Kevin
Petite ride tranquille avec mon chum Alex. C'etait ta deuxieme sortie a vie, alors fallait pas trop pousser ;)
- Miles:
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Entries
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VELO
great 35 km 01:20 16.3mph pace
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RUN
great 8.5 km 00:41 07:40 pace
Petite run avant le souper
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RUN
great 8 km 00:38 07:38 pace
Essaie de mes nouveaux souliers Brooks Pure Cadence 2. Vraiment confortable, plutôt léger et surtout plus beau que mes vieux souliers... Cependant, on prendra pas de chance et j'vais attendre ... read more
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RUN
great 5 km 00:22 07:05 pace
Pas mon PB, mais quand meme plutot content de moi. Apres avoir roulé une heure de vélo, j'pensais pas que j'aurais du jus dans les jambes. J'ai ralenti dans les deux derniers KM parc... read more
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VELO
great 28 km 01:00 17.4mph pace
Petite ride de velo... Qui est finalement viree en duathlon...
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RUN
great 21.1 km 01:45 07:59 pace
Premiere expérience de lapin officiel dans une course. Alors demi marathon de Chateauguay ce matin, super belle expérience. Quand meme assez content de moi, j'ai reussit a quelques secondes pr... read more
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Great Performance:
J'aurais bien aimé te rejoindre...j.étais si près...je t'ai pas vu...peut-être la prochaine je te talonnerai!!!Nice de pacer les autres comme ça!!Félicitations, mission acomplie!
6 days ago
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C'est plate faire des tests pendant un marathon parce que tu ne veux pas "scrapper" le moment alors je te comprends de vouloir etre conservateur...Personellement ca va dependre du feeling du moment, mais je pense y aller "agressif" quitte a manquer mon coup et faire mon pire temps a vie...on verra! On se voit p-e la bas!!
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RUN
great 9.9 km 00:57 09:15 pace
Belle run avec fred et seb
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VELO
great 35 km 01:13 17.9mph pace
Wow superbe journee, mais pourtant j'avais l'impression que le vent etait plutot intense... Aller a une vitesse pas fantastique et retour pas mal plus facile.
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J'espère que ça va t'avoir "mourru" un peu les jambes pour pas que t'aille trop vite à notre sortie de demain ;)-
10 days ago • Like
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- RUN
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RUN
great Derniere longue 32.15 km 03:13 09:39 pace
Derniere longue avant ottawa :) en compagnie de Stef dans mes sentiers en plus :)) merci Stef d'etre venu jusqu'a terrebonne pour ta longue run :))
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Merci a toi de m'avoir soutenu dans ce trajet pénible...
13 days ago • Like
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VELO
great 29 km 01:01 17.7mph pace
Petite sortie en velo :)
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RUN
great 8.5 km 00:42 07:51 pace
On se prépare mentalement pour la course de dimanche matin ;)
- RUN
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RUN
great 8.5 km 00:41 07:45 pace
Petite course avant de reprendre la route vers quebec.
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RUN
30 km 02:30 08:03 pace
Poqué de la veille... Pourtant les jambes etaient pas mal en forme... Manquer mon objectif par quelques secondes (12) mais dans les circonstances bien content
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RUN
great 6 km 00:29 07:46 pace
Petite vite :)
- RUN
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RUN
great 10 km 00:50 08:02 pace
Petite recup de ma course de ce midi. Ca faisait longtemps que je n'avais fait deux courses dans la meme journee :)
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RUN
great 8 km 00:38 07:38 pace
Intervalles ou je me suis payé la traite solide... Course dans mes sentiers avec des inclinaisons de fou, des marches et des sprints sur le plats.... Oufff je suis brulé mais heureux :)
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Nice Job:
le plaisir de courir, hein?
24 days ago
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RUN
good Course au mont royal avec une... 11 km 00:55 08:02 pace
Belle course avec Sonia :) wow ca faisait longtemps :) meteo superbe et ambiance incroyable sur le mont royal. De voir tous ses gens reunit pour l'occasion c'etait vraiment agreable :) mo... read more
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On se reprend... mais peut-être pas dans la montagne... on choisit parcours plus facile pour parler ! :)
27 days ago • Like
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Je pense aller me chercher des Pure Drift après Ottawa pour mes petites sorties. C'est une bonne balance entre mes Virrata et NB Zero...tous à 0mm, mais Brooks plus de semelle
2 days ago • Like
Excellent choix :) Souliers a BQ!!!!
2 days ago • Like • 1 person
Quand meme drole Francis de penser que les Virrata et NB Zero ont le meme drop. Pourtant vrai :) Meme si loin loin loin d'etre le meme feeling! C'est rendu beaucoup Marketing tout ca mais en autant que le confort et que le LOOK soit au RDV. Le reste est presque secondaire... J'ai quand meme hate d'essayer les nouveau Kinvara 4.
2 days ago • Like