Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 52 miles
  • 09:34 time
  • 3310 calories
  • 4 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. VELO
    great 30.42 km 01:38 11.6mph pace

    Paráda. Hromady cyklistů, běžci v kraťasích...že by jaro?:-) Kochací, odpočinková jízda.
    Jinak tento týden 30 km kolo, 21 km běh, 46 km běžky; tak nějak bych to bral pořád.

  2. FIT
    good 32.24 km 05:06 15:15 pace

    Super výlet na běžkách. Ale mohlo to být víc rovině, tam cítím, že už mi to docela jede. Zato z kopce jsem furt podělanej strachy:(

    • Dacanka
      Dacanka Great Performance
      Great Performance:

      Já taky, co s tím?

      about 1 hour ago

    • Pavel T.
      Pavel T.

      No opakováním se strach otupí, ale zase se nedostanu moc často na běžky, tak je málo opakování:-(

      about 1 hour ago Like1 person

    • Dacanka
      Dacanka

      Já se bojím, že mi vždycky bude chybět jistota ze sjezdovek, které drží a nepustí.

      19 minutes ago Like

  3. RUN
    good 9.7 km 01:15 12:21 pace

    Kopce, sníh, chvíli teplo, chvíli zima, v lese ani živáčka; pěkné to bylo.

  4. RUN
    good Dolní Morava 12.07 km 01:36 12:48 pace

    Abych zapadal 30 cenťáků hluboko do sněhu, to už se mi při běhu dlouho nestalo. Tempo odpovídá podmínkám, ještě že jsem s sebou měl čokoládu:-)

  5. VELO
    good První letošní kolo... 11.39 km

    zatím trochu chladno, málem mi zmrzly ruce (v rukavicích); ale absťák už bylo třeba pořešit:-)

  6. RUN
    great Za prase! 6.01 km 00:36 09:35 pace

    Když už dnes Garmin rozdává odznáčky prasete, byla by škoda nevyběhnout.
    Nechtělo se mi, ale prase mi nějak dodalo energii, extrémně super běh to byl:-)

  7. RUN
    alright 10.78 km 01:06 09:46 pace

    Nějak rychle jsem odvykl uběhnout i trochu delší vzdálenost, jako je třeba ta dnešní. Úplně mě to vyřídilo:-))

  8. RUN
    great 5.01 km 00:28 09:08 pace

    Sem měl velkou chuť, tak ani nebudu nadávat na ty hromady rozměklejch bílejch sraček, ve kterých jsem marně hledal pevnej odraz:-)

  9. FIT
  10. RUN
    great 7.3 km 00:48 10:29 pace

    Další skvělý popoběhnutí, vůbec se mi nechtělo končit. Ale nevzal jsem si klíče a bál se, abych nebudil rodinu:-))

  11. RUN
    great 5.24 km 00:35 10:44 pace

    Skvěle se mi podařilo vychytat oblečení, takže mě bylo dost příjemně i v mínus 5°C.
    Ve sluchátkách nový případ oddělení Q.

  12. RUN
    9.18 km 00:52 09:09 pace

    Chtěl jsem to napálit víc, ale v té zimě mě začalo po třech kilometrech celkem pálit na plících, tak jsem raději přibrzdil.

  13. FIT
    great 56 pater / 1040 schodů

    A to jsem to chtěl po první rundě zabalit, neb na mě šly mdloby

    • Jitka J.
      Jitka J. Great Performance
      Great Performance:

      Masakr!! Super!

      about 1 month ago

  14. RUN
    great 8.01 km 00:47 09:27 pace

    Super běh. Chtěl jsem víc do lesa, ale tam je buď bahno nebo led, tak snad příště.

  15. FIT
    good 910 schodů (7 pater)

    Začínám si zvykat, nohy se začaly klepat až u pátýho opakování:-))

  16. RUN
    great 5.97 km 00:35 09:23 pace

    Dnes se mi konečně chtělo jít, což je teda příjemná změna:-))
    Přestal jsem řešit tempo, časy, tepy, pravidelnej trénink, porovnávání s ostatníma a hlavně se sebou samým. Prostě všechno a cítím se ... read more

    • Dacanka
      Dacanka You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Správně!

      about 1 month ago

  17. RUN
    4.39 km

    Na takhle dlouhou vzdálenost jsem se hecl! Běh hodnotím pozitivně, mokro v botách jsem chytil až na posledních sto metrech:-)
    Jinak mě po těch včerejších schodech ty nohy začínají přeci jenom troch... read more

  18. FIT
    Schody 00:12:54

    To mi nikdo nemohl říct, jaká je to dřína?!? Ukončeno po 35 patrech pro totální vyčerpání organismu. Takhle se mi nohy už dlouho neklepaly:-))

    • Dacanka
      Dacanka You're Funny
      You're Funny:

      A co teprve zítra!

      about 1 month ago

    • Jana Z.
      Jana Z.

      schody! wow!!!! Moc by mě zajímalo, jak se ti dnes poleze např. do šaliny apod :D

      about 1 month ago Like

    • Pavel T.
      Pavel T.

      Dělal jsem to špatně, nic mě druhý den nebolí...

      about 1 month ago Like3 people

  19. RUN
    great 9.17 km 01:00 10:36 pace

    Rodinu jsem nechal sjezdovat a vyrazil od vleku běhat. I když byla silnice namrzlá, bylo to vlastně super. Hrozně mě baví běhat na nových místech, i když dnes tam teda nic moc zajímavýho vidět neby... read more

  20. FIT
    Brusleníčko 3.32 km

    Normálně už juniorovi nestačím. Je jak motorová myš a já jen velký neohrabaný skorovůbecbruslař.