- Site:
- http://blog.noostromo.com
- Miles:
- 2265 total / 0 in 2013
- Goal:
Marathon de Paris & SaintéLyon 2012
Nicolas M. ran: RS#298 - Sortie longu...
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- 14 miles
- 02:26 time
- 10:34 pace
- 2172 calories
- details
alright
Grand Tour de Satory
22.25
km
02:26
10:34 pace
RS#298 - Sortie longue 2h30 à allure proche Saintélyon sur terrain vallonné. Début dans la nuit, le brouillard et la boue (suite aux grosses pluies des derniers jours). Visibilité très réduite et donc progression difficile surtout sur les sentiers que je ne connais pas. Au bout d'1h30 le jour se lève un peu et améliore la visibilité. Au final, une sortie sympa de bon matin avec environ 350 D+. Je ramène les croissants pour toute la famille (enfin, Nina a juste le droit de les regarder pour l'instant^^)


ça fait un joli parcours tout ça !! Et donc, pas de pluie ce matin pour toi ?
8 months ago • Like • 1 person
Belle sortie. Tout est dans le petit déj !
J'ai attendu le lever du jour pour partir. Trop fatigué...
8 months ago • Like • 1 person
bruine au départ pendant 1h, puis plus d'eau. Mais à peine rentré, il commençait à pleuvoir ^^
8 months ago • Like
si j'attends que le jour se lève, je ne pars plus ^^
8 months ago • Like