Jean-Francois Côté ran: 4:13/km. L'énergie ét...

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  • 6 miles
  • 00:42 time
  • 06:47 pace
  • 748 calories
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  • 178 max hr
  • 161 avg hr
    • Currently 4/5 Effort.
    effort 4/5
great Tempo run 10 km 00:42 06:47 pace

4:13/km. L'énergie était là ce matin pour une tempo run, mais l'asphalte n'y était pas. C'est pas grave, j'ai fait ce que j'ai pu, les pulsations sont élevées, c'est ce qui compte. Bien que les pulsations étaient élevées, ce n'était pas souffrant, le cardio était vraiment en shape. Probablement du au ski de fond de samedi où il a travaillé pas mal.

4 months ago via Garmin

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748