Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 35 miles
  • 01:45 time
  • 1224 calories
  • 2 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. VELO
    Puerto Banús - Coín 76.79 km 03:10 15.1mph pace

    Bjergtræning med Alex, Miguel og den lokale bande.

  2. VELO
    Puerto Banús - Istán 35.33 km 01:20 16.6mph pace

    Blev overhalet af et par Contadoragtige bjergtyper da jeg lige skulle have jakken af. Dem hentede jeg aldrig igen.

  3. VELO
    Puerto Banús - Refugio de Juanar 53.3 km 02:26 13.6mph pace

    17 km konstant opad med en gennemsnitsstigning på 6% er småtræls - men det er en svir at rulle ned igen. Stevens Izoard Pro.

  4. VELO
    Puerto Banús - Istán 36.58 km 01:26 15.8mph pace

    Stadig en kylling på nedkørslerne i de små skarpe sving uden oversigt. Stevens Izoard Pro.