Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 12 miles
  • 01:50 time
  • 1538 calories
  • 2 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
  2. RUN
    Hodně pomalu, pomaličku 11.49 km 01:11 09:53 pace

    o víkendu jsem pracoval na chalupě a na běhání se vykvajzl, takže jsem šel dnes. Ale pomalu, hodně pomaličku, protože jsem se poslední dny vůbec nevyspal - kvůli nemocnýmu Adamovi... Po Šutru už je... read more

  3. RUN
    Joj, to je hic 10.08 km 00:59 09:28 pace

    Šutr už je z části hezky vyznačenej. Vedro mě skolilo, nebo co... prostě dnes to nebylo zadarmo :-)

    https://syncs.xyz/activity/3ITBGR

  4. RUN
    podél vody 7.29 km 00:41 09:07 pace

    ranní proběhnutí se kolem řeky, konečně jsem viděl nové konstrukce (lávku přes řeku a přemostění skal za fotbalovým hřištěm). Pomalu, pomaličku - jen jsem vložil něco málo rychlých úseků - 5x cca 3... read more

  5. RUN
    Morning Run 15.97 km 01:36 09:41 pace

    Delší běh (vlastně letos zatím nejdelší) v krásných jarních lesích... Sluníčko, občas mráček, vlahý větřík, ani zima ani horko... prostě idál. Hlídám tepy, když jdou nad 145 tak brzdím, takže někdy... read more

  6. RUN
    Klasickej okruh v bouřce 10.24 km 00:58 09:06 pace

    První 2 km sluníčko, pak už mraky, hustý bouřkový mraky, pak hromy, blesky, liják a vichr. V dešti se studenýma rukama nějak začal haprovat tepák na zápěstí. Krásný jarní lesy.
    https://syncs.xyz/a... read more

  7. RUN
  8. RUN
    Králova stolice 5.65 km 00:32 09:13 pace

    Zajímavý název, zajímavý místo. Cestou z Příbrami jsem se tam na chvilku zastavil. Pomalu. První vyběhnutí po nedělním ranním kolapsu (zas nepovedený ráno po půl roce). Budu teď chvíli běhat na níz... read more

    • Rita S.
      Rita S. Get Better
      Get Better:

      ranní kolaps? co se stalo?

      13 days ago

    • Show 2 more comments...
    • Rita S.
      Rita S.

      to je fajné, když ti takto nic není. takže prostě doktor´ři na nic nepřišli :-( aspoň, že si to tělo plánuje na dny, kdy jsi doma a můžeš nastolit nutná opatření a že se to nestane třeba někde za volantem :-( ať je líp!

      13 days ago Like1 person

    • Micha P.
      Micha P.

      jojo, díky

      13 days ago Like

  9. RUN
    Z práce 13.47 km 01:09 08:12 pace

    Tentokrát delší cestou a svižně a taky s plným pajšlem z pozdního vydatného oběda. Na konci jsem kopec na Žižkov i dost šel a byl rád, že můžu dopisovat si s ženou, co mám ještě cestou koupit...

    ... read more

  10. swim
  11. FIT
  12. RUN
    Z práce 8.7 km 00:45 08:23 pace

    Cestou jsem poslouchal jak to Bohouš překvapivě Andrejkovi nabádal. No moc chytrej z toho nejsu... Přesto, nebo možná i kvůli tomu to bylo celkem svižný

    https://syncs.xyz/activity/HNDPHT

  13. RUN
    Afternoon Run 10.09 km 01:01 09:38 pace

    Potřeboval jsem předat depiši Hronům v Hrádcích, tak jsem to pojal trochu netradičně a vzal to zatím ne úplně známým terénem a cestičkami. Hronovi jsem potkal, zrovna když se vraceli z vycházky. Zm... read more

  14. VELO
    Morning Ride 12.17 km 01:28 5.2mph pace

    Rodinný cyklovýlet po směrem na sever - cestou jsme viděli kozy, ovce a hlavně pak v Kňovicích spoustu daňků...

    https://syncs.xyz/activity/L0ONPV

  15. RUN
    Do práce 9.83 km 00:59 09:44 pace

    Pomalu, trochu jsem koukal na tepovku, abych ji udržel nízko (AHR 131). Celkem kosa na konec dubna. Trasu budu muset ještě nějak poladit, ale jak, když na nějaký prodlužky nemám ani čas ani kondici... read more

  16. RUN
    Z práce 8.9 km 00:49 08:46 pace

    No, tepovka se mi dnes nelíbila, nízká, vyšší, vyšší... A běžet přes centrum taky není úplně značka ideál.

    https://syncs.xyz/activity/9ZAQMB

  17. FIT
  18. RUN
    Baba 11.8 km 01:15 10:11 pace

    Další kousky Šutru, tentokrát v pětiprstech - idální volba :-) Většinu cesty bez trička. Všechny kopce jsem vyběhl a ten poslední, betonovej, na kterým se při závodě zuby nehty držím zábradlí, aby ... read more

    • Dusan K.
      Dusan K. Great Performance
      Great Performance:

      Vyběhnout ten betonovej, to bych taky chtěl jednou dokázat! Naposled jsem ho myslím lezl po čtyřech. :-)

      about 1 month ago

    • Rita S.
      Rita S. You're an Inspiration
      You're an Inspiration:

      nevím, co napsat, vyběhnout betonový je pro mne jako scifi... ;-)

      about 1 month ago

    • Micha P.
      Micha P.

      Věřte mi, vyběhnout se dá. On je sakra rozdíl když se jděte proběhnout na hodinku nebo běžíte celej Šutr - byť jen jedno kolo...

      30 days ago Like3 people

  19. RUN
    Afternoon Run 10.47 km 00:55 08:26 pace

    V sobotu nebyla chuť, v nedělu se zas zbortil plán předoběhového vyběhnutí. Tak jsem se moc nepřejedl a vyšlo vyběhnutí odpolední. Z počátku jsem to moc nehrotil, postupně jsem ale přidával... a do... read more

  20. RUN
    Variace na téma Šutr 8.95 km 00:52 09:19 pace

    moc fajn proběhnutí, po dlouhé době jsem z toho měl dobrej pocit. Dokonce bylo i teplo, takže jen v trenkách a s bundou kolem pasu. Příště musím vzít trailový boty, v silničních šlupkách šutrácký t... read more