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Philippe Albinet ran: Parti sans montre et ...
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- 6 miles
- 00:39 time
- 06:12 pace
- 493 calories
- details
alright
10 km L'Equipe
10
km
00:39
06:12 pace
Parti sans montre et un peu rapidement, j'ai eu du mal à m'installer dans l'effort. Finish difficile sur un parcours pas si roulant. Mes pieds ont souffert dans les gazelle. Je reviendrai probablement à une chaussure plus classique pour la prochaine fois.
Bravo pour ta course !
11 months ago • Like • 1 person
Bravo pour ton chrono. JE t'ai vu arriver effectivement pas trop frais. Bonne récup'!
11 months ago
Well done Philippe car les conditions n'étaient vraiment pas au top !
11 months ago • Like • 1 person
Bravo quand meme... c'etait un parcours dur (surtout reuilly) et impossible de maintenir des splits reguliere. Pourtant t'avais l'air tres comfortable a cote du pere lachaise :)
11 months ago • Like
Je pense que les Gazelle ne sont pas faites pour préformer. Manque de dynamisme. Mieux pour un travail du pied en amonts des compèts. Sans montre est une belle expérience :-)
11 months ago • Like
C'est la discussion qu'on a eue chez unik sport qui a achevé de me convaincre...
Stefan parfois j'aimerais avoir l'air un peu moins confortable et plus performant :)
11 months ago • Like
Il faut dire que tu as une tres belle foulee/posture... Pour les chaussures, suis vraiment tres content avec les adios 2.
11 months ago • Like
Très bon temps. Moi je suis maudit avec cette course. Tous les ans je ne peux pas être présent, pris par d'autres occupations... L'année prochaine peut-être. Elle a l'air un peu dure non ?
11 months ago
j'irai pas jusqu'à dire "dure" mais exigeante à cause de cette fameuse montée du 7eme kilomètre où tu peux perdre le bon chrono que tu étais en train de réaliser. en plus hier on a eu un peu de vent.
11 months ago • Like • 1 person
Bravo quand même Philippe et sympa de te rencontrer en directe!
11 months ago • Like • 1 person
Oui Fullmetalplanet, ce n'est pas une course à chrono car les côtes sont au moment clé : relâchement du 2 au 3 et le km le plus dur d'un 10 en le 7 et le 8. Néanmoins, elle est chouette. Roulante et bien organisée. Bien préparé avec beaucoup de fraîcheur, il est possible d'y faire un "truc", mais sur le papier ce n'est pas Aubergenville par exemple qui est le spot à record de la région. Je ne l'ai pas faite car blessé mais bon nombres de records des gens de l'IDF.
11 months ago • Like • 1 person
Merci les gars pour vos informations précieuses.
11 months ago • Like
.... Aubergenville.... c'est noté!!!
11 months ago • Like • 1 person
http://www.c2a-athletisme.com/rubrique/id_rl/5098-date-et-horaires/
11 months ago • Like • 1 person