Lars K. rode: Første tur på nye lan...

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 10 miles
  • 00:31 time
  • 18.6 pace
  • 388 calories
  •  
  •  
  • 344 ft climb
  • 184 max hr
  • 157 avg hr
    • Currently 4/5 Effort.
    effort 4/5
great Jordfallbukta - Svelvik - tilbake 15.66 km 00:31 18.6mph pace

Første tur på nye landeveissykkelen: fantastisk følelse! Presise gir og masse kraft! Kjente det er en god del uker siden forrige tur, ble fort sur i lårene, men det var helt greit. Stoppet og justerte litt på skoene. Sto opp sent så prøver meg på en langtur senere i uka.

http://connect.garmin.com/activity/198201702