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Sylvain logged 505 miles.

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  1. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    Quai du rhone 23 km 02:13 09:16 pace

    de la Feyssine jusqu'à l'hippodrome de Vaux en Velin

    about 1 month ago via Garmin   
  2. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    espagne 11 km 01:12 10:32 pace

    petit run au bord de la mer

    about 1 month ago via Garmin
  3. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    great parc de la tête d'or 14.52 km 01:16 08:24 pace

    sous la pluie, mais sympa

    about 1 month ago via Garmin   
  4. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    great parc de la feyssine 20.43 km 01:54 09:00 pace

    parc de la feyssine en direction de Miribel

    about 1 month ago via Garmin   
  5. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    good Lyon Urban Trail - 23km 21.73 km 02:42 11:58 pace

    vraiment sympa ce LUT, à part les bouchons, vraiment cool !

    2 months ago via Garmin   
  6. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    good 10.5 km 00:58 08:53 pace

    croix rousse - feyssine - montée des 400 marches

    2 months ago
  7. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    parc de la tête d'or 11.48 km 00:59 08:18 pace

    2 tours de parc et montée des 400 marches

    2 months ago via Garmin   
  8. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    good foulées de villeurbanne 10.02 km 00:45 07:17 pace

    Foulées de Villeurbanne, sous la pluie, mais nouveau record à la clé. Super content

    2 months ago via Garmin   
  9. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    great parc de la tête d'or 8.71 km 00:55 10:09 pace

    1 tour de parc pour s'échauffer et après 3 fois la montée des 400 marches...calmé !

    3 months ago via Garmin   
  10. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    good voie verte 10 km 00:49 07:56 pace

    Fractionnés 2 séries de 8 fois 30"x30"

    3 months ago via Garmin   
  11. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    good la feyssine 10.88 km 01:03 09:22 pace

    reprise en douceur, soleil, que du bonheur !

    3 months ago via Garmin   
  12. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    swim
    great 1100 m 00:35 51:12 pace

    petite séance de nage pour bien relaxer les jambes.

    3 months ago
  13. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    good paris 21.27 km 01:50 08:17 pace

    Nouveau record sur le semi (semi marathon de Paris). Course très agréable et bonne organisation même avec 30000 participants !!!

    3 months ago via Garmin
  14. Sylvain D.'s Photo Sylvain
    RUN
    good quai du rhône 8.74 km 00:57 10:24 pace

    petit footing tranquille avant le semi

    3 months ago via Garmin