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  • 3 miles
  • 00:36 time
  • 467 calories
  • 1 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 5 km 00:36 11:41 pace

    Ça revient tranquillement pas vite
    des orthèses pour la semaine prochaine
    en espérant que ça va régler le problème

  2. RUN
    5 km 00:35 11:20 pace

    Une petite sortie du dimanche

  3. FIT
    good

    Aujourd'hui 1h30 de musculation au World Gym

  4. RUN
    good 6 km 00:43 11:39 pace

    Un beau 6 km oublier de partir la montre sur 800 mètres

  5. RUN
    6 km 00:45 12:04 pace

    un petit 6 km

  6. RUN
    5 km 00:36 11:37 pace

    Un petit 5 tranquille

  7. RUN
    good 6.01 km 00:41 11:01 pace

    Sortie extérieur
    Sa reviens de mieux en mieux

  8. FIT
    good

    1h30 de musculation
    au World Gym

  9. RUN
    good 5.1 km 00:37 11:45 pace

    Sortie extérieur ce matin

  10. RUN
    7.1 km 00:49 11:04 pace

    Première sortie extérieur depuis la blessure au genou
    Ça bien été

  11. FIT
    good

    1h30 de musculation au World Gym

  12. RUN
    good 6 km 00:44 11:54 pace

    1km de marche
    5km de jogging à 7m24

  13. FIT
    good

    1h 30 de musculation
    au World gym

  14. RUN
    good 5 km 00:37 11:54 pace

    1km de marche
    5km de jogging à 7m25 du km
    le genou vas bien

    • Luc D.
      Luc D.

      Bonne nouvelle. Le printemps est bénéfique pour tout le monde.

      2 months ago Like

  15. RUN
    5 km 00:37 11:54 pace

    2km de marche
    et 3 km de course à7m30du km

    • Renald B.
      Renald B.

      bravo André,trés persévérant

      2 months ago Like

    • Luc D.
      Luc D. Great Performance
      Great Performance:

      Bravo, André, il y a de la lumière au bout du tunnel, souhaitons seulement que ce ne soit pas un train.

      2 months ago

  16. RUN
    3 km 00:22 11:48 pace

    2 km marche et 3 km course

  17. RUN
    good 5 km

    Hier 2km de marche et 3km de course
    Aujourd'hui 2km de marche et 1h de musculation

  18. RUN
    good 5 km 00:38 12:15 pace

    2kms de marche et 5kms de course c'est encourageant

  19. RUN
    good

    Aujourd'hui
    World gym 2kms de marche
    et 4kms de course
    le genou a bien répondu

  20. RUN
    good 5 km 00:36 11:39 pace

    Ce matin world gym musculation 1h30min
    cette après-midi un petit 5 km