Manon
Objectif #1 qui était d'aimer courir et de le faire régulièrement = atteint! Mais celui de courir le 10km en mai ne le sera peut-être pas car j'ai de plus en plus mal aux jambes. Si je ne... read more
- Site:
- http://www.mcommemuses.com/
- Miles:
- 62 total / 0 in 2013
- Goal:
Je suis débutante et mon but est d'intégrer le jogging comme mode de vie pour être en forme. Je viens de m'inscrire au 10 Km d'Ottawa 2012. Un grand objectif!
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Manon logged 62 miles.
Last workout about 1 year ago. Help get them back on track!
Entries
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RUN
good Au soleil et au vent 3.89 km 00:26 10:33 pace
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RUN
great Dehors, j'adore! 5.35 km 00:36 10:44 pace
Avec ça dans les oreilles http://www.youtube.com/watch?v=_zGTtOR_KXI et au frais, j'adore ça courir!
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RUN
great Sous le signe du soleil 7.11 km 00:47 10:43 pace
rencontrer sur sa route que des gens souriants, de 5 ans à 99 ans, c'est ça le bonheur! (et yé! je me fais opérer la jambe gauche le 31 mai, après la course d'Ottawa. On verra pour la dro... read more
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Oui Caro! C'est surtout par phases que ça fait mal. Disons que ça suit des trucs comme...les SMP! ;-))
about 1 year ago • Like
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great 4 km 00:25 10:03 pace
Sortie plus lente aujourd'hui pour profiter du paysage et respecter mes jambes qui crient Aïe! Ouille! Merci les saphènes de faire la relâche! Il fait beau, il fait chaud, je suis trempée, je ... read more
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good Sur route + marche 3.02 km 00:20 10:39 pace
Je suis allée chercher Mlle O à la garderie en courant, retour en marchant avec poupoune dans la brouette (7 km en tout). J'ai perdu ma constance de sorties à cause de foutus maux de jambes. D... read more
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Nice Job:
Tu as un bon rythme pour quelqu'un qui avait mal aux jambes! J'espère que tout rentrera dans l'ordre après ton RV chez le doc!
about 1 year ago
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Merci Caro! J'ai hâte à vendredi pour avoir une idée de mon état et de ce que je peux faire avant et après l'opération! Mais je vais me sentir VRAIMENT mieux, c'est certain! Hier, je n'avais pas trop mal aux jambes. C'est pourquoi j'ai couru. Sinon, je n'aurais jamais pu!
about 1 year ago • Like
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surtout avec des problèmes de matante! LOL!! Je blague. Mais le mot varices m'a toujours fait penser à des p,tites vieilles qui se parlent de leurs bobos! Il n'y a pas d'âge pour en avoir, malheureusement! ;-) On va régler ça! En espérant que le jogging ne fasse pas partie de la liste noire après l'opération...
about 1 year ago • Like
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good 3.21 km 00:18 09:01 pace
Une petite sortie avant que les garçons ne reviennent de l'école pour dîner. C'est le printemps! Hourra! Hourra!
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Let's go Maryse! Vas-y mollo pour prévenir les maux mais je suis persuadée que de sortir et courir tranquillement à nouveau te fera le plus grand bien!
about 1 year ago • Like
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good Entre châteaux et la mer 6 km 00:27 07:06 pace
Doublement contente aujourd'hui: non seulement j'ai été capable de me botter le derrière pour courir malgré le fait que je dormais debout (mon chum m'a grandement aidé. hum. hum.) ma... read more
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J'ai recalculé le trajet et c'est bel et bien 6 km que nous avons parcouru. Le temps est aussi juste. Alors, je devais être effectivement en feu (ou pressée) de terminer cette sortie! haha!
about 1 year ago • Like
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En FEU.....j'appelle les pompiers...
about 1 year ago • Like
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good Newport (RI) 4.89 km 00:31 10:12 pace
Attache ta casquette avec de la broche: il vente en tabarnouche! Mais c'est le printemps! Hourra!
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Courir en T-Shirt j'en rêve !
about 1 year ago • Like
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great 3.47 km 00:22 10:12 pace
Première fois à vie que j'ose monter sur un tapis roulant! J'ai toujours eu peur d'être éjectée par ces petits machines-là! LOL!!
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good Newport (RI) 4.66 km 00:30 10:29 pace
Une belle sortie après 2 semaines d'arrêt à jouer à l'infirmière. Le bord de la mer est superbe, (très) frais et vivifiant!
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walk
good Un pas devant l'autre en comp... 1.93 km 00:26 21:23 pace
Petite marche de santé avec ma poupoune de 3 ans en carrosse pour aller acheter du papier de toilette. Intéressant, n'est-ce pas? ;-) Bonne fin de semaine!!
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*rire* il manquait effectivement de papier de toilette. Believe it or not. Je n'avais jamais pensé comptabiliser toutes les fois que je sors marcher. J'aime vraiment votre philosophie de ''chaque sortie compte'', ''chaque kilomètre compte'', c'est tellement dynamisant!
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good 4.72 km 00:31 10:34 pace
c'est le printemps et j'ai atteint mon objectif de courir 3 fois par semaine sans avoir à me tordre un bras! Ma motivation, les bons vêtements et ma curiosité (pour voir comment chaque so... read more
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Oui! Et je cours pour faire fondre la perfectionniste afin de faire émerger celle qui a juste envie de courir pour courir (et faire des courses officielles de temps en temps) et pour être top shape! Je cours en riant dans ma barbe de la voir rapetisser tranquillement alors que j'ai plus de fun à courir! gniac! gniac! gniac!
- walk
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RUN
great 4.39 km 00:29 10:47 pace
Une p'tite course en compagnie de mon amoureux pour la St-Valentin! Après une fin de semaine sans courir parce que partie en escapade créative avec une gang de filles, ça fait du bien! Il fait... read more
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walk
great Sur le Lac à St-Côme 1 km 00:30
Au coeur de ma fin de semaine de travail (escapade créative), je suis allée marcher sur un beau lac enneigé, sans raquettes, en bonne compagnie. Pas de jogging mais du grand air pur et du mouvement... read more
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good 3.9 km 00:26 10:44 pace
Il faisait beau! Une chance parce que mes jambes étaient fatiguées avant même de commencer. Dur, dur de monter des côtes dans ce temps-là! Bon. Maintenant, il faut que je me trouve un p'tit pr... read more
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great 9.19 km 01:06 11:32 pace
Woohooo!!! Je. suis. telllement. contente!!! J'ai réussi à courir pendant 1 heure malgré le fait qu'après le 1er km je serais volontier retournée à la maison à cause du vent du nord qui m... read more
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Hey wow! Merci tout plein les filles! Et merci pour ce ''Nice job'' Marie-Pascale! Anne-Lise, je me suis inscrite au 10km d'Ottawa en mai! C'est une grande source de motivation pour moi! Et aujourd'hui, en réalisant cette course, je réalise que 10km, c'est tout à fait réaliste! Chose à laquelle je ne croyais pas du tout il y a quelques semaines. Alors, je suis flabergastée et très contente aujourd'hui! Surtout de ne pas avoir ''mouru'' en cours de route et en ayant le sourire fendu jusqu'aux oreilles! yéé
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Je vois qu'on s'amuse Bravo
over 1 year ago • Like
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great 4.6 km 00:31 10:45 pace
Ô surprise! J'ai couru 30 minutes sans marcher malgré qu'au départ je n'étais pas en forme et avait mal au cou et au dos depuis 2 jours (+ 2 advils)! Yééé! Une cadence mollo mais con... read more
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blah 4.21 km 00:30 11:36 pace
Ça m'aura pris la moitié du temps avant de me réchauffer! Y faisait froid en titi aujourd'hui! En prime: j'avais l'impression de peser 10 tonnes en courant! *rire* Mais contente... read more
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surtout après une bonne douche et habillé en ''mou''! Déjà hâte d'y retourner! Au fait, un petit question: est-ce que 3 jours par semaine c'est assez ou je devrais y aller plus souvent? On y va comme on veut ou il y a une cadence optimale hebdomadaire?
over 1 year ago • Like
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great 4.19 km 00:29 11:04 pace
Première sortie avec mes pneus à clou (http://www.yaktrax.com/) sous la neige! Est-ce moi ou l'impact sur le dos et le cou est plus important que sans? Aïe! J'ai mal au cou! Mais bonne co... read more
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Merci les filles pour vos encouragements! Anne-Lise: ceux avec les boudins dessous. Tu ne trouves pas que c'est plus dur à l'impact? Je vais continuer à les utiliser quand il y a beaucoup de neige comme ajd!
over 1 year ago • Like
Tellement! Ça donne des ailes ;-)
about 1 year ago • Like • 1 person