Ralf G ran: Und noch mal 2 Stunde...

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  • 12 miles
  • 02:06 time
  • 10:39 pace
  • 1629 calories
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  • 4297 ft climb
  • 0 max hr
  • 0 avg hr
    • Currently 4/5 Effort.
    effort 4/5
good 19 am Mittwoch 19.09 km 02:06 10:39 pace

Und noch mal 2 Stunden Laufen, für die Kondition.

  • Henning
    Henning Nice Job
    Nice Job:

    unter 2 stunden machst du's wohl gar nicht mehr. :)

    about 3 years ago

  • Ralf G.
    Ralf G.

    Ja, muss ein paar Kilometer raushauen weil am Wochenende ein paar Tage Trainingspause anstehen, und die langen Runden braucht man halt vor dem Marathon.

    about 3 years ago Like