Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Vokoberg 81.75 km 22:48 26:55 pace

    Super akce, první místo v mixech, Klára se hodně máčkla, s jejím tréninkem bomba výsledek.
    P.S. férově musím přiznat, že jedny veteránský mixy byly ještě o 10b lepší

  2. RUN
    good Barandov, Prokopák 7.74 km 00:54 11:09 pace

    středeční klasika, hodně volně, dokonce nez závěrečnýho finiše, bo Vokoberg je blízko

  3. RUN
    good Cibulka 5.57 km 00:37 10:34 pace

    byl jsem po čtvrtečním canicrossu pěkně rozlámanej, tak to rychlostně nebyla žádná sláva, ale bylo tak nějak s radostí

  4. RUN
    great Hvězda - canicross 4.23 km 00:23 08:40 pace

    První začátečnický canicrosový trénink - už jsem s ní sice 2x běžel, ale potřebuju pochytat nějaký fígle.
    Základní rady řeší, jak psa motivovat, aby tahal, já měl ještě před vyběhnutím opačný dota... read more

  5. RUN
    good Barandov, Prokopák 10.04 km 01:11 11:26 pace

    středeční společný, tentokrát hodně volně, jen na konci jsem chtěl to chtěl v klukovickým kopci zase napálit, ale s překvapením jsem zjistil, že po tý neděli to asi nebude tak jednoduchý :)

  6. RUN
    great Mníšek p.Brdy - Braník 41.81 km 05:52 13:32 pace

    Lidi, udělali jste mi dneska radost - jestli dobře počítám, bylo nás v jednu chvíi až 18 - a trasa, ačkoliv víceméně narychlo vymyšlená, se taky vyvedla, sám jsem byl některými úseky příjemně překv... read more

  7. RUN
    good Barandov, Prokopák 10.05 km 01:05 10:24 pace

    volněji ve 3, až na konci, když mě kluci opustili jsem si trochu zrychlil

  8. RUN
    great Barandov, Prokopák 7.64 km 00:49 10:18 pace

    zjišťuju, že nucená pauza před koncem roku mi prospěla a běhání mě zase baví - zatím teda ještě nemám dost motivace na častější běhání (práce je dost), ale když jde o to si jen tak z prdele zrychli... read more

  9. RUN
    good kousek POPu 20.74 km 02:25 11:15 pace

    kousek POPu od Nepomuka u Kotlářky po Trojský most, fajn proběhnutí
    Pozn. pro mě: chodidlo se ke konci zase ozvalo, sice nic strašnýho, ale musím ošéfovat, jestli za to fakt nemůžou boty a nebrat ... read more

  10. RUN
    great Braník - přes 3 mosty 12.59 km 01:11 09:06 pace

    s Petrem kolem Vltavy a Berounky

  11. RUN
    great Vánoční ŠUTR 16.78 km 02:00 11:28 pace

    Loni jsem si šutr nechal ujít, protože jsem měl pocit, že 2,5 hodiny spánku jsou málo a takovou chybu už neudělám, takže letos po skvělých naspaných 3,5 hodinách super raní výběh.
    Lehce zkráceno v... read more

  12. RUN
    good Cibulka a kolem Vidoule 9.54 km 01:03 10:41 pace

    na čerstvém sněhu, pořád se o chodidlo bojím, ale chvílema jsem na něj i zapomněl, je to na dobrý cestě
    https://syncs.xyz/activity/9L2HYV

  13. RUN
    good Barandov, Prokopák 10 km 01:08 10:54 pace

    další pokus, desítka taky dobrá
    https://syncs.xyz/activity/Q08A6U

  14. RUN
    good Hvězda 3.04 km 00:19 10:00 pace

    back on track ... snad, vnímám nejspíš přehnaně každý píchnutí v chodidle
    https://syncs.xyz/activity/R4ZGYL

  15. Asi jsem si na Loučení zprasil chodidlo (nebo možná jen doprasil něco z orienťáku), mám s tím jít na ortopedii nebo úrazovku?

  16. RUN
    injured Loučení EKUT2 DNF 28.24 km 07:07 24:18 pace

    vražda, smrt, zabití - po 27km jsem to při průchodu základnou zabalil, protože i chůze byla utrpením, chodidlo v hajzlu, doktor mi zakázal na 3 týdny běhat, P100 odepsaná ... kuuaaaaaa
    https://syn... read more

  17. RUN
    great Loučení EKUT1 54.11 km 10:06 18:01 pace

    úvodní stoupání na Lovoš hodně zvolna, kde to šlo, tak v klidu běžet, svědomitě jíst a pít - asi poprvý v životě jsem na Milešovku vystoupal poměrně v pohodě, někde za 30tým km jsem to z euforie pu... read more