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Roger logged 1730 miles.

Last workout 13 days ago. Help get them back on track!

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Entries

  1. RUN
    great Fornenca 11.77 km 01:07 09:08 pace

    Millorant el temps de la pujada fins la Fornenca, 1m20s menys.

    • Pep B.
      Pep B. Nice Job
      Nice Job:

      Yeah! Felicitats!!

      12 days ago

  2. RUN
    good Corriols 21.68 km 02:31 11:11 pace

    Empapat.

  3. VELO
    good Barcelona - Mataró 29.83 km 01:49 10.2mph pace

    20m més del que acostumava a trigar, es nota que feia anys que no agafava la bici.

  4. RUN
    Corriols 19.22 km 02:05 10:28 pace

    Per fi he trobat un moment per sortir.

  5. RUN
    alright Marina Trail 2014 24.19 km 03:01 12:03 pace

    192é a la general.

    • Pep B.
      Pep B. Great Performance
      Great Performance:

      Bufff ... quina cursa mes dura!

      about 1 month ago

    • Jesus R.
      Jesus R. Great Performance
      Great Performance:

      El perfil es para cagarse vivo.

      about 1 month ago

  6. RUN
    good Corriols al Montalt 23.76 km 02:46 11:16 pace

    Tirada llarga però suau, buscant ritme per no petar a la Marina Trail.

    • Pep B.
      Pep B. Nice Job
      Nice Job:

      Bon entreno Roger!
      Jo he començat l'intensiu de muntanya a veure com arribo a la Marina Trail!

      2 months ago

  7. RUN
    La Santvi 13.79 km 01:43 12:03 pace

    Avg HR:182... Oo

    • Jesus R.
      Jesus R. Nice Job
      Nice Job:

      A saco Paco. Demasiadas cuestas!

      3 months ago

    • Show 2 more comments...
    • Roger T.
      Roger T.

      Ahora que lo dices, había un pequeño tramo de bajada también, eso habrá ayudado. Pero salí muy a saco para mis tiempos habituales.

      3 months ago Like

    • Pep B.
      Pep B. Great Performance
      Great Performance:

      Collons! A 182!!! Doncs vas fer molt bon temps Roger!!!

      3 months ago

  8. RUN
    good Passeig curt. 6.03 km 00:29 07:37 pace

    Un de rapidet que no tenia temps.

  9. Shared Photo

    Bones Festes! / ¡Felices Fiestas! / Happy Holidays!

    • Jesus R.
      Jesus R.

      Enhorabuena dibujante! Vaya mofletes super pellizcables que le has sacado a la nena.

      4 months ago Like

    • Roger T.
      Roger T.

      Es como un hámster pero inifinitamente más bonita.

      4 months ago Like1 person

    • Francesc
      Francesc

      Com a pare realment m'agrada molt la teva felicitació... Bones festes!!

      4 months ago Like