    Lauf war ok aber wie immer mit leerem Magen eher beschwerlich, intressant fand ic... read more

  4. Shared Photo

    normalerweise ist ja weiß überhaupt nicht meine farbe... da das Shirt aber in jeder anderen Farbe deutlich teurer gewesen wäre, wollte ich auch mal meine helle Seite zeigen... und habe direkt einen... read more

    • Nina
      Nina

      Uh. Da haben wir Frauen es mit einem BH doch unblutiger.

      over 4 years ago Like

    • Dennis
      Dennis

      ach... wie das Rumpsteak so das Laufshirt ;-)
      naja werde wohl in zukunft wieder gewissenvoller ans abkleben denken... hatte die ganze Zeit keine Probleme...

      Wobei es sicher auch daran liegt das das Shirt für seine größe extrem weit ausfällt, was mir eh spanisch vorkommt, was das soll... wenn ich als 2meter mann aufeinmal zu "M" greifen muss weil "L" hängt wie ein Kartoffelsack...

      over 4 years ago Like

    • Joanne B.
      Joanne B.

      ouch!

      over 4 years ago Like

  5. RUN
    good brückenlauf 9.01 km 01:01 10:56 pace

    über stock und stein am neckarufer entlang... guter lauf hab zwischendurch deutlich geschwächelt am ende aber noch ordentlich Puste gehabt :) kann mich nicht beklagen...

    musik gab es heute natür... read more

  6. RUN
    blah Aschebahn 6.36 km 00:41 10:18 pace

    Heute mal wieder locker im Kreis gelaufen... leider gezwungenermaßen mit leeren Magen... Ich kann der Aschebahn so ab und zu allerdings immer mehr abgewinnen, hat durchaus seine Vorteile.

    Da ich... read more

  7. RUN
    great Läuferglück 5.01 km 00:30 09:43 pace

    Jaja da ist man gerade 600meter gelaufen und da startet auch schon ein WeltuntergangsOrkanRegenSturmGemisch so mit allem drum und dran...
    War aber immernoch besser als die 38° vor ein paar Wochen ... read more

    • Silke
      Silke You're Funny
      You're Funny:

      Wie gerne hätte ich das motivationsgeschreie live gesehn/gehört ;)

      over 4 years ago

  8. RUN
    great wohlfühllauf 8.01 km 00:52 10:30 pace

    mal ohne zeitnehmenwärend dem laufen... mit stummen Sensor einfach drauf los... war gut :)

  9. RUN
    alright sonntagslauf 5.01 km 00:33 10:35 pace

    kaum zu glauben was so ein bisserl gegenwind am laufgefühl ändert... lief so naja... mittwoch wirds besser gg

  10. RUN
    alright Frustlauf 7.13 km 00:47 10:33 pace

    schön das 3/4 vorbei sind.... das 1/4 schaffen wir jetzt auch noch :)
    Lauf hat sich rund und "gut" angefühlt...

    nichts aussergewöhnliches zu berichten... ausser.... diese Asics Laufsock... read more

    • Dennis
      Dennis

      ich hab sie hier in einem örtlichen, leider bald schliessenden, Sportgeschäft gekaut, da waren Sie dann auf 8€ runtergesetzt...
      im web war auf die schnelle das billigste was ich gefunden habe 29€ für 2 Paar, z.b. bei Amazon.... Achja ich rede von dem Nimbus Modell... haben den Vorteil das es die auch in meiner Größe gibt, das ist bei 49 selten... 43-46er passen zwar meist auch, sind aber eben nicht 100% optimal

      als nächstes will ich noch ein Paar von Falk testen (liegen schon hier) die sind mit 12€ et

      over 4 years ago Like

    • Christian F.
      Christian F. Nice Job
      Nice Job:

      Tipp, woher man die Asics Laufsocken bekommt? :-)

      over 4 years ago

    • Im Trott
      Im Trott Nice Job
      Nice Job:

      Ja, Socken machen schon was aus. :-)

      over 4 years ago

  11. RUN
    argh...... 5.01 km 00:31 09:48 pace

    die par sekunden für nen 5:XX Pace wären auchnoch drin gewesen... naja angenehmer Sonntagabend Lauf bevor die Woche wieder startet... sehr angenehme Temperaturen.... und die Spermbirds - Something ... read more

  12. RUN
    mittwoch abend.... 4.19 km 00:26 10:09 pace

    gemütliche Runde.... dennoch misstraue ich dem nike ding immer mehr... werd am we wohl mal nen kalibrierungslauf machen....

  13. RUN
    sonntagabend lauf 6.13 km 00:39 10:07 pace

    diesmal wieder mit sensor... vom gefühl her viel gemütlicher... vom pace her kein großer unterschied *schulterzuck* sehr entspannender lauf für den wochenstart :)

  14. RUN
    great donnerstagslauf 5 km 00:30 09:39 pace

    hab leider meinen sensor zuhause liegen lassen... bin auf aschebahn gelaufen... zeit ist klassisch mit der uhr genommen... stiommt also nur so piXDaumen... war gut ;)

  15. RUN
    great wetter ausnutzen 4.42 km 00:26 09:35 pace

    Ja was soll man schon groß sagen... das kühle wetter musste ausgenutzt werden.... die neuen Laufklamotten wollten spatzierengetragen werden... und das Knie macht immer weniger Probleme (werde bald ... read more

  16. Hi, hat hier jemand einen Tipp für anständige Sportkopfhörer? :) möchte mir nun endlich welche kaufen... bisher habe ich den "Sony MDR AS 20" im Auge, empfehlungen? :)

  17. RUN
    good drei Worte: 4.07 km 00:26 10:26 pace

    viel zu heiß!!!!!!!!

  18. RUN
    good sooooooo endlich :) 4.36 km 00:27 09:47 pace

    nach meinen immer wieder scheiternden wiedereinstiegsversuchen (die mich teuflich genervt haben) habe ich erst angefangen ganz ohne spielerei und datenerfassung zu laufen... und später noch eine ga... read more

    • Nina
      Nina

      Glückwunsch für den guten Anfang. Tue mir nach jeder Pause auch wieder sehr (!) schwer.

      over 4 years ago Like