Track and share your training!

Dailymile makes it easy to keep track of your workouts. Map your routes and share with a community of active people.

Jean-Alexandre logged 5514 miles.

Last workout almost 4 years ago. Help get them back on track!

  • 0 miles
  • 0:00 time
  • 0 calories
  • 0 workouts
  •  
  • This Week time period

Entries

  1. RUN
    good 10 km de la Beauvaisienne 9.87 km 00:42 06:46 pace

    Nouveau record sur la distance malgré un parcours pas si facile avec des passages en sous bois et beaucoup de relances

  2. RUN
    good Sortie 93-2014 4.43 km 00:24 08:48 pace

    Petite sortie avant les 10km de dimanche

  3. RUN
    5x1000m en 4'05/km avec 2' de... 10.2 km 00:50 07:53 pace

    fractions faite en 4'06-4'05-4'06-4'05-4'05

  4. RUN
    good Vernon 11.02 km 01:02 08:59 pace

    1h de footing sur les berges de la Seine puis le chemin de Halage

  5. RUN
    alright 10x200m récup 100m 7.42 km 00:40 08:34 pace

    J étais parti pour faire 2 séries de 10x200m mais la pluie et les jambes aux abonnées absente ont eu raison de ma motivation, honte à moi!

  6. swim
    alright Piscine de Trie-Château 0.98 m 00:39 65116:32 pace

    Dommage d'avoir eu des problèmes de buée dans les lunettes

    • Sébastien R.
      Sébastien R.

      Zoggs!!!

      almost 4 years ago Like

    • Jean-Alexandre J.
      Jean-Alexandre J.

      connais pas, efficace comme lunettes?

      almost 4 years ago Like

    • Sébastien R.
      Sébastien R.

      Topissime et durables, j'en use à peine une paire par an (les predator à raison d'environ 120 séances de nat/an) et jamais de buée, sans traitement, faut juste bien les mettre et ça bouge pas, même dans la lessiveuse au début des tris, et confortables en plus. Pour 20 boules c'est royal!

      almost 4 years ago Like1 person

  7. RUN
    good Sortie 88-2014 11.63 km 01:03 08:44 pace

    Sortie allure tranquille

  8. RUN
    good Lyons la forêt 8.18 km 00:47 09:13 pace

    Sortie 86-2014: sortie avec un peu de dénivelé, occasion de tester le nouveau sac Kalenji

  9. RUN
    alright Gisors 7.4 km 00:39 08:28 pace

    Sortie 83-2014: 10x200m avec 100m de récup. Dur retour sur la piste après 1 mois et demi "très léger", les 2 dernières fractions furent bien difficile

  10. RUN
    good 6.23 mi 01:02 09:58 pace

    sortie 82-2014: sortie de reprise après un début d'été très calme, sous la pluie histoire de bien fêter ça