Miles:
3175 total / 291 in 2017
Goal:

1200 km/rok; maraton; ujít Stovku kolem Brna Rh+; zlepšit čas na Brněnském masakru (9 hodin); a když se hodně zadaří, zlepšit rekord na půlmaraton (1:38:59) ;-)

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 8 miles
  • 01:06 time
  • 843 calories
  • 2 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Letní běžecký pohár - Obřany 8.8 km 00:41 07:33 pace

    Už při rozběhání jsem cítil, že - slovy klasika - dneska by to šlo. Takže taktika: nadoraz od prvního do posledního metru. Musím doznat, že předbíhat po celé délce trati - ne jednoho závodníka za d... read more

    • Martin
      Martin

      Asi ses docela snažil, proto ta zima.
      Nicméně fyziologii ani biochemii neovládám, takže detailněji ti to nevysvětlím :-)

      2 days ago Like

    • Jana Z.
      Jana Z. Great Performance
      Great Performance:

      to jsou, panečku, výkony!

      2 days ago

  2. RUN
    great Nosislav - závora 4.21 km 00:25 09:22 pace

    Udýchat si to nosem, okusit vedro a vyzkoušet nové trenky ;-)

  3. RUN
    good Židlochovice - Nosislav (okruh) 10.93 km 00:55 08:08 pace

    Když vám někdo celý týden natahuje pružinky, ono to pak vypálí samo - a je z toho málem traťový rekord ;-)

    • Jana Z.
      Jana Z. Great Performance
      Great Performance:

      zpomal a zvykej si na vedro

      5 days ago

  4. walk
    Ivančice 12.76 km

    Cesta tam: kolem krásných chatek v údolí Jihlavy, Ivančického viaduktu, včelích úlů, jedné z nejmenších rozhleden v ČR
    Tam: bouřka, hromy, blesky, průtrž mračen, kroupy, výpadek proudu, liják, klob... read more

    • Jana Z.
      Jana Z. You're Funny
      You're Funny:

      není důležité, aby byl zážitek pozitivní, důležité je, aby byl silný

      12 days ago

    • Radim K.
      Radim K.

      Byl pozitivní. Pošlu foto :-D

      11 days ago Like

  5. RUN
    great Židlochovice - Nosislav (okruh) 10.93 km 00:58 08:35 pace

    Po dlouhé době starý známý obyčejný okruh ;-)

  6. RUN
    alright TEC - Popůvky (plná verze) 7.85 km 00:39 07:57 pace

    Trať v Popůvkách má tu sympatickou vlastnost, že se na ní lze snadno a kvalitně trápit od prvního do posledního metru, aniž by to vedlo k jakémukoliv výsledku, co by stál za řeč. Po celou dobu běhu... read more

  7. RUN
    great Vyškovská 50 (2017) 55.6 km 10:35 18:22 pace

    Vyškovská 50 - závod dvojic od stanoviště ke stanovišti (tedy bez předem známé trasy a s orientačními prvky), na kterých se plní úkoly (rovněž předem neznámé, většinou méně, místy ovšem více drsné)... read more

    • Dacanka
      Dacanka Great Performance
      Great Performance:

      To zní naprosto skvěle! Akorát já bych měla mínus body snad na všech stanovištích.

      19 days ago

    • Show 3 more comments...
    • Radim K.
      Radim K.

      Jani, já nechtěl snižovat tvůj výkon, 4x vylézt až nahoru je pro mě, který po třetím pokusu nebyl schopen zatnout ruku v pěst, jak ju měl zmoženou, nepochopitelné... Byla jsi na stěně sice jednou, ale nějaké dvě hodiny jsi tam pobyla, ne, takže předpokládám, že aspoň "párkrát" jsi během té doby lezla ;-)

      18 days ago Like

    • Jana Z.
      Jana Z.

      jo tak takhle to jo :) A nebrala jsem to jako snižování mého výkonu, to vůbec ne ;)

      18 days ago Like

  8. RUN
    good TEC Myslivna 7.01 km 00:41 09:18 pace

    Vzniká hezká tradice, že na Myslivně vždycky prší:-) Z mé strany tentokrát pro změnu pojato jako rozklus... Celé jsem to uběhl (tzn. nepřešel jsem do chůze ani v kopci, ani v blátě, ani v davu, ani... read more

    • Jana Z.
      Jana Z.

      To jsem rada :)

      23 days ago Like

    • Dacanka
      Dacanka Nice Job
      Nice Job:

      Dnes to byl spíš Spartan Race, ne?

      23 days ago

    • Radim K.
      Radim K.

      Dášo, já jsem to jako spartan race rozhodně neběžel:-) Ale podmínky na to asi byly, kdyby se člověk snažil, mohl jistě do cíle přiběhnout obalený blátem :-D

      23 days ago Like2 people

  9. RUN
    good Boskovice 2014 12.48 km 01:07 08:37 pace

    Od počátku jsem to pojal jako výklus, což se ukázalo být správnou volbou;-) I s močící přestávkou (doufám že to není nakažlivé a nechytl jsem to od nejmenované spoluběžkyně!) jsem pod kopcem (9,5 k... read more

  10. RUN
    Třebíčský půlmaraton 21.1 km 02:04 09:27 pace

    Prvních 12 km jsem si rikal jaká to dnes pohoda. Pak to bylo takové rozhárané všemi těmi krizemi (viz zäpis spoluěžkyně:-), a pak to už pohoda být přestávala... Od 18. km nastoupilo regulérní trápe... read more

  11. RUN
    good zahrada - rozhledna - Blučina... 10.4 km 00:57 08:45 pace

    Za tu necelou hodinu se mi podařilo zmoknout celkem třikrát ;-) Ale jen jednou to bylo opravdu nepříjemné - když se k tomu přidal u Blučiny hnusný protivítr a půl kila blata na botech...

  12. RUN
    good Židlochovice - Nosislav (okruh) 10.93 km 01:00 08:52 pace

    Tak na pohodu, nohám se moc nechtělo (asi objektivní důvody:-), tak jsem je nehnal. Navíc zpátky docela protivítr...

  13. walk
    great Kolem Szybalina 11.21 km 06:00

    Ne že by to byl nějaký sportovní výkon, ale pro tu srandu to sem dám :-) Toulání po bojišti jihlavského pluku z roku 1916-1917...

  14. RUN
    good Velká Morava (Mikulčice) 10 km 00:50 08:00 pace

    Cíl: pod 50. Taktika: zavěsit se za slečnu s hezkým zadkem a uviset to až do konce. Provedení: na 2. kilometru jsem získal dojem, že mám na to běžet přece jen trošku rychleji než ona, předběhl ji a... read more

    • Jindra M.
      Jindra M. Nice Job
      Nice Job:

      Radime, a plácnuls ji? :) Neboj, až poběžíš vedle Martina, budou tě závody tohoto typu "tam a zpět" více bavit.

      about 1 month ago

    • Jana Z.
      Jana Z.

      :D moc krasne napsano ovsem! Jinak kobouk dolu, palec nahoru, vykon super! A pak ze forma bez treninku upada, pffff, asi budu muset zkusit tve treninkove metody.

      about 1 month ago Like

    • Radim K.
      Radim K.

      Své tréninkové metody vřele nedoporučuji, od pátého kilometru to byl dost boj a čas je o pěkné tři minuty horší jak loni...

      about 1 month ago Like

  15. RUN
    good Nosislav - kostel 7.12 km 00:39 08:42 pace

    Zas abych to nepřepálil, že...;-)

  16. RUN
    great Židlochovice - Nosislav (okruh) 10.93 km 00:58 08:36 pace

    Takový pohodový začátek sezony... letos už aspoň třetí. Rozzuřenému ratlíkovi jsem ale utéct dokázal!;-)

  17. RUN
    good Nosislav - kostel 7.12 km 00:41 09:11 pace

    Taková procházka v jarním deštíku, zkusit zahnat nachlazení starou osvědčenou metodou (když klid na lůžku letos nějak neúčinkuje...).

  18. RUN
    great Výklus se Soňou 2.38 km 00:19 12:50 pace

    Každý kilometr dobrý :-D

    • Jana Z.
      Jana Z. Nice Job
      Nice Job:

      (ten palec hore je pro Soňu!)

      2 months ago

  19. RUN
    alright zahrada - rozhledna - Blučina... 10.4 km 00:58 08:53 pace

    Poprvé mi ztěžkly nohy, když jsem vytuhl na seběhu do Blučiny. Podruhé, když se mi na boty nabalilo kilo blata na polňačce za vsí. A potřetí, když se do mě opřel protivítr na konci cyklostezky...

  20. RUN
    great Nosislav - kostel 7.12 km 00:37 08:24 pace

    A ještě jednou... ;-)