- Miles:
- 3310 total / 628 in 2012
- Goal:
Baden-Marathon Karlsruhe
Ralf G ran: Es war heute so kalt,...
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- 9 miles
- 01:27 time
- 09:58 pace
- 1176 calories
- details
good
Waldwege-Runde
13.97
km
01:27
09:58 pace
Es war heute so kalt, dass in der Jackentasche das Tempo mit dem Schnodder angefroren war. ;-)
Die erste Runde mit den neuen Winterlaufschuhe die der Herr syn2 empfohlen hat: http://www.dailymile.com/people/sYn2/entries/12619067
Ich habe mir extra den Untergrund aus Laub- und Schneeresten sowie gefrorenen Matschresten und überfrorenen Fahrzeugspuren im Wald gesucht. Mit den Tretern läuft man darüber wie Moses über das Meer, großartig.
Die Dinger haben keinerlei Dämpfung, also nix für die richtig langen oder richtig schnellen Runden, aber das macht man bei so einem Wetter eh nicht.
- Gear
- Weather


Das mit der Dämpfung stimmt in der Tat. Aber schnell geht trotzdem, habs getestet! ;-)
4 months ago