Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Christos logged 2718 miles.

Last workout over 2 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good ΦΙΛΟΘΕΗ ΨΥΧΙΚΟ 15 km 01:29 09:30 pace

    http://www.endomondo.com/workouts/31427225
    Xθές μπεκρούλιαζα, οπότε σήμερα δυσκολεύτηκα να το βγάλω.Με ενοχλήσεις από το γνωστό σημείο,αλλά αντιμετωπίσιμες.Καλό ΣΚ

  2. RUN
    good ΟΑΚΑ COMPLEX 10 km 00:57 09:06 pace

    Kατ αρχήν να πώ ότι έσκασα!Φοβερή ζέστη 25 βαθμούς είχε στον ήλιο!Το συνηθισμένο 10ρι στο ΟΑΚΑ ,άνοιξα ρυθμό μετα το 5ο κμ, απο 5.15-4.57 τα 4κμ + 1κμ χαλαρα!
    ... read more

    • Ioanna R.
      Ioanna R.

      Καλημέρα Χρήστο! Πολύ ωραίο 10αράκι!

      over 2 years ago Like

    • Show 10 more comments...
    • Doc Alex S.
      Doc Alex S.

      Γιάννη αν θυμάμαι καλά του Χρήστου είναι μπροστά και επιφανειακά κάτω από το δερμα, γι' αυτό και ειναι πολύ περιεργο που είναι τόσο δύσκολο να αφαιρεθεί...(επικοινωνία με τον αρθρικό θύλακο?τένοντα?εξόστωση?)
      Ευχάριστα τα νέα πάντως Χρηστάρα!

      over 2 years ago Like

    • Christos
      Christos

      Αλέξανδρε έτσι νόμιζα και εγώ,αλλά τελικά είναι κάτω από τον τένοντα και όχι επιφανειακά,γι αυτό και δεν είναι τόσο απλό να βγεί

      over 2 years ago Like

  3. RUN
    good ΟΑΚΑ COMPLEX 10 km 00:57 09:11 pace

    Πιστεύω αυτή τη βδομάδα να πιάσω το στόχο των τριών δρομικών προπονήσεων.Συνδυάζοντας ενδυνάμωση και ποδήλατο να καταφέρω να μπώ σε ένα βασικό προγραμματάκι,σιγά σιγά και με πολλή προσοχή.

  4. RUN
    alright OAKA COMPLEX 10 km 00:58 09:16 pace

    Χωρίς πολλή όρεξη.Καλό βράδυ!

  5. RUN
    good ΦΙΛΟΘΕΗ 8 km 00:45 08:59 pace

    Mια και έχει μπάσκετ στο ΟΑΚΑ βγήκα στο δρόμο σήμερα μετά φόβου ποδιού,αλλα΄ευτυχώς το πήγα χαλαρά με πήγε χαλαρά.Καλό βράδυ σε όλους.

  6. Η Bjork τραγουδάει στο πανηγύρι της Άνω Ραχούλας(εμένα μ αρέσει πάντως)

    • Nikolis L.
      Nikolis L.

      Νομίζω κανεις λαθος στο actual event. Είμαι σχεδόν σιγουρος ότι είναι της Αγ. Παρασκευής, το καλοκαιρι, στην πλατεία στα Γουργιάνιστα..... Καλημερα anyway....

      over 2 years ago Like

  7. RUN
    blah OAKA COMPLEX 10 km 00:54 08:43 pace

    Δεν το πολυευχαριστήθηκα,άνοιξα στο 5.00 για 2κμ.

  8. RUN
    good OAKA COMPLEX 13 km 01:15 09:17 pace

    Λίγο μακρύτερα πήγα σήμερα,με ενοχλήσεις μόνο στο τέλος,ευχαριστημένος θα έλεγα.Αυριο έλεγα να κατεβάσω τα παιδια για τρέξιμο στον Αγ Κοσμά αλλά έσκασε δουλειά και δεν θα τα καταφέρω.Καλό αγώνα σε ... read more

    • Dtek
      Dtek

      Μπράβο Χρήστο, πολύ χαίρομαι για το πόδι σου φίλε, όλα θα πηγαίνουν καλύτερα από δω και πέρα. Κρίμα που δεν θα σε δούμε αύριο, ήταν μια καλή ευκαιρία.

      over 2 years ago Like

    • Show 5 more comments...
    • George S.
      George S.

      καλησπέρα Χρήστο ωραίος καλό σ/κ!

      over 2 years ago Like

    • Ivorman F.
      Ivorman F.

      Πάει, πέρασε το πόδι, (σχεδόν) καινούργιο!!!

      over 2 years ago Like

  9. Σας αρέσουν οι ταινείες του David Lynch?(Twin peeks,Blue velvet,wild at heart ενδεικτικά)Αν ναι ακούστε το album που έβγαλε,θα πάθετε πλάκα.Τρομερά σκοτεινή ατμόσφαιρα,David Lynch 100%

  10. RUN
    blah OAKA COMPLEX 10 km 00:56 08:57 pace

    Πόνος απ την αρχή

  11. RUN
    good OAKA COMPLEX 12 km 01:07 08:57 pace

    http://connect.garmin.com/activity/129526768
    Σαφώς καλύτερη αίσθηση και σήμερα,φυσικά δεν φεύγει δια μαγείας,οπότε παραμένουν κάποιες ενοχλήσεις.Ωραία μέρα πάντως παρά το κρύο.Καλό ΣΚ σε όλους

  12. RUN
    great ΟΑΚΑ COMPLEX 10 km 00:56 08:56 pace

    Μετά από πολλούς μήνες ένα τρέξιμο χωρίς πόνο ούτε κατα τη διάρκεια ούτε και μετά,για να πώ την αλήθεια από την Κυριακή το απόγευμα και μετα δεν έχω νοιώσει πόνο στη κνήμη,δεν λέω άλλα γιατί τρέχω ... read more

  13. Shared Photo

    Για πέστε........

  14. Επειδή βλέπω και κυκλοφορούν κάτι φωτό θέλετε να δείτε σε ποιόν πραγματικά μοιάζει
    ο φίλος μας ο Καλλιμάνης?

  15. Αφιερωμένο σε όλους στους φίλους μου στο daylimile που στήθηκαν στο Μαραθώνα σήμερα.Ανεξαρτήτως χρόνου τερματισμού ή αν για κάποιο λόγο δεν τα καταφέρατε είσαστε όλοι σας πρωταθλητές .Θα προσπαθήσ... read more

  16. RUN
    ΠΟΥΘΕΝΑ

    Μαραθώνιος vs 10άρι

    Φέτος μετά απο 4 κλασσικές διαδρομές,ένεκα των γνωστών προβλημάτων,στις 13 του μηνός θα λάβω μέρος στο 10άρι.Αποφάσισα λοιπόν να καταγράψω κάποια πράγματα που πιστεύω ότι θα ... read more

    • Dtek
      Dtek

      Να σαι καλά που συμπάσχεις μαζί μας....

      over 2 years ago Like

    • Show 14 more comments...
    • Bad N.
      Bad N.

      Τα είπες όλα Χρήστο!!!

      over 2 years ago Like

    • Babis K.
      Babis K.

      Χρησταρα ναμαστε καλά και του χρόνου θα τα περάσεις πάλι όλα αυτά τα άγχη.
      Φέτος και γω το καραπ..τσαρεψα μετά το Παρανεστι. Πρώτη φορά θα τρέξω κλασσική χωρίς προετοιμασία, ταπερινγκ, διατροφές και τα τιαυτα…

      over 2 years ago Like

  17. RUN
    good OAKA COMPLEX 10 km 00:54 08:39 pace

    Σσσσσσσσστ.......μην το πείτε στο γιατρο!

    • Velociraptor
      Velociraptor

      (οκ)

      over 2 years ago Like

    • Show 7 more comments...
    • Babis K.
      Babis K.

      Ρε παιδιά μη μαλωνετε. Ελάτε να πλύνετε και το δικό μου. Έχει να βρέξει καιρό... Μετα κερναω μεγαλο γυρο Υμηττου :-)

      over 2 years ago Like1 person

    • Angie
      Angie

      Μπάμπη μεγάλο γύρο κανα μήνα μετά την κλασική τώρα... στη νέα σεζόν... να μαστε καλά...άσε που μέχρι τότε θα βρέξει κιόλας!!!

      over 2 years ago Like1 person