Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 11 miles
  • 01:54 time
  • 1652 calories
  • 2 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    Abend-Fünfi 5.04 km 00:30 09:38 pace

    Kleines Abend-Plaisir.

  2. RUN
    good Dienstagsrunde 12.86 km 01:24 10:28 pace

    Kilometer, Kilometer!

  3. RUN
    Sonntags-Pyramide 14.02 km 01:29 10:10 pace

    1-2-3-2-1 schnelle Kilometer mit jeweils 500 Meter Trabpause dazwischen zum Abschluss der Woche. Jetzt sind die Beine aber etwas müde.

    • Sr R.
      Sr R.

      Respekt! Ich habe das gerade mal ausprobiert und es hat mich glatt aus den Schuhen gehauen.

      about 13 hours ago Like

    • Ralf G.
      Ralf G.

      Ja, das macht Spaß, besonders der letzte schnelle Kilometer, da muss man nochmal anziehen bis die Beine brennen. Nur dann war es ein Spaß. ;-)

      about 9 hours ago Like

  4. RUN
    good Samstagsrunde 12.82 km 01:25 10:39 pace

    Gut getimed, bevor der Regen/Schnee kam.

  5. RUN
    good Abend-Fünfi 4.96 km 00:29 09:25 pace

    Einmal kurz durch die Nachbarschaft. Im Laufschritt, versteht sich.

  6. RUN
    good Waldrunde 14.14 km 01:40 11:19 pace

    Schön kalt, aber wochentags nachmittags schön leer im Wald.

  7. RUN
    good Sonntags-Nebel-Trab 13.95 km 01:32 10:36 pace

    Neblig und kalt und am Ende Sonne, war alles drin beim großen Sonntags_Trab.

  8. RUN
    good Dauerregen-Flugplatzrunde 6.51 km 00:41 10:15 pace

    Herrlich, Schlammpfützen bis zum Abwinken, der Boden des Alten Flugplatz hat den Regen der letzten Tage nicht wirklich gut verkraftet. Aber wenn man einmal untenrum nass und verschlammt ist setzt e... read more

  9. RUN
    good Dämmerungsrunde 10.14 km 01:00 09:35 pace

    Noch mal Kurz-Kurz heute, aber die Wetterprognose verspricht Kühleres am WE.

  10. RUN
    good Abendrunde 5.1 km 00:31 09:45 pace

    Wg. Arbeit das herrliche Nachmittagswetter verpasst, war aber trotzdem noch Kurz-Kurz-Wetter.

  11. RUN
    good Flugplatzrunde 7.1 km 00:45 10:08 pace

    Beine etwas müde, fieser Wind, stets von vorne.

    • Daniel
      Daniel

      Fieser Wind und Flugplatz... wenn das nicht zusammenpasst. ;)

      19 days ago Like

  12. RUN
    good Stadionrunde 6.92 km 00:41 09:36 pace

    Eine schnelle Runde ums Stadion, nach der kurzen Kältephase war heute schon wieder Kurze-Hosen-Laufwetter um die 10 Grad.

  13. RUN
    good Mittwochs-Trab 11.35 km 01:13 10:23 pace

    Gleich mal die nächste Runde hinterher. Die Champions des Frühjahrs werden im Winter gemacht. Oder so.

  14. RUN
    good Jahresauftaktsrunde 11.16 km 01:09 09:58 pace

    Erste Runde des Jahres, reichlich "Vorsatzläufer" unterwegs, und ein frischer eisiger Wind der gemäß der Läuferweisheit "wer friert läuft zu langsam" zu ein wenig Tempo animierte.

  15. RUN
    good Finale Runde... 3.95 km 00:23 09:23 pace

    ...des Jahres, es geht nun ohne Laufsachen ab in den Jahresendurlaub in Schottland mit einem gepflegten Hogmanay. Gutes Timing, denn in den hiesigen Breiten ist ein Wintereinbruch angekündigt.

  16. RUN
    good Weihnachtstags-Neuni 9.51 km 01:00 10:11 pace

    Wer Weihnachten feiern kann kann auch rennen!

  17. RUN
    good Heiligabend-Runde 9.07 km 00:56 09:57 pace

    Windig. Schöne Feiertage allerseits! Und für jedes fette Sößchen sind Extra-Kilometer notwendig. ;-)

    • Henning
      Henning Nice Job
      Nice Job:

      dürfte für dich ja kein problem sein. dann guten appetit bei der tofu-gans. ;)

      about 1 month ago

  18. RUN
    good Vorweihnachtsrunde 12.21 km 01:22 10:48 pace

    Kurze-Hosen-Laufwetter am 23.12., nicht schlecht.

    • Daniel
      Daniel

      Hier auch, obwohl es heute sehr windig war.

      about 1 month ago Like

  19. RUN
    good Sonntags-Zehni 9.7 km 01:01 10:10 pace

    Fast. Auch heute erstaunlich leer draußen.