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  • 10 miles
  • 01:41 time
  • 1397 calories
  • 2 workouts
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  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good Abendrunde 8.13 km 00:54 10:39 pace

    Kurze-Hosen-Laufwetter im Dezember! Gut, ne?

  2. RUN
    good Abendrunde 7.22 km 00:48 10:35 pace

    So im Dunkeln ist laufen ja irgendwie unschön. Dafür war er es recht mild.

  3. RUN
    good Morgen-Zehni 10 km 01:05 10:27 pace

    War ja geradezu mild heute, 7 Grad schon am morgen.

  4. RUN
    Morgenrunde 4.58 km 00:29 10:03 pace

    Recht frisch, dafür aber hell.

  5. RUN
    good Freitags-Runde 10 km 01:05 10:27 pace

    Und gleich noch einen hinterher!

  6. RUN
    Comeback-Zehni 10.86 km 01:11 10:27 pace

    Schon wieder erkältet, der "tödliche Männer-Halsschmerz-Husten-Schnupfen", dieses mal aber ein bisschen länger Pause gemacht. Wurde aber wieder Zeit wieder zu laufen, herrlich so ein gepf... read more

  7. RUN
    good Samstags-Zehni 10.19 km 01:05 10:14 pace

    Im schönen Sonnenschein, noch mit kurzen Hosen. Aber auf dem Rad hin und zurück wird es langsam wirklich ein bisschen frisch mit kurzen Hosen. ;-)

  8. RUN
    good Abendrunde 7.04 km 00:47 10:40 pace

    Dunkler Trab.

  9. RUN
    good Abend-Regen-Runde 7.13 km 00:51 11:31 pace

    Dunkel und nass, und noch den Lauf vom Sonntag in den Beinen. Aber Laufen ist nun mal ein Draußen-Sport.

  10. RUN
    good KSC Schlossparklauf 10.08 km 00:53 08:25 pace

    Letzter Lauf der Saison. Heisst Volkslauf weil allerlei Volk auf der Strecke unterwegs ist ;), nach dem Gedrängel auf den ersten Kilometern lief es aber gut. Und das mit "Kurze-Arme-und-kurze-... read more

  11. RUN
    good Abendrunde 7.22 km 00:45 10:08 pace

    Kleine Runde zur Aufwärmen für den letzten Lauf des Jahres am Sonntag.

  12. RUN
    good Comeback-Zehni 11.25 km 01:05 09:21 pace

    Endlich wieder laufen nach einer Pause wg. hartnäckiger "tödlicher Männer-Grippe"! War sogar noch "Kurze-Hosen-Lauf-Wetter".

    • Sr R.
      Sr R.

      Du bist so stark und mutig!

      about 1 month ago Like

    • Daniel
      Daniel

      Hahah. Männer-Grippe ist das kleine Ebola oder wie? ;)
      Hier ist auch noch kurze Hose Wetter.

      about 1 month ago Like

    • Ralf G.
      Ralf G.

      Ja, die Männer-Grippe ist hartnäckig, da muss man schon stark und mutig sein um sie zu überwinden. ;-)

      about 1 month ago Like

  13. RUN
    Sonntags-Sonnenrunde 7.87 km 00:48 09:48 pace

    Heute geht auch Garmin-Connect wieder. Geht alles den Bach runter, bald müssen wir mit Stoppuhr, Sextant und Papierkarten die Runden vermessen. ;-)

  14. RUN
    good Samstags-Zehni 10.44 km 01:03 09:40 pace

    Ein Wetterchen war das, wie im Frühling!

  15. RUN
    good Abendrunde 12.63 km 01:22 10:29 pace

    Kurze-Arme-und-Hosen-Laufwetter!

  16. RUN
    good Dämmerungsrunde 11.28 km 01:15 10:38 pace

    Schöner kalter Wind. Aber wir sind Läufer!

  17. RUN
    good Sams-Runde 11.77 km 01:13 10:00 pace

    Ein Wetterchen war das!

  18. RUN
    good Abend-Zehni 10.51 km 01:06 10:04 pace

    Bewegung, Bewegung!

  19. RUN
    good Abendrunde 8.24 km 00:54 10:36 pace

    Immer früher dunkel. Ekliptik raus!