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Leo logged 5036 miles.

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Entries

  1. RUN
    good TM 7.22 km 00:46 10:15 pace

    1 km de plus que mardi , progressivement ça s'améliore mon affaire ! :)

  2. RUN
    good TM 6.11 km 00:40 10:32 pace

    Après 10 jours d'innactivité , y était temps de repartir le moteur , Yeah ! :)

  3. RUN
    good TM 10 km 01:03 10:11 pace

    Et ben , ça fait longtemps que j'ai couru 10 km ... depuis le 20 août :)

    • Solange D.
      Solange D.

      Moi aussi ça faisait longtemps que je ne l'avais pas fait,depuis juillet juste avant l'intervention.Je l'ai fait sur le tapis avant hier

      about 1 month ago Like1 person

    • Linda M.
      Linda M.

      Wow! Tu progresse rapidement! La forme revient vite chez toi frérôt! Bravo!

      about 1 month ago Like1 person

    • Leo M.
      Leo M.

      Merci bcp !

      about 1 month ago Like

  4. RUN
    tired 4 km 00:32 12:41 pace

    Dernière sortie de jogging fait le samedi 9 déc. , tôt le matin avant de revenir au Québec....encore bcp d'humidité !! :(

  5. RUN
    great Cuba 6.07 km 00:46 12:10 pace

    3e sortie de jogging à Cayo Santa Maria . Belle température de 27°C . Cette fois c'était bcp plus agréable . Entraînement fait le jeudi 7 déc. ;)

  6. RUN
    tired Cuba 2.03 km 00:16 12:39 pace

    2e sortie de jogging fait le mercredi 6 déc. Ouf !! c'était très difficile de respirer avec cette humidité !! :(

  7. RUN
    good Cuba 5.01 km 00:39 12:28 pace

    1er de 4 sorties de jogging à Cayo Santa Maria . Entraînement fait le lundi 4 déc. à 26°C

  8. RUN
    great TM 5 km 00:32 10:18 pace

    Ça fais du bien après une longue inactivité ;)

  9. RUN
    great TM 5 km 00:30 09:39 pace

    J'me sentais motivé ce soir ... ça fais du bien ! ;)

  10. RUN
    great Sorel 5 km 00:29 09:16 pace

    J'ai pas couru depuis 3 semaines , je me demandais quel chrono j'allais faire . Après avoir franchi le 1er km , mon chrono indiquait 6:15 , je me suis dit qu'il est possible de termi... read more

  11. RUN
    alright Côte St-Jean 16 km 02:06 12:42 pace

    Entraînement à vitesse très lente , j'avais les jambes lourdes !! :(