Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Sign Up
  • 3 miles
  • 00:29 time
  • 376 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    great Běžeč číslo 5 5.09 km 00:29 09:12 pace

    Moje helikoptéra se zřítila, pilotka je mrtvá, vysílačka nefunguje. Já slyším základnu, ale oni mne ne. Operátor to naštěstí nevzdává, radí mi cestu k základně, je to necelých pět kilometrů. Pak se... read more

    about 15 hours ago
    • Tom M.
      Tom M.
      Tom M.

      Aplikace - Zombie run

      about 15 hours ago • Like

    • Tom M.
      Tom M.
      Tom M.

      A pro Libora. Bylo to opět v barefootech.
      Konečně se mi daří přidat rychlost. Ale hodně mne bolí stehna a svaly kolem nártu. Je to tou změnou techniky. Snad si nohy zvyknou.

      about 15 hours ago • Like • 1 person

    • Libor K.
      Libor K. Nice Job
      Libor K. Nice Job:

      Skvělý popisek :) O té aplikaci jsem něco zaslechl. Vypadá to zajímavě, bohužel, asi jen v angličtině, že? :)

      about 4 hours ago

  2. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    great Do kopce a z kopce 5.52 km 00:36 10:32 pace

    Opět barefooty. Už nemusím tolik myslet na techniku, ale mám pocit, že nohy jsou takové ztuhlé. Zároveň se mi moc nedaří běžet rychleji, ačkoliv bych chtěl.
    Po běhu hodně bolí stehna. Pořád doufám,... read more

    7 days ago
  3. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    good Na zámek 3x 4.02 km 00:26 10:21 pace

    Začátek tréninku na Yesenickou půlku. Takže prudký kopec a třikrát. Ještě k tomu v barfootech, ať si noha zvyká správně běhat. Je to trošku náročnější než jsem čekal, hlavně hlídat si techniku. Ony... read more

    8 days ago
    • Libor K.
      Libor K. Nice Job
      Libor K. Nice Job:

      Tři měsíce je spousta času. Co máš za BF boty?

      7 days ago

    • Show 5 more comments...
    • Tom M.
      Tom M.
      Tom M.

      Spíše k jednotlivým běhům. Než k jednomu příspěvku.

      7 days ago • Like

    • Libor K.
      Libor K.
      Libor K.

      OK, jasně, pochopil jsem hned po dnešním zápisku. Díky. Uvažuju totiž, že až odběhnu plánovaný Olomouc v červnu, že bych zkusil něco buď v nějaké minimalistické obuvi, případně v totálně minimalistické (viz toto http://www.youtube.com/watch?v=fF6aGK5AhpA a další dva díly) a tak se každá zkušenost bude hodit.

      7 days ago • Like

  4. Tom M.'s Photo Tom

    Tak jsem se nechal inspirovat maratonskými běžci a přihlásil se na půlku, ale protože mne města nebaví tak rovnou takhle:
    ... read more

    9 days ago
    • Libor K.
      Libor K.
      Libor K.

      Dobře! Na to bych šel taky, ale jsem zrovna s dětma v Chorvatsku.

      9 days ago • Like

  5. Tom M.'s Photo Tom

    Maratonci, držím Vám palce!

    11 days ago
  6. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    Z konce světa 9 km 00:52 09:16 pace

    Z piva

    13 days ago
  7. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    Na konec světa 9 km 00:53 09:31 pace

    Na pivo

    13 days ago
  8. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    Běh pro auto 6.11 km 00:37 09:37 pace

    Opět ve Vivobarefoot.

    16 days ago   
  9. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    great 6.71 km 00:39 09:22 pace

    Další splněný bežecký sen. Běžel jsem centrem Prahy, skrz Pražský hrad (tak jsem u Vita zapózoval japonským turistům), dolů na Malostranskou, přes Vltavu a podél ní ke Karlově mostu, pak na Staromě... read more

    20 days ago   
  10. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    great Na Ladronce 10 km 00:55 08:49 pace

    Osobní rekord! Nechápu moc jak, ale prostě se to stalo. Ona ta spousta běžců kolem motivuje člověka se neflákat. Praha je opravdu běhu zaslíbená. Nádhera. Jsem zvědavý jestli se mi podaří běžet 10K... read more

    23 days ago
  11. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    great RUN 04/28/13 05:46 AM 10 km 00:59 09:25 pace

    První běh v Praze. Z Bíle hory, přes oboru Hvězda na Ladronku, kolem dokola a zpátky. Takhle brzy ráno jsem potkal jen tři běžce a koukám, že se tady zdraví. Vzdálenost byla možná trochu větší, ale... read more

    24 days ago via Nike+
    • Libor K.
      Libor K. You're an Inspiration
      Libor K. You're an Inspiration:

      Respekt! Takhle brzo v neděli!

      24 days ago

    • Pavel B.
      Pavel B.
      Pavel B.

      Už dvě hodiny se rozhoduju, jestli ta klendra venku za to stojí. Asi vyhraje až ta Holešovická desítka v jedenáct, snad už bude víc stupňů než jen šest...
      Hezkej čas a hezká trasa!

      24 days ago • Like • 1 person

    • Tom M.
      Tom M.
      Tom M.

      Já vstávám v pět, neděle neneděle. :)
      Jinak taková zima není, hlavně když se běží.

      24 days ago • Like • 1 person

    • Jakub D.
      Jakub D. You're an Inspiration
      Jakub D. You're an Inspiration:

      parada :)) na ladronce jsem taky jednou bezel okruh, bylo tam strasne moc bruslaru, ale takhle po ranu to musela byt pohodicka :)

      24 days ago

  12. Tom M.'s Photo Tom

    Můžu se zeptat kam chodíte běhat v Praze?

    26 days ago
    • Tom H.
      Tom H.
      Tom H.

      Já na čerňáku, do klánovického lesa, k Satalicím , k Dolní Počernicím a tak. Běhat se dá všude.

      25 days ago • Like • 1 person

    • Tom M.
      Tom M.
      Tom M.

      Koukám, že tu mám nejblíže oboru Hvězda a Ladronku. Tak snad mi to počasí dovolí.

      25 days ago • Like • 1 person

  13. Tom M.'s Photo Tom
    RUN
    good Lukavecká 3.12 km 00:18 09:18 pace

    Mohlo to byt lepsi, nebylo to spatne...

    29 days ago