Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 17.2 km 01:47 10:02 pace

    Jakoby ozvěnu formy jsem zaznamenal v pátek. A taky bolavý koleno. Tak jsem dal v sobotu pauzu a zkusil to dnes. No nějaká pidiformička tam je. Ale bolavý koleno taky:-( Tak dobře jak dnes se mi už... read more

  2. RUN
    great TEC Obřany 8.81 km 00:44 07:57 pace

    O hodně, hodně lepší, než jsem doufal. Bez krize, rovnoměrně celou dobu. A nic nebolelo. Paráda. Asi budu to rozcvičení před během zařazovat častěji:-)

  3. VELO
    good Kolobka 17.85 km

    Součet cest do práce a domů

  4. RUN
    alright 20.01 km 02:07 10:14 pace

    Jde to, ale dře to. Proč mě sakra bolí nohy už na 13. kilometru? Hlava by běžela, plíce by běžely, ale nohy jsou úplně odepsaný:-( Urvat silou se to nedá, to je rychlá cesta ke křečím:/
    V září mě č... read more

    • Jana P.
      Jana P.

      Nezanedbáš posilování a protahování? Pevně věřím, že je k běhání nutné doplňkově cvičit (ne že bych to dodržovala..). Tam by třeba mohl být háček.
      Masáž pomůže jednorázově, problém bude asi jinde.

      6 days ago Like

    • Pavel T.
      Pavel T.

      To víš, že zanedbávám. Vždycky jsem ho zanedbával. A nikdy to nevadilo:-))

      6 days ago Like

  5. RUN
    good Po starých cestách 7 km 00:51 11:45 pace

    Moc příjemný běh po stezkách v lese, kde už jsem hoodně dlouho neprobíhal. Příjemné.
    Jinak mi Garmin opět o něco snížil hodnotu VO2max, nebezpečně se blížím skupině pojmenované "Špatně až velm... read more

    • Radim K.
      Radim K. Feel Better
      Feel Better:

      Kašli na Garmina ;-)

      12 days ago

    • Jana P.
      Jana P.

      Ten výpočet by mě dost zajímal. Je to jen číslo, vím, ale občas mi taky nečekaně klesne (nebo stoupne), aniž bych věděla proč.

      12 days ago Like

  6. RUN
    good V dešti 17 km 01:44 09:48 pace

    ...a bez trička. Asi jsem divnej, ale při pařáku ho nesundám, v dešti šlo dolů během chvíle:-))

  7. RUN
    great TEC Líšeň 10.88 km 00:58 08:37 pace

    Luxusní závod. Tempo tedy nic moc, ale jinak paráda. Vůbec se mi nechtělo do toho vedra až sem měl trochu strach, jestli je rozumný závodit v tom hicu. Pak jsem ale dostal spásný nápad běžet to pod... read more

  8. VELO
    good Cyklovýlet s manželkou 28.44 km

    Pohodovou rychlostí s pivo-zastávkami:-)

  9. RUN
    Lesná - Kovalovice 24.48 km

    Doběhnout na koupaliště se zdálo jako dobrý nápad. Vědět, že mi v cestě stojí něco mezi 550-700 výškových metrů (podle toho, na který běhací web se člověk dívá:-/ ), asi bych nad tím popřemýšlel tr... read more

  10. RUN
    good 2× kolem Lesné 8.01 km 00:45 09:02 pace

    Snaha o trochu rychlejší běh, když už se nám udělalo tak krásně ošklivě. Celou dobu jsem hlídal, aby se tep pohyboval lehce nad 160bpm, tempo neřešit. Byla to dřina, ale udržitelná:-)

    • Jonny D.
      Jonny D.

      A navíc je to taky trochu rychlejší, ne? :)

      24 days ago Like

    • Pavel T.
      Pavel T.

      Míň, než bych si představoval; ale v cestě byly dva malý kopečky, tak si nesmím moc stěžovat:-)

      24 days ago Like

  11. RUN
    good Soběšice kolečko 8.01 km 00:54 10:56 pace

    Trochu tahá pravé lýtko, ale na to, že jsem před pár dny uběhl třicítku je to překvapivě dobrý. Snažím se hlídat si tepy, tak to snad bude mít nějaký efekt.

  12. VELO
    good Grilování 50 km

    Po sobotě hodně rozbitej, tak jsem to zkusil rozjezdit. 24+23 km. Ke konci už mě braly křeče, tak jsem kolo pokorně vytlačil do posledního kopce:-)

  13. RUN
    good Malý brněnský okruh 33 km 04:02 11:48 pace

    Vyrazil jsem o půl šesté ráno, abych se vyhnul vedru, které nakonec nepřišlo.
    Docela dobře to běželo do 20.km, pak se silnice krutě zvedla a moje tempo šlo tam, kam moje tempa obvykle chodívají...p... read more

    • Jana P.
      Jana P. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      Když tohle je malý okruh, chtěla bych vidět ten velký :-o Dost dobrý! A být tak dlouho na nohách je náročnější, než to prolétnout za dvě hoďky, takže super trénink! ;-)

      29 days ago

    • Pavel T.
      Pavel T.

      No ono se to tak nějak opravdu jmenuje:-) Velký okruh má přes 100 km a je kolem celého Brna. Ten ale až jindy (spíš nikdy:-))

      28 days ago Like

  14. RUN
    good Na chvíli 4.86 km 00:36 11:48 pace

    Mno, trošku jsem se bál, jestli mě ten běh ještě bude bavit po cyklo-silniční pauze. Ale je to dobrý, vlastně je to super:-)
    Jen lehoučce, na nízkou tepovku před zítřejším závodem.

  15. VELO
    good Silniční defekt 25.48 km

    Tak moc jsem chtěl vyzkoušet nějakou silničku, až sem se k jedné dostal. Lidi, to je fofr:-) Navíc jsem zjistil, že silničkáři se vzájemně zdraví (horaly pochopitelně ignorujeme:-))
    Bohužel jsem tu... read more

    • Josef Z.
      Josef Z.

      dal jsem si 20km na silničce za 100 tisíc a ten přenos síly je nezapomenutelný, i pro mé triatlonové plány by byla potřeba silnička, bohužel chování řidičů a stav silnic v mém okolí mluví proti

      about 1 month ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Pavel T.
      Pavel T.

      Josef: za 100 000 si to ani neumím představit; já měl za trapných 20 000 a připadalo mi, že to letí.
      Karel: hlavně žádnou nezkoušej, jinak je ten tlak fakt k nevydržení:-))
      Anna: mě to v terénu neba:-( No a neumím to, takže požitek z jízdy nula. A královská disciplína na kolech je pořád silnice, tak bacha;-)

      about 1 month ago Like

    • Anna M.
      Anna M.

      Mě silnice moc nebaví ani běžmo. A právě s tím stavem silnic u nás by mi té žiletky bylo líto, ale kdo ví, třeba časem jí přijdu na chuť :)

      about 1 month ago Like

  16. VELO
    good Vyjezdit únavu 18.73 km

    Původní záměr nevyšel, ale projel jsem se hezky:-)

  17. RUN
    good TEC ovál 10.19 km 00:52 08:09 pace

    Co k tomu napsat...když není kondice, ani rozumný počasí nepomůže. 330 km od začátku dubna je pro mě prostě málo:-( Probíhalo to asi tak nějak:
    1.km: jo, nepřepálil jsem to!
    2. km: jde to líp, než ... read more