Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Stephan logged 1587 miles.

Last workout about 1 month ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
  2. RUN
    Lauf 1.55 km 00:10:02 10:25 pace

    Bei Lauf um 06:19, http://runmeter.com/7d0b75504d67df8a/Run-20141007-0607, Runmeter wird mir Ihre Kommentare vorlesen.

  3. RUN
    Lauf 2.98 km 00:15 08:06 pace

    Bei Lauf um 06:02, http://runmeter.com/7d0b75504d67df8a/Run-20141007-0547, Runmeter wird mir Ihre Kommentare vorlesen.

  4. RUN
  5. RUN
  6. RUN
    Lauf 8.02 km 00:45 09:02 pace

    Bei Lauf um 06:55, http://runmeter.com/7d0b75504d67df8a/Run-20140924-0607, Runmeter wird mir Ihre Kommentare vorlesen.

  7. RUN
    good Beine auschütteln 4.02 km 00:28 11:01 pace

    Mit Lauf-ABC. Nun Ruhe für den Test des Tages. Wünsche Euch allen einen schönen Sonntag!
    Strecke: http://runmeter.com/7d0b75504d67df8a/Run-20140921-0630.

  8. RUN
    good Lauf mit Sohn schiebend 14.02 km 01:33 10:39 pace

    Das war anstrengend, nicht nur das Wetter.Da Jonathan noch nicht so sicher Rad fährt, legte ich die ganze Strecke eine Hand auf eine seiner Schultern - Halt gebend, stützend, schiebend. Hätte nicht... read more

  9. RUN
    great Berglauf 7.03 km 00:45 10:18 pace

    Berglauf am Morgen. Hoffe das gibt Kraft in den Beinen. Bei dem Lauf gab es 3 Rampe, die längste ca 1km. Insgesamt habe ich ca 250 Meter an Steigung überwuden (Nach Karte und Wissen, GPS ist da ja ... read more

  10. RUN
    Morgenrunde 5.63 km 00:35 10:01 pace

    Bei Lauf um 06:46, http://runmeter.com/7d0b75504d67df8a/Run-20140917-0610, Runmeter wird mir Ihre Kommentare vorlesen.

  11. RUN
  12. RUN
    great Falilienlauf 13.5 km

    Langer Lauf mit den beiden Jungen auf Rädern. Halt nach 6km, Spielpatz mit Trimm-Dich-Geräten für Papa. Ab 8 km musste ich beide laufend schieben, Beine der Kinder waren zu müde zum Treten. Haben d... read more

  13. RUN
    good Morgenlauf um den See 8.02 km 00:46 09:15 pace

    Bestes Wetter, war noch sehr dunkel. Willkommen Herbst!
    Strecke: http://runmeter.com/7d0b75504d67df8a/Run-20140912-0550.

  14. RUN
    good Besser als nichts 2.5 km

    .... da leider wenig Zeit, nur eine kurze Runde am Morgen

  15. RUN
    good Zügige Morgenrunde 5 km 00:25 08:10 pace

    Rasche Runde am Morgen bei bestem Lauffwetter (müsste ca. Marathon - Tempo sein). Wünsche allen einen guten Tag!

    • Henning
      Henning

      klasse! sehr zügig. hast du einen marathon plant?

      3 months ago Like

    • Stephan
      Stephan

      nein, vielleicht was für das nächste Jahr. Tempo müsste nur in diese Klasse treffen.

      2 months ago Like1 person

  16. RUN
    great Sonntagslauf mit Kids (auf Rä... 8 km

    Wie immer enspannt, mit Trimm-Dich Lauf-Pause. In der Eilenriede gibt es sogar moderne, gepflegte Geräte. So machts Freude!

  17. RUN
  18. RUN
    great Familenlauf 9 km

    Üblliche Runde mit Kindern auf ihren Rädern. Kleiner Zwischenhalt auf Spielplatz mit Trainingsgeräten. War also für alle was dabei ;-)

  19. RUN
    great 4 km

    Abendrunde zum Beine lockern.

  20. RUN
    Lauf 5.11 km 00:30 09:29 pace

    http://runmeter.com/7d0b75504d67df8a/Run-20140902-0611.