- Miles:
- 2550 total / 543 in 2013
- Goal:
Halbmarathon < 1:35, 10 km < 0:40, Strongmanrun 2013, Marathon 2014
Gerrit O. ran: Diesen Abend mal Temp...
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- 6 miles
- 00:49 time
- 07:45 pace
- 850 calories
- details
great
Flotter Feierabend
10.16
km
00:49
07:45 pace
Diesen Abend mal Tempo gemacht, was sich auch echt gut anfühlte. Der Hügelkurs und die Steigung bei Kilometer 5,2 machen mir zwar immer wieder zu schaffen, trotzdem sehr mit dem Ergebnis zufrieden. Da ist noch Luft nach oben ;)


Richtig flott der Mann!
about 1 year ago
das kannst du auch, schöne Pace!
about 1 year ago
fllotttt!
about 1 year ago • Like