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Peon logged 551 miles.

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Entries

  1. RUN
    great Burk 4 tours 11.52 km 00:59 08:17 pace

    Record ! Les 4 tours en moins d'une heure, longtemps que j'attends ça ! Et pas de bobo au genou, j'ai l'impression que c'est lorsque je vais doucement que la douleur appara... read more

  2. RUN
    injured Burk 3 tours 8.66 km 00:47 08:40 pace

    Aie, j'ai mal au genou. Pas bon. Peut être parti trop vite

  3. RUN
    tired St Etienne de Baigorry (Euska... 24.9 km 04:49 18:39 pace

    Euskal trail 2 x 25 km Etape 2

    Je suis passé par la case pharmacie, et j'ai pris de la sportéine et ca va beaucoup mieux au niveau musculaire. Par contre, dès le 1er km, j'ai une gro... read more

  4. RUN
    tired 25.41 km 04:38 17:36 pace

    Euskal trail 2 X 25 km 2500 D+ Etape 1

    Dur dur mais qu'est ce que c'est beau. Entre Urepel et St Etienne de Baigorry au pays basque, cette premiere étape se passe bien jusqu'au ... read more

  5. RUN
    great Sare La Rhune Sare 15.75 km 02:55 17:51 pace

    900 de D+ pour cette montée à la Rhune depuis le village de Sare. Mon spot préféré du moment au pays basque. J'ai croisé un vautour, des brebis et des pottocks nés ce printemps. Un peu de plui... read more

  6. RUN
    good Trail des anonymes à Baurech 14.15 km 01:41 11:29 pace

    142/256 Plutot content, j'en ai gardé sous la semelle lors de ce trail très boueux mais sympa. Super orga, bonne ambiance qui ont fait oublié le kilo de boue trainé sous chaque chaussure.

  7. RUN
    alright Gradignan plaine de Mandavit 11.14 km 01:02 09:00 pace

    Entre chaud et froid à la plaine de mandavit à Gradignan, heureusement le parcours est top et fait oublier le reste. Dommage que ce soit à 30 minutes de voiture.

    • Lena
      Lena

      J'connais pas la-bas... Faudrai que j'aille y faire un saut à l'occasion ! C'est un spot connu ?

      over 5 years ago Like

  8. RUN
    alright Merignac 11.57 km 01:04 08:51 pace

    Sortie du soir bien cool après le boulot, le pied.

  9. RUN
    alright Merignac 13.5 km 01:16 09:06 pace

    RAS Je cours, pour entretenir la machine, peut être une course semaine prochaine. A voir.

    • Vinvin20
      Vinvin20

      Entretenir la machine, c'est deja pas mal!

      over 5 years ago Like

    • Lena
      Lena

      tu envisages de faire que faire quelle course ?

      over 5 years ago Like

    • Peon R.
      Peon R.

      @ Vinvin Oui c'est deja pas mal, pas trop trop envie en ce moment mais heureusement, la volonté de courir reste plus forte que l'appel du canapé

      @ Lena Le seul jour dispo pour une course était le dimanche 15 avril, mais le 10 km du Haillan ne me botte pas trop.

      Je vais repousser et peut être faire le semi du Cap Ferret.

      over 5 years ago Like

    • Lena
      Lena

      Je te comprend... le semi de la presqu'île ça doit être beaucoup plus sympa en effet ! :) Continues à l'entretenir cette machine et fonce faire cette superbe course le 8 mai alors !!!

      over 5 years ago Like

  10. RUN
    good Merignac ville 10.21 km 00:55 08:38 pace

    J'ai remis un peu de vitesse, mais il reste encore du boulot. Mes chaussures route commencent à être usées, vivement les soldes d'été.

  11. RUN
    alright Merignac Burk 11.31 km 01:07 09:28 pace

    Superbe temps, première sortie de plus de 10 km depuis le trail. Insertion dans cette sortie d'un km "rapide" à 4min45, je voulais en refaire un vers la fin mais je n'ai pas tenu.

  12. RUN
    alright Le Jard, Merignac 6.26 km 00:38 09:49 pace

    Sortie de récup, 4 jours apres mon trail j'ai toujours des courbatures mais ca va mieux. Donc sortie détente en jogging lent en 38 minutes

  13. RUN
    tired Sare 24.88 km 04:33 17:39 pace

    Truc de fou. Et ce n'est qu'un 25 km avec 1400 de D+, ça remet clairement un gars à sa place. Le parcours est superbe, vue sur la baie de St Jean de Luz et tout mais qu'est ce que ça... read more

    • Julien
      Julien Congrats
      Congrats:

      belle course; Sauvé par le mental !

      over 5 years ago

  14. RUN
    alright Reprise de nuit, repos cette ... 12.43 km 01:15 09:38 pace

    Reprise de nuit après une semaine de repos. Je ne vais pas trop forcer pour garder tout mon peps pour dimanche.

  15. RUN
    tired 14.82 km 03:15 21:11 pace

    La garmin m'a lachement abandonné au bout de 3h15, alors qu'au final ma sortie doit avoisiner les 22-23 km avec pour tout 1500 de D+ et autant de D-. Alors autant la montée je gère, c... read more

    • Vinvin20
      Vinvin20 Nice Job
      Nice Job:

      Et aujourd'hui? T'en es où?
      La garmin est reparée?
      Et toujours pret pour ton trail?

      over 5 years ago

  16. RUN
    alright Sortie longue à Merignac 21.71 km 02:07 09:25 pace

    Dur sur la fin, mais au global, très satisfait de pouvoir toujours courir 2 heures sans réelle difficulté à mon train de sénateur

  17. RUN
    alright By night , Merignac 13.66 km 01:19 09:16 pace

    Sortie à la frontale le soir, boulot et famille oblige. Vivement le changement d'heure ! Sinon sortie sympa tranquille avec une température au top.

    • Vinvin20
      Vinvin20

      Pas de possibilité entre midi et deux?

      over 5 years ago Like

    • Peon R.
      Peon R.

      Compliqué entre midi et deux, faut se speeder et l'après midi je suis rouge comme une tomate. Alors que le soir, c'est freestyle, la ville est à moi.

      over 5 years ago Like1 person