Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 6 miles
  • 00:54 time
  • 688 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Στης Ακρόπολης τα μέρη.. 10.02 km 00:53 08:31 pace

    Για τον Εθνικό κήπο πήγαινα αλλα ηταν κλειστός και έκανα εναν μικρό γύρο της πόλης...
    http://www.movescount.com/moves/move148229937

  2. RUN
    Πετράλωνα-Ελ Πάσο-Πετράλωνα 9.32 km 00:50 08:38 pace

    Ενδιάμεσα 4χλμ στο 4.55

  3. RUN
    Πετράλωνα-Ελ Πάσο-Πετράλωνα 10 km 00:51 08:09 pace

    5 χλμ στο Ελ Πάσο στο 4.25
    http://www.movescount.com/moves/move147669081

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Τι θα γίνει ρε Πάνο? Ή θα ανεβάζεις προπόνηση χωρίς λινκ, ή θα ανεβάζεις λινκ χωρίς προπόνηση?

      8 days ago Like1 person

    • Show 10 more comments...
    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Αλλοι καιροι αλλα εθιμα .Εκεινο το παλιο " μη ξεχνας να πατας το καζανακι" εγινε " μη ξεχνας να πετας το edit "

      8 days ago Like3 people

    • Proedros
      Proedros

      ....εξαιρετικό τέμπο.....γρήγορα ανεβαίνεις! ;-))

      8 days ago Like

  4. RUN
    γειτονιά 9.44 km 00:50 08:31 pace

    Πρωινό χαλαρό...
    http://www.movescount.com/moves/move147305722

  5. RUN
    Πετράλωνα-Ελ Πάσο-Πετράλωνα 9.22 km 00:50 08:43 pace

    Πρωινό χαλαρό μαζί με τον Τούμα...
    http://www.movescount.com/moves/move147031456

  6. RUN
  7. RUN
    Πετράλωνα-Ελ Πάσο-Πετράλωνα 10.92 km 01:00 08:50 pace

    http://www.movescount.com/moves/move146610637

    • Satrapis
      Satrapis

      Φτασαμε και την ώρα ; Ετοιμασου οταν γυρισει ο Ακαματος να σε αναλαβει ...

      15 days ago Like2 people

    • Panos G.
      Panos G.

      Ούτε με τον Σαλαζάρ δεν σ 'αλλάζω my coach...:)

      15 days ago Like5 people

  8. RUN
    γειτονιά και σπίτι 3.01 km 00:17 08:57 pace

    Αφου βράχηκε και το βρακί που δεν φόραγα γύρισα σπίτι και έκανα 30 λεπτά ενδυνάμωση..
    http://www.movescount.com/moves/move146229914

  9. RUN
    ποδηλατόδρομος 8.23 km 00:45 08:47 pace

    την ώρα που κοιμόντουσαν...
    http://www.movescount.com/moves/move146202992

  10. RUN
    Πετράλωνα-Ελ Πάσο-Πετράλωνα 8.24 km 00:45 08:47 pace

    Πρωινό χαλαρό..
    http://www.movescount.com/moves/move145702573

  11. RUN
    Άλιμος- Πετράλωνα 12.17 km 01:05 08:34 pace

    http://www.movescount.com/moves/move145368807

  12. RUN
    γειτονιά 7.4 km 00:40 08:41 pace

    πρωινό χαλαρό ούρμπαν...
    http://www.movescount.com/moves/move145204988

  13. RUN
    γειτονιά 10.09 km 00:55 08:46 pace

    πρωινό χαλαρό ...
    http://www.movescount.com/moves/move145064436

  14. RUN
    γειτονιά 12.01 km 01:06 08:50 pace

    http://www.movescount.com/moves/move144541037

    • Akamatos
      Akamatos

      Καλά ρε φίλε... Κι εμείς έχουμε λινκ, δεν κάνουμε έτσι!

      29 days ago Like3 people

    • Show 3 more comments...
    • Akamatos
      Akamatos

      "Ο άνθρωπος που ανεβαίνει το link του στο Movescount, πριν τελειώσει η προπόνησή του"... Συνέχισέ το ρε Άννα, μην το κόβεις το καλύτερο!

      29 days ago Like3 people

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Θέλει ο δρομέας να κρυψει το link του και η χαρα δε τον αφηνει

      29 days ago Like3 people

  15. RUN
    ποδηλατόδρομος Ελ Πάσο ποδηλα... 10.81 km 01:00 08:55 pace

    30 λεπτα επιταχυνόμενο στο γήπεδο..
    http://www.movescount.com/moves/move144296175

    • Proedros
      Proedros

      ..... σε βλέπω σε καλή κατάσταση πολύ γρηγορα!!! ;-))

      about 1 month ago Like

  16. RUN
    ποδηλατόδρομος Ελ Πάσο ποδηλα... 8.68 km 00:50 09:16 pace

    Χαλαρό πρωινό...

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      Ελ Πάσο, Ελ Ντοράντο, Ελεύθερο, γουέστερν δρομικές ιστορίες!

      about 1 month ago Like

    • Lucy K.
      Lucy K.

      Ιστορίες όμορφες και δημοσιευμένες!!!

      about 1 month ago Like2 people

    • Proedros
      Proedros

      τρέχουμε ε? χμμμ..... ;-)

      about 1 month ago Like

    • Stefanos T.
      Stefanos T.

      Αντε με το καλο και στον αεροδιαδρομο στο Ελ Βενιζέλος

      about 1 month ago Like

  17. RUN
    ποδηλατόδρομος Ελ Πάσο ποδηλα... 8.7 km 00:47 08:40 pace

    Ενδιάμεσα 21 λεπτα στο 4.57 στο γήπεδο της Καλλιθέας

  18. RUN
    ποδηλατόδρομος Ελ Πάσο ποδηλα... 10.01 km 00:56 09:01 pace

    Πρωινό χαλαρό...ενδιάμεσα 5.000μ στο Ελ Πάσο

  19. RUN
    ποδηλατόδρομος-Ελ Πάσο-ποδηλα... 8.56 km 00:48 09:01 pace

    Πρωινό χαλαρό...ενδιάμεσα 20 λεπτά στο Ελ Πάσο

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Έλα ρε Μο Γκοτσίντις!!!

      about 1 month ago Like

    • Panos G.
      Panos G.

      Meb Gkotsidis...

      about 1 month ago Like3 people

    • Akamatos
      Akamatos

      Δε φορούσε τα γυαλιά του ο τρελοπενηντάρης ρε Πάνο, που να τους ξεχωρίσει, μαύροι είναι κι οι δυο!

      about 1 month ago Like

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      ΑΙΣΧΟΣ!!! (ναι μωρέ, ο Μεμπ είναι, αμ σορ...)

      about 1 month ago Like2 people