Miles:
5047 total / 808 in 2014
Goal:

Copenhagen Marathon 18/5/2014

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 3 miles
  • 01:28 time
  • 673 calories
  • 3 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. swim
    Κολυμβητηριο Καλλιθεας 1500 m 00:29 31:34 pace

    Καλημερα και καλο ΣΚ!!!

  2. swim
    Κολυμβητηριο Καλλιθεας 1500 m 00:29 31:06 pace

    Πρωινο κολυμπι που βγηκε δυσκολα, αφου τα χερια μου απο τα χθεσινα βαρη ηταν σαν κουτσουρα.

  3. swim
    good Κολυμβητηριο Καλλιθεας 2000 m 00:38 30:37 pace

    Κυριακατικο κολυμπακι για να καψω μια πιτσα που εφαγα εχθες το βραδυ.(σιγα μην την εκαψα).:-)

  4. swim
    good Κολυμβητηριο Καλλιθεας 1500 m 00:28 29:41 pace

    Πλατσα πλατσα πλουτσα......καλο ΣΚ σε ολους!!!

  5. swim
    good Κολυμβητηριο Καλλιθεας 1500 m 00:28 29:57 pace

    Ωραιο το κολυμπακι, μετα απομια δυσκολη μερα στην δουλεια με ανανεωσε πολυ!
    Καλο βραδυ.

    • Gerasimos K.
      Gerasimos K.

      ....καλησπέρα Σάββα...καλή ξεκούραση!!!

      12 days ago Like

    • Pansofos
      Pansofos

      Μόνο για πλατσούρισμα είσαι

      12 days ago Like

    • Velociraptor
      Velociraptor

      που εννοείς τζιτζιφιές στο νέο εκεί που τρέχουμε(αν ναι θέλω πληροφορίες για να πάει η γυναίκα μου)

      12 days ago Like

  6. ΠΑΜΕΕΕΕΕ ΞΥΠΝΗΣΑΤΕ;

    • Anna V.
      Anna V.

      Πίνουμε καφέ.

      14 days ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Proutsos
      Proutsos

      Αντε θελω να σκισετε σημερα!!!
      Τρεξτε και για μενα που δεν μπορω.

      14 days ago Like

    • Fenny H.
      Fenny H.

      Δε θυμάμαι πού είχα βάλει τα σκονάκια μου πέρυσι ,,,,

      Μην το πείτεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεεε

      Καλημέρα και καλό αγώνα

      14 days ago Like

  7. Καλη επιτυχια σε ολα τα παιδια που θα τρεξουν αυριο, φετος δυστυχως δεν θα μπορεσω να σας αποθεωσω με την κουδουνα του Κουρτελη, καλο αγωνα και καλο τερματισμο!!!!

  8. http://www.runningnews.gr/item.php?id=19506

    Fenny H. κανε τους να μετανοιωσουν που πηγανε.:-P

  9. swim
    Κολυμβητηριο Καλλιθεας 1500 m 00:28 30:27 pace

    Πρωινο κολυμπακι, πολυ καλημερα σας.

  10. Παιζει καμμια συμμετοχη για το 10αρι του ΑΜΑ, για εναν συναδελφο που μου εχει ζαλισει τα φρυδια?

    • Manos Ms
      Manos Ms

      Παίζει από τον Manos P. Έχει και δεν θα τρέξει.

      20 days ago Like1 person

    • Proutsos
      Proutsos

      Υπεθεσα οτι θα την ειχε δωσει, θα του στειλω μηνυμα.

      20 days ago Like

    • Manos Ms
      Manos Ms

      Α, δεν ξέρω, μπορεί...

      20 days ago Like

  11. swim
    good Κολυμβητηριο Καλλιθεας 1500 m 00:29 31:04 pace

    Απο το τιποτα κατι ειναι κι'αυτο!
    Καλημερα και καλη εβδομαδα ταπερινγκ!!!

  12. http://www.dailymile.com/people/kimbia/entries/30943083

    Αυτα βλεπω και μετα θελω να κοψω το "τρεξιμο".:-)))

  13. swim
    Κολυμβητηριο Καλλιθεας 1500 m 00:30 32:02 pace

    Αφου δεν βγαζω ακρη πλεον με το ισχιο και δεν περναει με τιποτα, αποφασισα να παω τελικα σε ορθοπεδικο, μηπως χρειαστει να ξανακανω μαγνητικη, θα δειξει.....οποτε το εριξα στο κολυμπι να ξεσκασω λι... read more

  14. RUN
    Σεφ και περιξ 11.57 km 00:58 07:59 pace

    http://www.movescount.com/moves/move44110301
    Με Καλλιμανη στην αρχη και μετα με εναν φιλο τον Μιχαλη.
    Το ισχιο με εχει πεθανει απο το πρωι σημερα και πανω που ελεγα οτι παει καλυτερα, με ξαναπιασ... read more

  15. RUN
    Εθνικος Κηπος 12.27 km 00:58 07:39 pace

    http://www.movescount.com/moves/move43891385

    Ωραιος καιρος για τρεξιμο σημερα (μακαρι να ειναι ετσι και στην Κλασικη), με καλη παρεα.
    Ειδα και τις Lucy K. & Fenny H. με την πρωτη χαιρετηθηκ... read more

    • Akamatos
      Akamatos

      Τι σε νοιάζει ρε πως θα είναι στην Κλασσική, σάμπως θα τρέξεις;

      28 days ago Like5 people

    • Show 10 more comments...
    • Proutsos
      Proutsos

      Χαχαχα δεν ηθελα να σε κοψω.

      28 days ago Like

    • Angie
      Angie

      Σαββα μην απορεις...κ στον χολαργο μονο οταν τελειωσει την προπονηση της αντιλαμβανεται την παρουσια μας!!

      28 days ago Like2 people

  16. RUN
    Εθνικος Κηπος 9.2 km 00:42 07:16 pace

    http://www.movescount.com/moves/move43664436

    Εχθες στον κηπο, λιγο μετα τα 9χλμ σταματησα απο φουσκαλα, μαλλον εφταιγαν οι καινουριες moremile καλτσες, τρελος πονος.

    • Thanasis L
      Thanasis L

      Ωπ,περαστικα Σαββα!

      about 1 month ago Like1 person

    • Show 6 more comments...
    • Proutsos
      Proutsos

      Το εκανα ηδη Μανωλη και ανακουφιστηκα καπως, πριν δεν μπορουσα ουτε να περπατησω, αν και ποναει ακομα αλλα ειναι πιο ανεκτος ο πονος.

      about 1 month ago Like1 person

    • Pansofos
      Pansofos

      Μέχρι τώρα έπαιρνες λάθος νούμερο παπούτσια. Τώρα ξεκίνησες να παίρνεις και λάθος νούμερο κάλτσες?

      about 1 month ago Like1 person

  17. http://www.runningnews.gr/item.php?id=19357

    Πρωτη μουρη ο Pansofos , για τις καιρικες συνθηκες που επικρατουσαν, μια χαρα κουρσα εκανες!!!