Miles:
843 total / 0 in 2014
Goal:

A higher quality life. Keep on moving. Social acvtivities. Daha kaliteli bir yaşam. Hareket halinde olmak. Sosyal faailyet.

Taner Ozgin ran: Sabah 07:59 1.35 Km ...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 5 miles
  • 00:40 time
  • 08:27 pace
  • 698 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 187 max hr
  • 160 avg hr
    • Currently 3/5 Effort.
    effort 3/5
alright Erdek 7.58 km 00:40 08:27 pace

Sabah 07:59
1.35 Km Isınma 8 dk.
5.01 Km 23:38
1.22 Km 8:13 yumuşama

  • Ruth H.
    Ruth H.

    Still a straight face!

    over 2 years ago Like1 person

  • Vittal B.
    Vittal B.

    Great pace over the distance!

    over 2 years ago Like1 person

  • Taner O.
    Taner O.

    @Ruth. My goal is to run 5 Km. under 20 min.

    over 2 years ago Like1 person

  • Celil
    Celil Nice Job
    Nice Job:

    Antrenmanlarda artış başlamış :)

    over 2 years ago

  • Taner O.
    Taner O.

    @Celil: Abi normalde antrenman programım sabahları ancak iş nedeniyle akşama sarkmalar oluyor. Son iki antrenman 24 saat arayla olacaktı fakat 13 saat arayla oldu. Bir sarkarsa gerisi geliyor diye sarkıtmamaya çalışıyorum.

    over 2 years ago Like1 person

  • Celil
    Celil

    Haklısın Taner, program aksamasın dıye cabalayıp duruyoruz, benimde gecenler gece kosum vardı sonraki gun, sadece sabah musaıt oldugu icin kalkıp tekrar kosmustum

    over 2 years ago Like1 person

  • Ruth H.
    Ruth H.

    Thats quite a goal!

    over 2 years ago Like1 person

  • Alfred H. Hi-five
    Hi-five:

    Great run, Taner! Keep at it: you'll get to sub 20 eventually!

    over 2 years ago

  • Wanda
    Wanda

    Nice pace, Taner!

    over 2 years ago Like1 person