Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great Χειμωνιάτικος Ενίπεας 23 km 03:22 14:07 pace

    Μετά από επτά χρόνια ξανά στον τόπο του εγκλήματος. Πέρασα πολύ όμορφα σε μια περιοχή που αγαπάω πολύ με Ντέμη, Βίκυ, Μιχάλη και Άντζι και με πολλούς καλούς φίλους που συναντήσαμε εκεί πέρα. Ο αγών... read more

    • Dimitris T.
      Dimitris T.

      Απο τους ωραιότερους μικρούς αγώνες βουνού!! Και εγώ έχω 2-3 χρόνια να τρέξω εκεί .. μπράβο Κώστα .. ωραίος!

      4 days ago Like1 person

    • Show 17 more comments...
    • Pansofos
      Pansofos

      Έχω σταματήσει να είμαι ανταγωνιστικός. Στην ηλικία μου, θέλω να απολαμβάνω το τρέξιμο!

      3 days ago Like3 people

    • Elias
      Elias

      Μπράβο Κώστα, έμαθα περάσατε ωραία!!

      3 days ago Like

  2. Shared Photo

    Μια μικρή γεύση από τα μέρη που περάσαμε και από το πόσο σοβαρή προπόνηση κάναμε!

    • Akamatos
      Akamatos

      Ωχ! Η φυσική μιραρακομπουχάρα του Άντονυ!

      11 days ago Like

    • Show 4 more comments...
    • Elina
      Elina

      Ζω, μετά από σενα ζω
      μπορώ και ξαναζώ
      γιατρεύοντας σημάδια
      σημάδια όλα δικά σου
      από τη βόλτα στο βουνό.
      Μετά από σένα ζω!

      11 days ago Like7 people

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...τώρα που την ξαναβλέπω την εικόνα, ο Άλεξ έχει "μπασκετικό" ντύσιμο ή μου φαίνεται; :) (μιλάμε δηλαδή για τόση χαλαρότητα)

      10 days ago Like

  3. RUN
    great Άλσος Ν. Φιλαδέλφειας 10 km 00:49 07:55 pace

    Ελεύθερο στο άλσος. Ωραίο πράγμα να είναι φρέσκα τα πόδια μετά από τόση ανηφόρα. Έχω πολύ δουλειά με κάτι xxx βιντεάκια, ελπίζω να καταφέρω να ποστάρω κάτι, κάποια στιγμή. Καλό βράδυ σε όλους!

  4. RUN
    great Κρυονέρι-Μαραθώνας 15.5 km 01:29 09:14 pace

    Με την καλύτερη παρέα!

  5. RUN
    great Σπίτι - Ίκαρος 12 km 01:01 08:10 pace

    Χαλαρό σήμερα. Καλό βράδυ σε όλους!

  6. RUN
    great Mega Gym 6 km 00:30 08:02 pace

    30' ποδήλατο και 30' διάδρομο. Λιώνω!!! Καλό βράδυ σε όλους!

  7. RUN
    great Ίκαρος 15 km 01:18 08:19 pace

    Λίγες εβδομάδες ακόμα χαλαρά, ας το ευχαριστήθουμε πριν την προετοιμασία. Καλό βράδυ σε όλους!

    • Thanasis L
      Thanasis L

      Εισαι του χαλαρού!:)) Καλο βραδυ φιλε!

      16 days ago Like1 person

    • Show 4 more comments...
    • Elina
      Elina

      Ε ναι, κουραστήκαν τα άλογα να περιμένουν!

      15 days ago Like

    • Mountain Junkie
      Mountain Junkie

      Κώστα μου θα σου έκανα παρέα στον Ενιπέα, αλλά δεν ήταν στο πρόγραμμα ο αγώνας...μονο για τις μπυρες του τερματισμού ίσως κατέβω, εκεί είμαι προπονημένος!

      15 days ago Like2 people

  8. RUN
    great Σπίτι-Ίκαρος 10 km 00:42 06:47 pace

    Για έναν περίεργο λόγο ήθελα αν τρέξω γρήγορα σήμερα. Καλό βράδυ σε όλους!

  9. RUN
    great Τελεφερίκ-Αγ. Γέωργιος 13.5 km 01:36 11:24 pace

    Χαλαρό με αδελφό Μπαράκη. Καλό υπόλοιπο Κυριακής σε όλους!

  10. RUN
    great xxx-Βασιλικά (χθεσινό) 19 km 02:11 11:06 pace

    Πολύ μπάρεμα από Satrapis αλλά η μάχη συνεχίζεται!

  11. Shared Photo

    Satrapis δεν στο εξήγησα όμορφα; Σε περιμένουν άλλα κόλπα!!!

    • Giannis D.
      Giannis D.

      Προβλέπω να γίνονται "επικές" μάχες!

      20 days ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Velociraptor
      Velociraptor

      αν έρχεσαι μαζί με την ΑΕΚ δεν θα κάνουμε γήπεδο ποτέ και ο 4άρας ο rigo έχει δίκιο!

      20 days ago Like

    • Jorge B.
      Jorge B.

      Τελικα,απο οτι ειδα στο σημερινο βιντεο του Σατραπη,σε μεγαλες κλισεις η καμερα αυτη θα καταγραφει μονο πετρες,χωμα και βογγητα!!! ,σε πιο ηπιες κλισεις και σε ευθειες( σε δαση κλπ) βεβαια θα ειναι για ντοκυμαντερ τα πλανα

      18 days ago Like

  12. RUN
    great Ίκαρος 9 km 00:47 08:19 pace

    Με βροχούλα, αλλά είμαι πολύ ανθεκτικός! Βέβαια ίσα ίσα, που ψιχάλιζε...Άντε καληνύχτα μάγκες!

    • Satrapis
      Satrapis

      κι αν χιονίζει και αν βρέχει
      ο Πάνσοφος αντέχει
      Μη με κρατήσεις μονάχα από συμπόνια
      το κρύο το συνήθισα θ’ αντεξω και τα χιόνια
      Εγώ γυμνός ξεκίνησα
      εγώ πηγαίνω μόνος
      Σπίτι μου είναι ο δρόμος
      και τραγούδι μου ο πόνος
      Διώξε με και μη λυπάσαι
      τι θα γίνω μη φοβάσαι
      κι αν χιονίζει και αν βρέχει
      ο Πάνσοφος αντέχει

      21 days ago Like10 people

    • Show 2 more comments...
    • Pansofos
      Pansofos

      Το Σάββατο θα τραγουδάς κλέφτικα, Σατράπη! Pίγκο είσαι του βουνού, τέρμα. Πρόεδρε χόκεϊ και αποκατάσταση μετά

      20 days ago Like

    • Lucy K.
      Lucy K.

      Ο ρε τι θα γίνει αυριο!!! Εγω δεν θα έρθω. Μη με περιμένετε.

      20 days ago Like

  13. RUN
    great Mega Gym 6 km 00:30 08:02 pace

    Τα γνωστά, μισή ωρίτσα ποδήλατο και άλλη μισή διάδρομο. Καλό βράδυ σε όλους!!!

  14. RUN
    great Σπίτι-Ίκαρος 10 km 00:44 07:07 pace

    Garmin connect γιοκ! Είμαι απελπισμένος, πάω να μεθύσω. Καλό βράδυ σε όλους!

    • Fenny H.
      Fenny H.

      Έλα στον παππού, έλα στον παππού

      24 days ago Like1 person

    • Show 10 more comments...
    • Rockonskin S.
      Rockonskin S.

      Εμενα παντως το express ξαφνικα αρχισε να δουλευει, εκει που μου χε φαει ολες τις προπονησεις του τελευταιου μηνα ξαφνικα μου τις εμφανισε ολες! Garmin 4ever!

      23 days ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ...αν δεν ανεβάσεις λινκ...δε σε πιστεύω!!! :)

      23 days ago Like

  15. RUN
    great Λίμνη Μαραθώνα 16.3 km 01:43 10:10 pace

    Βόλτα στην εξοχή με Satrapis. Ακούστε σκηνικό. Εκεί που τρέχαμε αμέριμνοι μου λέει, αυτή είναι η ανηφόρα "Better than sex". Ωχ, σκέφτηκα δεν πάμε καλά. Ε αφού την ανεβήκαμε, σκέφτηκα καλύ... read more

    • Anna V.
      Anna V.

      Μπορεί η δρομική σου ζωή να γίνεται ποδήλατο με το Σατράπη, αλλά η σεξουαλική σου ζωή έχει περάσει σε άλλο επίπεδο!

      26 days ago Like8 people

    • Show 13 more comments...
    • Pansofos
      Pansofos

      Κυκλοφορώ με το καλλιτεχνικό μου, σ'αυτά τα sites!

      25 days ago Like2 people

    • Rocky
      Rocky Nice Job
      Nice Job:

      το θεμα ειναι φιλε οτι απο τα γραφομενα σου φαινεται οτι εχει αρχισει και ... σου αρεσει!!!!!

      26 days ago

  16. RUN
    great Ανάβρυτα 10 km 01:00 09:39 pace

    Αλσος Συγγρού, με αδελφό μπαράκη. Καλό βράδυ σε όλους! Tραγουδάκι...άσε καλύτερα, αρκετό κράξιμο μου ρίξατε.

    • Angie
      Angie

      Ψάχνεσαι μου φαίνεται...και δεν ξέρεις που να πρωτοτρέξεις τώρα που αποδευσμεύτηκες από μαραθώνιες προετοιμασίες! Καλά κάνεις...

      30 days ago Like

    • Show 3 more comments...
    • Alex B.
      Alex B.

      Με φακο;

      30 days ago Like

    • Trexantiris K.
      Trexantiris K.

      ....μια χαρά ποιότητα ήταν το προηγούμενο που ανέβασες...διεύρυνε τους πνευματικούς μας ορίζοντες!!!

      29 days ago Like

  17. Μόνο για όσους ξέρουν και ακούν ποιοτική μουσική!

  18. RUN
    great Mega Gym 6 km 00:30 08:02 pace

    Λίγο ποδήλατο και λίγο διάδρομος. Καλό βράδυ σε όλους!

  19. RUN
    great Νέα Μάκρη 8 km 00:44 08:54 pace

    Χαλαρό με Dtek και Elton. Καλό υπόλοιπο Κυριακής σε όλους!
    http://connect.garmin.com/modern/activity/634135085

  20. RUN
    great Κρυονέρι-Βασιλικά 16.97 km 01:49 10:19 pace

    Με Satrapis ... το είχα και για πιο γρήγορα, αλλά δεν ήθελα να τον σκάσω! Καλό ΣΚ σε όλους
    http://connect.garmin.com/modern/activity/633331906