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  1. Nico L.'s Photo Nico swim
    goodSenioren-Slalom 1000 m

    Im Außenbecken kachelklatschend gegen tiefstehende Sonne zwischen Senioren rumgeschwommen.

  2. Nico L.'s Photo Nico RUN
    goodSierichstrasse, Bellevue, Lei... 4.81 km 00:30 10:02 pace

    Nach der Arbeit im Sommer ist es gut gefüllt an der Alster, aber der Lauf war trotzdem prima.

  3. Nico L.'s Photo Nico RUN
    Sierichstrasse, Bellevue, Lei... 4.81 km 00:31 10:22 pace

    schöner Lauf, Wade hat gehalten, Luft war schwülwarm, Alster wundervoll wie immer.

  4. Nico L.'s Photo Nico RUN
    alrightSierichstrasse, Bellevue, Lei... 4.81 km 00:32 10:42 pace

    Die Alster am Morgen ist einfach wunderschön. Der Lauf war okay.

  5. Nico L.'s Photo Nico RUN
    goodKleine Runde am Leinpfad 3.57 km 00:20 09:01 pace

    So langsam komme ich wieder in die Gänge, stelle aber zur großen Freude fest, daß die Kombination von New Balance 760 und meinen Aktiv-Einlagen dafür sorgen, daß ich bislang keinerlei Probleme... read more

  6. Nico L.'s Photo Nico RUN
    goodKleine Runde am Leinpfad 3.57 km 00:20 09:01 pace

    Die Luft heute morgen war ekelig schwül, obwohl nur im die 20 °C, aber ansonsten war der Lauf prima, keinerlei Zwicken in der Wade.

  7. Nico L.'s Photo Nico RUN
    alrightKleine Runde am Leinpfad 3.57 km 00:20 09:01 pace

    ein kurzer lauf am morgendlichen sonnigen sonntag. das müsste ich echt mal wieder öfter machen...

  8. Nico L.'s Photo Nico RUN
    Kleine Runde am Leinpfad 3.57 km

    angenehmer kurzer Lauf am Morgen, ich muss dringend wieder mehr laufen.

  9. Nico L.'s Photo Nico
    Shared Photo

    Heute morgen bei meiner Runde durch Washington.

  10. Nico L.'s Photo Nico RUN
    greatSightseeing-Lauf durch Washin... 9.57 km 01:25 14:17 pace

    Diese Route ist sicherliche eine der ultimativen Poser-Routen, aber es ist schon toll, morgen um 6:15 loszulaufen durch ein Washington, D.C., das noch sehr ruhig wirkt und langsam erwacht. Vom Hote... read more