Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 12 miles
  • 00:59 time
  • 1439 calories
  • 3 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    RUN
    great 1ος γυρος λιμνης μαραθωνα 10κ 10 km 00:59 09:25 pace

    πηγα με τη προοπτικη να μη τρεξω και να πιω ενα καφεδακι περιμενοντας τον συναθλητη σταυριδη αλλα η ανωριμοτητα μου δεν το επετρεψε...

    υ.γ ανθρωποι σαν τον τακη σκουλη πρεπει να υπαχουν πολλοι λιγ... read more

    about 6 hours ago
  2. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    Shared Photo

    7 days ago
  3. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    Shared Photo

    ποσειδωνιος ημι

    7 days ago
  4. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    Shared Photo

    ΜΕ ΤΗ ΣΥΜΒΟΛΗ ΕΙΔΙΚΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗ,ΓΝΩΣΤΗ ΤΩΝ ΑΓΩΝΩΝ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ ΣΥΝΤΕΛΕΣΤΗΚΕ Η ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ ΤΟΥ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΟΥ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΘΑ ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΕΙ Η ΟΜΑΔΑ ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΜΑ 2013...ΔΕΧΟΜ... read more

    17 days ago
  5. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    RUN
    εακ κορυδαλλου 2 km 00:13:19 10:42 pace

    barefoot cooldown with strides

    24 days ago via Garmin   
  6. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    RUN
    ΕΑΚ ΚΟΡΥΔΑΛΛΟΥ 6.6 km 00:39 09:26 pace

    1600Μ WARM UP + 5K AT HMP

    24 days ago via Garmin   
    • Antonis R.
      Antonis R. You're an Inspiration
      Antonis R. You're an Inspiration:

      Καλημερα Παναγιώτη . Βλέπω είσαι πού ζεστός τελικά !!!
      Μπράβο ρε φιλε , ειλικρίνά πιστεύω πως αν συνεχίσεις με τέτοιο ζήλο το sub 4 το έχεις !!!

      24 days ago

    • Show 3 more comments...
    • Antonis R.
      Antonis R. You're an Inspiration
      Antonis R. You're an Inspiration:

      χαχα ξερω γω ... Βουνα βλέπω πεδιάδες βλέπω βάρβαρα πράγματα για μένα !!! Αντε να μην σε κακοκαρδίσω όμως!!!

      23 days ago

    • Panagiotis 1.
      Panagiotis 1.
      Panagiotis 1.

      ευχαριστω ,τωρα νιωθω καλυτερα....

      23 days ago • Like

  7. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    RUN
    εακ κορυδαλλου 10 km 01:02 09:59 pace

    10ΚM easy, inc 8 x 100m strides

    25 days ago via Garmin   
  8. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    RUN
    εακ κορυδαλλου 12 km 01:29 11:57 pace

    3+6χ600(400)+3

    26 days ago via Garmin   
  9. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    Shared Photo

    ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟΣ 2013

    about 1 month ago
    • Proedros
      Proedros
      Proedros

      οκ, αυτός είσαι εσύ!! (έχω θεματάκι ε...χεχε) ;-))

      about 1 month ago • Like

  10. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    Shared Photo

    ΑΝΟΠΑΙΑ ΑΤΡΑΠΟΣ 2013

    about 1 month ago
  11. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis

    http://connect.garmin.com/group/136240

    about 1 month ago
  12. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis

    about 1 month ago
  13. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis

    one of the best songs and videos....

    about 1 month ago
    • Rigelian
      Rigelian
      Rigelian

      Επιβεβαιώνω!

      about 1 month ago • Like

    • Fantasmatakis
      Fantasmatakis
      Fantasmatakis

      Ιεροσυλία καθώς δύσκολα μία διασκευή μπορεί να φτάσει ένα original κομμάτι -ειδικά αυτό...-, παρόλα αυτά είναι μια αξιόλογη προσπάθεια (η ακρόασή του μετά το 4:20 απαγορεύεται ρητά σε προπόνηση γιατί μπορεί να οδηγήσει σε ρυθμούς ... μη διαχειρίσιμους!!!!): https://www.youtube.com/watch?v=iFJHUPSwJ-k

      about 1 month ago • Like

    • Vice
      Vice
      Vice

      Κι όμως κάποιες διασκευές είναι ΠΟΛΥ ανώτερες από τα ορίτζιναλ κομμάτια :-)

      about 1 month ago • Like

  14. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    Shared Photo

    2ος μητροπολιτικος ημι

    about 1 month ago
  15. Panagiotis 1.'s Photo Panagiotis
    RUN
    εακ κορυδαλλου 5.32 km 00:30 08:57 pace

    τα τελευταια 800 μετρα με καλτσουλα στο χορταρι...

    about 1 month ago via Garmin   
    • Anna V.
      Anna V.
      Anna V.

      Τα καλτσάτα είναι τα καλύτερα! :D

      about 1 month ago • Like • 2 people

    • Mike
      Mike
      Mike

      I am sitting here enjoying a very nice cup of greek coffee. Looks like you had a nice run.

      about 1 month ago • Like • 1 person