Jukka
I moved myself to Heiaheia.com, join me || Siirsin treenini Heiaheia.comiin, tule perästä.
- Site:
- http://www.jukkar.com/
- Miles:
- 316 total / 0 in 2012
Track and share your training!
Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.
Jukka logged 316 miles.
Last workout over 1 year ago. Help get them back on track!
Entries
-
-
HCM:n tahti Nike+:n mukaan. Valkoinen pylpyrä on 1km (tai kohta jossa mä olen halunnut kuulla tahtini), eli melko tasaista tahti meni koko matka. 30km kohdalla on ensimmäinen puskassa poikkeaminen,... read more
-
RUN
-
Wow. The new Dailymile looks nice!
1 person liked what Jukka said -
RUN
great 3 km
-
RUN
great 5.8 km 00:29 08:08 pace
-
RUN
good 3 km
-
RUN
-
RUN
-
swim
good 500 m
-
RUN
good 30 km 03:10 10:11 pace
-
Oho, mieshän on valmis HCM:lle.
over 1 year ago • Like
- Show 5 more comments...
-
Joo, pelkkää vettä. Se tursusi sitä mukaa ulos kuin sai juotua :D Lenkin jälkeen join pari litraa vichyä ja pari pulloa jotain random urheilujuomaa.
over 1 year ago • Like
-
Noin pitkällä lenkillä - eritoten helteellä - pitäisi ehdottomasti juoda myös urheilujuomaa, tai jotenkin muuten pitää huoli suolatasapainosta.
over 1 year ago • Like
-
-
RUN
blah 2.27 km
Shoe broke in the middle of my run! How annoying!
-
RUN
good 5.2 km
-
swim
good 500 m
-
RUN
good 6.07 km
Sweaty, but very nice.
-
RUN
-
RUN
good 5 km
pretty ok. some pain in the left shin.
-
RUN
-
RUN
5 km
-
RUN
Loading people...
Jukka
Tuosta huomaa myös kuinka Nike+ yliarvioi matkaa noin 4%
over 1 year ago • Like
Ja miten käsittämättömän heikkoa tilastografiikkaa Nike+ tarjoaa noin niinkuin informaatioarvon puolesta. :D Mutta edelleen hatunnosto hienolle juoksullesi!
over 1 year ago • Like
Joo, ei sillä oikein ole käyttöä muuten kuin väliaikojen ja tahdin korviin kertomisessa juoksun aikana... Mä otin sen mukaan lähinnä ajan mittaamiseksi ja ajattelin että kuuntelemalla musiikkia olisi helpompi pitää oma tahti. Kuuntelin ekan kilsan musaa kunnes tipautin luurit kaulalle.
over 1 year ago • Like