Pavel Tomek ran: Luxusní závod. Tempo ...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 7 miles
  • 00:58 time
  • 08:37 pace
  • 753 calories
  •  
  •  
  • 0 ft climb
  • 0 max hr
  • 166 avg hr
    • Currently /5 Effort.
    effort /5
great TEC Líšeň 10.88 km 00:58 08:37 pace

Luxusní závod. Tempo tedy nic moc, ale jinak paráda. Vůbec se mi nechtělo do toho vedra až sem měl trochu strach, jestli je rozumný závodit v tom hicu. Pak jsem ale dostal spásný nápad běžet to podle stavu tepové frekvence a užil jsem si to parádně.
Tepovku jsem hlídal hlavně ze začátku, pak jsem se ale nějak rozběhl a kontroloval ji míň a míň. Občerstvovačku jsem minul, ani žízeň nebyla. Nádhera.