Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 0 miles
  • 01:00 time
  • 604 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. swim
    Pardubický aquapark 500 m 01:00 193:07 pace

    Pardubický bazén cestou na služebce, takže jen trochu vyplavat a pak hlavně do vířivky a rege. BTW parádní aquapark!

  2. RUN
    good do Brodu a na Kostelec 32.03 km 02:49 08:29 pace

    Sobotní plány na Bakovský půlmaraton byly okolnostmi na poslední chvíli změněny, ale to mi nebránilo ráno vyběhnout a přidat k tomu ještě podvečerní výklus 3,8 km.

  3. RUN
    good 3.83 km 00:23 09:44 pace

    Odpolední výklus se sousedem. Vytřepat nohy po ranních 32 km.

  4. Zenový předzávodní klídeček http://vic.postach.io/zenovy-predzavodni-klidecek aneb nerozumím tomu, že se někdo nechá vystresovat nějakým závodem. Pche.

  5. RUN
    good 7.51 km 00:39 08:26 pace

    Už jen malé popoběhnutí před sobotním Bakovem.

  6. RUN
    good nedělní výklus v mlze 10.76 km 00:57 08:29 pace

    ticho, pohoda, čas na sebe

  7. RUN
    good Odpoledne do Jevan 10.77 km 00:54 08:00 pace

    Pondělní půlka s minimalbotami se podepsala. Natažené levé lýtko, přes celý palec puchýř, pravá noha bolavý nárt, těžko se šlo, nohy bolely. Nakonec to bylo 10 km za 49:19 + výklus.

  8. Šedesátka za mnou a jeden osobní půlmaratón
    http://vic.postach.io/sedesatka-za-mnou-a-jeden-osobni-pulmaraton

  9. Shared Photo

    Drobná sněhová přeháňka - Žernovka

  10. RUN
    blah Po práci 10.43 km 00:56 08:37 pace

    Odpoledne to nešlo, tahal jsem nohy nahoru, dolu. V půlce začalo pršet, poslední 4 km sněžilo, což nebyl špatný zážitek.

  11. RUN
    good Na světlušku 10.4 km 00:54 08:25 pace

    S čelovkou jsem to už za tmy namotal z Louňo do Žerno a hlavně v Muka jsem to obkroužil. Déšť, tma, zima. Dokonce jsem potkal v ulicích Muka dalšího běžce.
    Neexistuje už výmluva proč neběžet, pouze... read more

  12. RUN
    great Místo oběda 10.26 km 00:52 08:10 pace

    Na chvíli ven od notasu a telefonu. Je tam fakt nádherně.

  13. RUN
    good Po práci legraci 15.21 km 01:19 08:19 pace

    Po práci si trochu nandat včetně stoupání od Jevan. Drobné kufrování po 8. km, kdy jsem netrefil cestu a musel pěšky z kopce bez cesty. Jinak jsem pocitově do toho celkem šlapal.