Pavel
V plánu bylo běžet co nejpomaleji a pokud možno si odpočinout. A hlavně udržet klidnej tep. No jo, to by to ale půlku cesty nesmělo být do kopce. A přejít do chůze se mi zas nechtělo. Neuspokojivý ... read more
- Site:
- http://www.mobinfo.cz
- Miles:
- 2278 total / 57 in 2013
- Goal:
zlepšit techniku; užívat si běh
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Entries
-
RUN
good 3.16 km 00:20 10:11 pace
-
VELO
good 15.5 km 01:04 9.0mph pace
Poprvé letos na kole, poprvé v životě s SPD. Přežil jsem, ale jsem teda sračka. Tuhle trasu jsem loni uběhl, letos mám dost i na kole. Co s člověkem udělá jeden novorozenec v domácnosti...
-
RUN
great 3.36 km 00:20 09:34 pace
Dnes jsem na sebe hrdej teda. Sem si to nezastavení vybojoval; takže celou cestu bez zastavení:-)
- RUN
-
RUN
good 2.65 km 00:17 10:27 pace
Přemýšlecí běh...některé problémy jsou ale větší než aby je zvládnul tak krátký běh vyřešit. Každopádně jsem byl tak zamyšlený, že mě tentokrát nezastavil žádný kopec.
-
Nice Job:
fér ;)
7 days ago
-
-
RUN
good 3.92 km 00:24 09:51 pace
Lesní pomsta! Asi tak milion mušek jsem spolknul. Energetický příjem a výdej z tohoto běhu myslím vychází zhruba nastejno.
-
Nice Job:
Mušky jsou potvory, taky je vždycky nedobrovolně řadím do jídelníčku.
10 days ago
-
-
RUN
3.38 km 00:20 09:31 pace
Dnes se mi teda běželo extrémně dobře a koukám, že na moje poměry i extrémně rychle! Kde je hranice mezi během a joggingem?;-) Každopádně cyklistka v protisměru volala "pozor běžec", takž... read more
-
Great Performance:
No pekne rychle! gratuluju
11 days ago
-
Nice Job:
Tys to teda napálil, pěkný tempo :)
10 days ago
-
Jakube, to je možná tím, že jsem tentokrát zastavil jen jednou;-) stopky nevypínám nikdy
10 days ago • Like
-
You're an Inspiration:
Hranice je tamtéž, jako mezi jógou a běhavkou.
10 days ago
-
-
RUN
good 4.8 km 00:32 10:45 pace
Balzám na nervy!
-
RUN
good 4.04 km 00:25 09:57 pace
Nevím, co mě to napadlo běžet sídlištěm. Jo, je to rychlejší a a s míň zastávkama, ale LES JE LES. Raději chodit lesem než rychle dupat po asfaltu.
-
RUN
good 3.96 km 00:25 10:10 pace
Když jsem při rozcvičení v dáli zahlédl Dana Orálka, pochopil jsem to jako znamení, že dnes zkrátka musím běžet aspoň o kousek dál:-) Po těch pivech včera to nebylo ono; upřímně bych ale raději běž... read more
-
RUN
alright 3.37 km 00:21 10:01 pace
Dnes mi to teda nesedlooo, a teď už asi vidím proč. Jsem se nějak moc hnal. V kondici nebyl ani sporttester. Začal pipat po měřených úsecích a navíc místo kilometrů začal počítat v mílích. A já měl... read more
-
RUN
great 3.4 km 00:22 10:24 pace
Trochu jsem si protáhnul trasu, čekal jsem ale, že to bude vycházet na víc minut. Holt jsem moc rychlej:-) Dnes se ale utíkalo opravdu krásně.
-
RUN
good 2.97 km 00:20 10:50 pace
Nevím, proč jsem si myslel, že když poběžím svou klasickou trasu obráceným směrem, bude to snadnější. Nebylo:-) Na druhou stranu, tentokrát už jen jedno zastavení.
-
Nice Job:
Tyhlety obrácený trasy jsou zrádný :)
22 days ago
-
-
RUN
good 3.05 km 00:20 10:33 pace
Cíl bylo zastavit v tom prvním zatraceným kopci aspoň o chvíli později a taky uběhnout 3 kilometry. Splněno, rozenej tempař:-))
-
RUN
good 2.94 km 00:20 10:56 pace
Sem se neudržel a změřil si to. No co na to říct...hlavně, že mě to baví:-)
-
RUN
good 00:20
Rozbolavělej, moc se mi nechtělo, ale bylo to nakonec docela příjemný. Trasu, co běhám zatím moc neudejchám, a i k joggingu to má daleko. Ale když v tom lese je tak krásně. Nechápu lidi, co běhají ... read more
-
RUN
great 00:21
Snaha o napodobení včerejšího Vítkova úspěchu...jen místo 21 km jsem běžel jen 21 minut. A díky tomu, že jsem běžel sám, doběhnul jsem první:-) Takže za mě dobrý! A v lese je krásně.
-
RUN
great 00:20
Kašílek pryč, počasí se už taky definitivně umoudřilo, tak jsem to zas zkusil:-) Běh to moc nepřipomínalo, ale ten pocit je prostě super. Budu běhat bez měření, jen s hodinkama, je to příjemnější
-
RUN
blah 1.54 km 00:10:00 10:27 pace
Sem krutě podcenil počasí. Než riskovat chorobu na závěr zimy, tak jsem to raději vzdal:-/
-
Feel Better:
Máš recht. BTW. Tos' vyrazil v bermudách?
2 months ago
-
kraťasy, tričko, bundička; vítr fučel jak divej a běh místo aby zahřál akorát studil v plících...zítra se připravím líp:-)
2 months ago • Like
-
Tak to jsi fakt... drsnej. Huh, když jsem večer vyrážel, bylo u nás na teploměru 1.5°C. A tak velký rozdíl to rozhodně být nemohl.
2 months ago • Like
-
-
RUN
good 3.57 km 00:25 11:16 pace
Před šestou ráno jsem byl myslím prvně v životě, takže vlastně rekord:-)). Slabota, ale zas zdaleka ne tak hrozný, jak jsem čekal.
-
Congrats:
Gratuluju k osobáčku. Tohle nedám nikdy. -)
2 months ago
-
to jsem si taky myslel;-) alespoň u mne pomáhá, dát si mezi probuzením a během aspoň 25-30 minut, aby se člověk trochu vzpamatoval
2 months ago • Like
-
No, takze na TEC letos chybet nebudes? Drzim pesti, at ti to nasazeni vydrzi.
2 months ago • Like
-
TEC zatím nevím, opravdu mám momentálně chuť a čas jen na tyhle krátký výběhy. Ale pětku na ovále si možná nenechám utéct, jestli teda bude naděje, že bych ji mohl dát v nějakém obstojném čase.
2 months ago • Like
-
A zejtra pět, v neděli sedm atd. :-)
3 days ago