Petr
nemocinkaný, bobeček. paradox: běhat v -15 je pohoda, ale když se oteplí na -2 a někdo vedle mně otevře na chvíli okno, je po mně... uši, krk, kašel, slabost, všechny klouby bolí; to je pak záhul i... read more
- Site:
- http://www.petr4.com
- Miles:
- 586 total / 139 in 2012
- Goal:
Můj cíl se podle nálady houpe od hubnutí k fyzičce, od fyzičky k rychlosti, od rychlosti k nějakému závodu a tak pořád všelijak... Hlavně se ale hýbat!!
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Petr logged 586 miles.
Last workout 8 days ago. Help get them back on track!
Entries
-
-
RUN
good Frycovice 10.3 km 00:59 09:08 pace
Nerozum -- cely den 4 kavy a jeden hrnek vody, pred vybehnutim 3 tatranky na sucho... Krev jsem mel ztuhlou jak nejdrazsi nafta ze Shellky, ale rozbehlo se to. Priste pit, pit, pit!
-
VELO
good 50km rotoped 01:40
I kkdyz se venku docela oteplilo, zustal jsem dneska doma a sedl si na kolo... Koneckoncu jsme see vcera s Miskou celkem nachodili po Pustevnach.
A konecne jsem (priznacne na kole) docetl pujcenou... read more
-
Doporučuji Born to Run http://www.kosmas.cz/knihy/159930/born-to-run-zrozeni-k-behu/ Čte se to jedním dechem!
6 days ago • Like
-
-
RUN
great Fryčovice > Olešná > Fryčovice 26.3 km 02:29 09:07 pace
-15°C, "IDDQD":D!! hodně kopečků, hodně kopečků... a díky tomu každé z kopečka je úžasná odměna:)
21km vyšlo hezky pod 2h, pak už jsem vypustil úplně a jen dobíhal... jen na 24.km z ko... read more
-
kdo hledá, najde. zajímalo mě, jaký je rozdíl mezi mým startem a nejvyšším místem (u kostela v Lysůvkách). čekal jsem víc, ale je to 70m (325m-255m). asi mi to přišlo proto, že je i po cestě několik vrcholků, které se přebíhají, tak je to nakonec do kopce víckrát... http://geoportal.gov.cz
8 days ago • Like
-
- RUN
-
FIT
good 00:35
:-) intenzivně. sice jenom trošku, ale přece.
- RUN
-
FIT
good 01:15
intenzivně... uf:X
-
RUN
good Fryčovice > Olešná > Fryčovice 21.75 km 02:12 09:43 pace
tak dneska blairwich:D!! z bezprostřední zkušenosti můžu poznamenat, že plánovat trasu vzdušnýma čarama může ve výsledku udělat rozdíl 6km navíc, což jednak v té zimě zrovna nepotěší, ale taky to u... read more
-
FIT
good 01:20
intenzivě:)
- RUN
-
FIT
good 00:45
na dojezd trochu toho BodyRock.Tv stájl intenzivního tělocviku. stáhl jsem si i gym boss do Androida (Impetus se ta aplikace jmenuje) a můžu říct, že když ty oddechy mezi intervalama nejsou "o... read more
-
RUN
great 2x Sauna, Rychaltice, Brušperk 15.2 km 01:33 09:50 pace
druhý díl nového seriálu "zpomalujeme":)! plus 15 kilometrů v mínus 12 stupních... v obci jsem dneska potkal klusat fryčovské fotbalisty, asi začali nějakou zimní přípravu. a když mluvím ... read more
-
RUN
great Fryčovické lesy, Sauna, Důl S... 21.3 km 02:18 10:25 pace
včera jsem se konečně trochu věnoval čtení a zjistil jsem, že všech mých víceméně uspěchaných dosavadních 800km bylo odběhnutých špatně... vybaven novou slovní zásobou jako glykogen, zakyselení, an... read more
-
"Vůbec nejdelšího času na maratonské trati dosáhl Japonec Šizo Kanaguri. 14. července 1912 odstartoval k olympijskému závodu ve Stockholmu. Po absolvování více než poloviny trati v úmorném ved... read more
-
z toho května začínám mít trochu strach:X:D http://cs.wikipedia.org/wiki/Hyponatremie
25 days ago • Like
-
nečíst, běhat! Bude to vpohodě ;-)
25 days ago • Like
-
- FIT
- RUN
-
FIT
great 01:00
Loading people...
Drž se, mně už se to také lepší. Až vyběhneš, bude sucho a poběžíš jak drak.
1 day ago • Like
ahoj, díky;)! taky držím pěsti s kurýrováním... úplně mám v té mezeře pocit, jako by mi všechno utíkalo mezi prstama:( ale jo, aspoň se mezi tím spraví to počasí... :-)
1 day ago • Like • 1 person
Já jsem právě přes ti velké mrazy neběhal a tedka jsem při oteplení v -2-5 zase zacal...jakékoliv teplotní změny jsou pro tělo náročné. Každopádně máš můj respekt za běhání v těch mrazech a teďka se dej rychle do pořádku.
1 day ago • Like
Mně se v mrazech běhalo dobře, dostalo mne postávání u sjezdovky a čekání na potěr. Zase přibyla radost z jejich úspěchů. Takže plichta.
about 6 hours ago • Like • 1 person