Jussi
Kotoa Kirkkonummelle saunomaan. Noin 5kg painoisen repun kanssa juokseminen olikin yllättävän paljon raskaampaa kuin olin ajatellut. Lisäksi matkan varrelle sattui muutama maasto-osuus tietöiden ta... read more
- Miles:
- 353 total / 0 in 2012
- Goal:
half marathon in August - September
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Jussi logged 353 miles.
Last workout over 1 year ago. Help get them back on track!
Entries
-
RUN
good Reppu selässä saunalle 16.7 km 01:54 11:01 pace
-
RUN
alright Niemenkierto 6.03 km 00:39 10:23 pace
Kunhan nyt pisteli menemään pikkuhiljaa. Parempi pienikin lenkki ku ei mitään :)
-
RUN
good Niemenkierto 6.03 km 00:35 09:18 pace
Pieni peruslenkki kun ei päässytkään koripalloa pelaamaan. Askel vakaa ja meno kevyttä.
-
RUN
-
RUN
alright Voimala 11.14 km 01:13 10:29 pace
Hidasvauhtista palauttelua eilisen potkupalloilun jälkeen. Otin pitkästä aikaa sykemittarin mukaan varmistaakseni, ettei mee vauhti liian lujaksi. Olin turhan optimistinen palautumisen suhteen: lop... read more
-
Nice Job:
Hyvä Jussi, sä oot päässyt taas vauhtiin!
over 1 year ago
-
Toi sun keskisyke alkaa olemaan huippu-urheilijan luokkaa.
over 1 year ago • Like
-
-
RUN
good Mökkilenkki 5.5 km 00:36 10:32 pace
Mökkiviikon ainoa juoksulenkki: kylältä takaisin mökille. Kyllä kulki kepeästi illan viiletessä!
-
RUN
good Niemenkierto 6.03 km 00:38 10:00 pace
Hidas ja leppoisa suvi-illan lenkki aurinkoisessa säässä. Kivaa! :)
-
RUN
alright Niemenkierto 6.03 km 00:31 08:16 pace
Juhannusruuhkassa istumisen jälkeen palauttava juoksu ennen illan peliä. Raskasta oli, vaikka olin ehtinyt syödä ja levätä ja edellisestä lenkistä ei ollut liian pitkä tai liian lyhyt aika... Kumma... read more
-
RUN
alright Lomalenkki Rodoksella 10 km
Ensin juoksu paikalliselle futiskentälle, siellä pienet pelailut ja sitten reilu kymppi naapurikaupungin turistirannalle oluelle.
-
RUN
good 7 km 00:45 10:16 pace
Leppoisa iltalenkki. Pieni tihkusade puhdisti ilmaa vähän puolivälin jälkeen. Sports Trackerin surkea tarkkuus syö miestä. Oiskohan aika hommata askelmittari...
-
RUN
good Niemenkierto 6.03 km 00:30 07:54 pace
Normilenkki tihkusateessa. Oli lämmintä ja hapekasta. Oikein mukavasti kulki ja vauhti pysyi alusta loppuun. Vaikka ois ehkä sittenkin pitänyt mennä KivenlahtiRockiin...
-
RUN
good 2.94 km 00:12:00 06:34 pace
Cooperin testi pitkästä aikaa. Ja pitkästä aikaa tulos alle 3000m. :P Pitänee ottaa syksyllä uudestaan.
-
Viime viikolla 80km fillarilla, tällä viikolla flunssan kourissa. Missä välissä ehtis juoksemaan?!
-
RUN
alright Niemenkierto 6.03 km 00:32 08:32 pace
Pikainen iltalenkki. Viime aikoina on kulkenut todella hankalasti. Ei pääse rullaamaan ollenkaan. Pitää varmaan kokeilla vähän pidempää ja hitaampaa lenkkiä seuraavaksi.
-
RUN
alright Niemenkierto 6.03 km 00:34 09:10 pace
Palauttelua Wapun rasituksista. Todella hankalasti kulkee ja kroppa vielä ihan sekaisin. Sen lisäksi sports tracker ihan sekaisin kun raportoi vanhan kunnon reilu 6km reitin pituudeksi 8,5km.
-
RUN
good 17.4 km 01:30 08:21 pace
Länsiväyläjuoksu, 27 sekkaa jäi tavoitteesta. Argh! Ja tavoitteesta jääminen oli tiedossa jo 15km kohdalla, mutta ei vaan saanut enempää kiristettyä vauhtia, vaikka loppumatkasta porukka tulikin se... read more
-
Great Performance:
Muutamasta sekunnista viis - komeaa vauhtia! Ensi vuonna Länsiväylä todnäk munkin ohjelmassa. Tänä vuonna oli "ehkä"-listalla, mutta jäi väliin.
almost 2 years ago
-
-
RUN
alright Niemenkierto 6.03 km 00:29 07:52 pace
Ensimmäisen kilsan kova vauhti veti hapoille. Loppumatka oli hankalaa, kun jalat painoivat lyijyn verran. Mutta positiivista, että tuska oli lihaksissa! Vauhtikin oli kohdallaan. Näillä mennään sun... read more
-
Nice Job:
Hienoa Jussi, nähdään sunnuntaina!
almost 2 years ago
-
-
RUN
good Voimala 11.14 km 01:08 09:48 pace
Hidas, meikäläisen mittapuulla pitkä lenkkki. Onpa kiva hölkätä kun on taas valoisaa illallakin. Seuraava pitkä lienee Länsiväyläjuoksu!
-
RUN
good Niemenkierto 6.03 km 00:31 08:24 pace
Herätys tähän matkapäivään oli 30 tuntia sitten Singaporessa. Päivän lopuksi varsin mukavasti kulkenut iltalenkki keväisessä Espoossa. Toivottavasti jetlagi hoitui tällä.
-
Nice Job:
Jätkä kiitää kuin Tex Willerin ratsu!
almost 2 years ago
-
Hah, hyvä Asmo. :) Toi on mukavampi vertaus kuin vaikkapa Lucky Luken koira... Länsiväyläjuoksussa voi siis vetää tavoitteet korkealle.
almost 2 years ago • Like
-
-
RUN
alright 5 km 00:30 09:44 pace
Petronas Towersien varjossa aamupäivän lyhyt lenkki. Ekvaattorin paahde veti voimat totaalisesti, mutta tulipahan taas vähän hölkättyä. Ei tätä kyllä treenaamiseksi voi sanoa...
No onneksi saunassa juotiin palauttavia riittävästi, niin lihaskivut ei ainakaan vaivanneet.
over 1 year ago • Like
Juuri näin! Loppuillasta ei ollut enää köyhä eikä kipeä ja portaiden nouseminenkin sujui kuin tanssi.
Harmi kun toi Sports Tracker on noin epätarkka, muuten olisi saanut reitin siitä talteen. Nyt siellä on gps:n mukaan mutkiteltu niin paljon että lenkin pituus olisi jotain yli 22km. Huoh.
over 1 year ago • Like