Miles:
3351 total / 333 in 2015
Goal:

31st Athens classic marathon 11/11/2013

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Panos logged 3351 miles.

Last workout 20 days ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Shared Photo

    .....

    • Elina
      Elina

      Πόση κόλαση κρύβουμε μέσα μας, ώστε στον πρώτο άνεμο να γίνονται όλα στάχτη;

      17 days ago Like3 people

    • Elina
      Elina

      Πόσα ζώα θα τρέχουν τώρα τρομαγμένα, πόσα πουλιά; Πόσα δέντρα ριζωμένα θα προσεύχονται στωικά "Πάτερ ἄφες αὐτοῖς· οὐ γάρ οἴδασι τί ποιοῦσι..."

      17 days ago Like2 people

    • Sandra K.
      Sandra K.

      ...

      17 days ago Like

  2. RUN
    great γειτονιά 6.02 km

    Έπρεπε να βγω οπωσδήποτε για τρέξιμο σήμερα..το άγχος είχε βαρέσει κόκκινο...έξω από το Ηρώδειο συνάντησα και τον Μανόλη Τσουρακη ο οποίος πήγαινε να απολαύσει Πάολα Μαζωνάκη...:P
    συνεχίζουμε χαμογ... read more

    • Velociraptor
      Velociraptor

      Άστα να πάνε, εγώ πήγα με αίσθηση να κάνω εμετό και με το που τελείωσα ψιλοέκανα!προφανώς από το άγχος. Εμείς με τα μαγαζιά έχουμε την χαρά να τα βλέπουμε όλα πριν από τους άλλους!

      20 days ago Like

  3. Τη πρώτη νύχτα πλησιάζουνε και κλέβουν ένα λουλούδι από τον κήπο μας και δε λέμε τίποτα.Τη δεύτερη νύχτα δε κρύβονται πλέον περπατούνε στα λουλούδια,σκοτώνουν το σκυλί μας και δε λέμε τίποτα.Ώσπου ... read more

  4. Shared Photo

    ...

  5. RUN
    great 4αρα Υμηττός 10 km 00:53 08:27 pace

    Πήρα τα βουνά για να συνηθίσω τις ανηφόρες που έρχονται...
    συνεχίζουμε χαμογελαστοί :-) :-)

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...να μάθεις να τρέχεις και ξυπόλητος για τις δύσκολες μέρες που έχουν έρθει εδώ και πολύ καιρό! ;-)

      29 days ago Like2 people

    • Velociraptor
      Velociraptor

      το τραμπολίνo είναι πιο ευχάριστο και μπορείς να κάνεις και κολοτούμπες τώρα που τελείωσαν οι μαγκιές και τα ξεκαθαρίσματα

      28 days ago Like

    • Lucy K.
      Lucy K.

      τι ώρα πήγε το παλικάρι και δεν συμπέσαμε;

      28 days ago Like1 person

    • Panos G.
      Panos G.

      Μετά την δουλειά...7 παρά...

      28 days ago Like1 person

  6. RUN
    great Ίκαρος 9 km 00:49 08:40 pace

    Χαλαρό τρεξιματάκι...ενδιάμεσα 1, 5 χλμ στο 4.36..συνεχίζουμε χαμογελαστοί :-) :-)

  7. RUN
    great γειτονιά 00:40

    Χαλαρό ουρμπαν τρεξιματάκι κατευθείαν μετά την δουλειά..Πετραλωνα-Γκάζι - Θησείο - Μουσείο της Ακρόπολης - Πλάκα - Φιλελλήνων-Σύνταγμα-Ερμού-Πλάκα - Μοναστηράκι-Θησείο - Πετράλωνα...
    συνεχίζουμε χ... read more

  8. RUN
    great Σταύρος Νιάρχος-ΣΕΦ-Σταύρος Ν... 7.5 km 00:42 09:04 pace

    Απογευματινό τρεξιματάκι αντιθέσεων..από την χλιδή και τις ανέσεις του νέου πάρκου στην βρώμα και την εγκαταλείψη των πάλε ποτέ ολυμπιακών εγκαταστάσεων..παρ όλη την συννεφιά και το αεράκι η υγρασί... read more

    • Elina
      Elina

      Σαν την ανθρώπινη φύση με το καλό και το κακό παρέα...

      about 1 month ago Like

  9. Shared Photo

    Ίδρυμα Σταύρος Νιάρχος
    Ας τους πει κάποιος ότι η μαύρη στενή λωρίδα στην άκρη του δρόμου είναι ποδηλατόδρομος και όχι πάρκινγκ....

    • Proutsos
      Proutsos

      Μενουμε Ευρωπη!!!

      about 1 month ago Like3 people

    • Show 4 more comments...
    • Proedros
      Proedros

      .... έπρεπε να ειχα τραβήξει κι εγώ φωτό από το Μαρούσι σήμερα.... ήταν κάποιοι "στολισμένοι" που λέει και η Μαρία!! ;-) @ ... παρεμπιπτόντως, φαντάζομαι δε βρήκες ποτέ το ποδήλατο που σου είχαν κλέψει Πάνο ε?

      about 1 month ago Like

    • Dtek
      Dtek

      Είναι έλληνες δεν θα το καταλάβουν

      about 1 month ago Like

  10. RUN
    great Σταύρος Νιάρχος Run 5.75 km 00:26 07:24 pace

    10 ώρες στην δουλειά,έφυγα κατευθείαν με το αυτοκίνητο και πήγα να παρκάρω κοντά στον τερματισμό,πήρα ταξί και από την πολύ κίνηση με άφησε στο Ιντερκοντινένταλ ,από κει στο Καλλιμάρμαρο ....με τη... read more

  11. RUN
    great γύρος της Αθήνας 8.13 km 00:45 08:51 pace

    Πρωινό χαλαρό τρεξιματάκι...Πετράλωνα - Γκάζι - Θησείο - Μοναστηράκι-Πλάκα - Μουσείο της Ακρόπολης - πλατεία Συντάγματος και επιστροφή..avgHr 154
    Αποκατάσταση στο μαγαζί...
    Συνεχίζουμε χαμογελαστ... read more

  12. RUN
    great γειτονιά 8.03 km 00:45 09:01 pace

    Στα γνωστά μέρη μετά από πολύ καιρό..ο καιρός ιδανικός για τρέξιμο..
    συνεχίζουμε χαμογελαστοί...¨
    http://www.movescount.com/moves/move66301271

  13. RUN
    tired γειτονιά 6 km 00:33 08:44 pace

    Πρωινό χαλαρό τρεξιματάκι...ταλαιπωρήθηκα και ψιλοκουράστηκα να πω την αλήθεια...θα το βρω , που θα πάει...σας ευχαριστώ πολύ όλους για τα μηνύματα σας τις ευχές σας τα τηλέφωνα σας...να είστε πάντ... read more

  14. RUN
    great γειτονιά 8.14 km 00:45 08:53 pace

    Πρωινό χαλαρό τρεξιματάκι...στις 7:00 το πρωί ο ήλιος έκαιγε...
    AvgHR 151..αποκατάσταση στο μαγαζί...
    συνεχίζουμε χαμογελαστοί :-)

    • Slar
      Slar

      Καλή δουλειά Πανούλη!

      about 1 month ago Like

    • Elina
      Elina

      Στις 8 και στις 9 να δεις... καλή συνέχεια!

      about 1 month ago Like2 people

    • Satrapis
      Satrapis

      Καυτα αγορια κατω απο τον ηλιο ...

      about 1 month ago Like2 people

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...καλοκαίρι με τα όλα του! Στον Υμηττό βέβαια και λόγω σκιάς παλευόταν η κατάσταση αλλά κατά πως το έθεσε και η Ελίνα!

      about 1 month ago Like

  15. RUN
    tired Μοσχάτο - Φλοισβος-Μοσχάτο 7.5 km 00:41 08:46 pace

    Μετά την δουλειά ενα χαλαρό κουραστικό τρεξιματάκι με την ζέστη και την υγρασία να είναι στα κόκκινα...(avgHr 156)

  16. RUN
    tired γειτονιά 8 km 00:45 08:57 pace

    Το τελευταίο διάστημα νιώθω κουρασμένος...θέλω να πάω για τρέξιμο, ακούω το ξυπνητήρι το κλείνω και ξανακοιμάμαι..τα βράδια που γυρίζω σπίτι δεν εχω το κουράγιο να βγω...σημερα ξεκίνησα χαλαρά για... read more

  17. Shared Photo

    Pre
    30-05-1975
    R.i.p

  18. RUN
    great γειτονιά 9.34 km 00:50 08:36 pace

    Πρωινό τρεξιματάκι με παρέα την ψιλή βροχούλα...
    συνεχίζουμε χαμογελαστοί :-)
    http://www.movescount.com/moves/move63967017

  19. Shared Photo

    Rigelian

  20. RUN
    great γειτονιά 6 km 00:33 08:51 pace

    Πρωινό χαλαρό τρεξιματάκι..Πετράλωνα - Γκάζι - Θησείο - Πλάκα - Θησείο - Πετράλωνα...
    συνεχίζουμε χαμογελαστοί :-)

    • Elina
      Elina

      Το 'χεις αλώσει το κέντρο! Καλημερούδια και στους 3 :)

      2 months ago Like3 people

    • Panos G.
      Panos G.

      :-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-):-)

      2 months ago Like2 people

    • Angel
      Angel

      Θα σε πετύχω κάποιο πρωί, ελπίζω!!!!

      2 months ago Like

    • Proedros
      Proedros

      3? ποιοι τρεις...τι έχω χάσει??!!! χεχεχε ;-)))

      2 months ago Like1 person