Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 19 miles
  • 01:03 time
  • 2053 calories
  • 3 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good interval 10 km

    6x1000μ με 1.30 λεπτό διάλειμμα. 13.4, 13.6, 13,8 14, 14,4 ,15,1

    • Proedros
      Proedros

      ..... μια χαρά νομίζω ε!? ;-)

      4 days ago Like

    • Bad N.
      Bad N.

      Είχα καιρό, να κάνω διαλειμματική Γιάννη.Πιστεύω ότι χρειάζεται!

      4 days ago Like1 person

    • Proedros
      Proedros

      .... χρειάζεται, όπως και πολλά άλλα....ο,τι μπορούμε και ο,τι κάνουμε πάντως, καλά είναι.... ;-)

      4 days ago Like

  2. RUN
    good Κυριακίδεια 10 km 00:51 08:11 pace

    Ωραίος αγώνας, με πολλές συμμετοχές, στην ηλιόλουστη , Φιλοθέη σήμερα!

  3. RUN
    good interval 11.3 km

    Με δεκάρι στον διάδρομο 46.40, έκλεισε το 2018