- Miles:
- 827 total / 0 in 2013
- Goal:
A higher quality life. Keep on moving. Social acvtivities. Daha kaliteli bir yaşam. Hareket halinde olmak. Sosyal faailyet.
Taner Ozgin ran: Sabah 07:59 1.35 Km ...
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
- 5 miles
- 00:40 time
- 08:27 pace
- 698 calories
- details
alright
Erdek
7.58
km
00:40
08:27 pace
Sabah 07:59
1.35 Km Isınma 8 dk.
5.01 Km 23:38
1.22 Km 8:13 yumuşama
Still a straight face!
12 months ago • Like • 1 person
Great pace over the distance!
12 months ago • Like • 1 person
@Ruth. My goal is to run 5 Km. under 20 min.
12 months ago • Like • 1 person
Antrenmanlarda artış başlamış :)
12 months ago
@Celil: Abi normalde antrenman programım sabahları ancak iş nedeniyle akşama sarkmalar oluyor. Son iki antrenman 24 saat arayla olacaktı fakat 13 saat arayla oldu. Bir sarkarsa gerisi geliyor diye sarkıtmamaya çalışıyorum.
12 months ago • Like • 1 person
Haklısın Taner, program aksamasın dıye cabalayıp duruyoruz, benimde gecenler gece kosum vardı sonraki gun, sadece sabah musaıt oldugu icin kalkıp tekrar kosmustum
12 months ago • Like • 1 person
Thats quite a goal!
12 months ago • Like • 1 person
Great run, Taner! Keep at it: you'll get to sub 20 eventually!
12 months ago
Nice pace, Taner!
12 months ago • Like • 1 person