Miles:
1276 total / 69 in 2013
Goal:

een betere conditie / een gezond BMI / halve marathon in 2013???

Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

  • 5 miles
  • 00:56 time
  • 657 calories
  • 1 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    great sinksen 8.4 km 00:56 10:40 pace

    lichte regen en frisjes maar ook heerlijk gevoel, prachtig zicht en hemelse muziek :-))

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      RESPECT Kaat!!!!!!!
      Only minor rain!!??? In Roeselare it felt like the world was gonna come 2 an end!!!!!! Madness!!!!!
      Great run!

      2 days ago Like

  2. RUN
    blah Sunny Sunday 3 km 00:20 10:53 pace

    Te snel begonnen en al gauw last van pijn in mijn scheenbenen ... volgende keer beter!

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Sorry 2 hear about the pain Kaat.
      Still 1 solid run on a Sunny day.
      Rock on! :)

      17 days ago Like

  3. RUN
    great Bellegem + Libelle 6.1 km 00:40 10:34 pace

    Zalig 1-mei-zonnetje :-)

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      LOL. Glad I wasn't the only 1 who worked on Labour Day!!!! :)
      Sweet 6 Kaat!

      22 days ago Like

  4. RUN
    alright Back in Belgium ... 10.08 km 01:06 10:32 pace

    Lastig (mijn benen voelden nogal moe) en minder genoten dan mijn vorige 2 loopkes :-(

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Welcome back Kaat. I guess holidays take some juice outa ya.
      Still looks pretty good 2 me.

      25 days ago Like

  5. RUN
    great Op het strand 7 km

    Nog steeds in Valencia :-) Hier lopen is HEAVENLY!!!

  6. RUN
    great Langs het strand ... 8.84 km 00:58 10:36 pace

    ... in Valencia! :-)))))

  7. RUN
    great early-bird-run 6.17 km 00:39 10:03 pace

    * Heerlijke zon * Bèrekoude wind *
    Joepie! Vanaf morgen een weekje verlof!!

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Those early birds are insane!!!!!! But hevk I sure enjoy their serenades riding back from work. :)
      Good possitive vibes run Kaat! Enjoy ur holiday!

      about 1 month ago Like

  8. RUN
    good middag-lunch-run 8.04 km 00:55 11:02 pace

    Gemengde gevoelens:
    * Ferm genoten van de zon (véél vitamine D geconsumeerd :-)))
    * Getreurd om de tragische gebeurtenis tijdens de marathon in Boston :-(

  9. RUN
    great Libelle 11.39 km 01:15 10:35 pace

    Tja, puur genieten, hé! Eerst van de zon, dan de lichte regen ... ideale timing van de weergoden! :-)

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Sometimes all things are just right in balance Kaat & we are the modest souls 2 enjoy that :)
      Great run!

      about 1 month ago Like1 person

  10. RUN
    great sunny sunday 10.4 km 01:10 10:49 pace

    Heel op 't gemak gelopen en ferm genoten van zon, natuur en muziek :-)

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Awesome run Kaat. Sun, nature & music are the ingredients 4 an extreme yummy pie :)

      about 1 month ago Like

  11. RUN
    blah Libelle 5 km 00:32 10:10 pace

    Deze liep ik voor jou, Jasper Maes ... 15 jaar jong ... Je leven moest nog beginnen :-(

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      So sorry 2 hear Kaat! My deepest symphaties & prayers go out 2 u.
      Realy rough, but know you carry him in ur heart with every little step you take :(

      about 1 month ago Like

    • Kaat
      Kaat

      Thanx Andy

      about 1 month ago Like

  12. RUN
    great middagpauze-run 6.03 km 00:40 10:35 pace

    Koude wind, lichte regen en toch heerlijk gelopen :-)

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Sweet, sweet run.
      Can you honestly believe that no1 is gonna give ya the eye if you drink warm chocolate after this 1 @ nearly the end of March!!??
      Madness!!!!!!!
      Great run my friend!

      2 months ago Like

  13. RUN
    great op z'n zondags ... 4.67 km 00:37 12:45 pace

    heel rustig ... lopen - stappen - lopen - stappen - ...
    niets forceren :)
    en genieten van een koud zonnetje, heerlijke muziek en kalme zondagochtendsfeer!

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Wooooohooooo. Welcome back in the game Kaat!
      We missed ya.
      Sounds like 1 chillax run. Great 1!

      2 months ago Like

  14. RUN
    great Back in the game 5.18 km 00:35 10:45 pace

    Amai zoooooooo lang geleden en deed zooooooooveel deugd!!

  15. RUN
    great NieuwjaarsRun 10.66 km 01:09 10:25 pace

    Kwestie van het jaar goed in te zetten, nietwaar :)
    Happy 2013!!

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Wooooohoooo!!!! That's the spirit Kaat!
      You already beat me distance wise this year. Wonna make it a challenge? :)
      Happy & healthy 2013 2 u & ur loved 1s!

      5 months ago Like1 person

    • Wouter A.
      Wouter A.

      Is iedereen nu gaan lopen terwijl ik op mij lui gat lag. Ga morgen ook in actie moeten schieten.

      5 months ago Like1 person

  16. RUN
    great WeekendRun 9.44 km 01:02 10:34 pace

    echt zalig! Ik wilde nog verder maar mijn benen niet meer :))

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Yaaaaaay!!!!!! I had the same vibe this morning: just so insanely 2 feel the sun on ur skin ain't it?
      Good 2 see u're enjoying urself Kaat!
      Excellent 9.44! :)

      5 months ago Like

  17. RUN
    alright Regen regen regen 4.98 km 00:31 09:55 pace

    Lastig met zoveel tegenwind, regen en vermoeide benen ...

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Yeaaaaah I found the motivation in the tip of my (new, hell yeaaaaah they ROOOOOOCK!!!!!!) shoes, so I know that vibe!!!!
      But we both did it.... & deserve some hot chocolate & ice cream Kaat!!! LOL.
      Golden attitude, great run & excellent inspiration!
      You go girl :)

      5 months ago Like

  18. RUN
    great Zondags Toerke 7.07 km 00:45 10:16 pace

    minder snel dan vorige week maar evengoed genoten :))

    • Wouter A.
      Wouter A.

      en dat is het belangrijkste

      5 months ago Like

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Tuurlijk!
      Had eerst zomers toerke gelezen & vroeg me al af waar je ergens zat. LOL.
      Good 2 see the good running vibe again Kaat!
      Great run my friend! :)

      5 months ago Like

  19. RUN
    great Lazy-Sunday-Run 6.04 km 00:36 09:33 pace

    hoe een weekje niet-lopen ook eens deugd kan doen (zeker in zo'n drukke maand) ... mijn beste pace van 2012!! :))) en nu genieten van een lekker luie zondag!

    • Tigra 2.
      Tigra 2.

      Yaaaaaay!!!!!! Congrats Kaat!!!!!!!!!
      Awesome run & yes we all need 2 rest once in a while :)
      Hope you also enjoyed the European Championship fieldrunning! :)

      5 months ago Like

    • Wouter A.
      Wouter A.

      Rust kan inderdaad eens deugd doen. Geniet van de kou.

      5 months ago Like